中小学生德智体美均衡发展
学生们跑操锻炼身体。
育部体卫艺司司长王登峰日前表示，在“双减”落实的同时也在推动“双增”，即增加学生参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，增加接受体育和美育方面课外培训的时间和机会，目的是在减轻校内课业负担的同时，给学生腾出更多参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会，同时，体育和艺术培训列为非学科类培训，学生可以接受体育和艺术方面课外培训，以“双减”带动“双增”。
“双减”由“双增”，最能接受的是孩子，“假期中听爸爸妈妈和老师多次提起‘双减’政策，开始的时候我并不明白到底什么是‘双减’。我猜测应该就是作业会减少了吧。可新学期开学后，我知道了‘双减’虽然减轻了学习负担和延长看护时间，但是还增加了体育锻炼和艺术活动的时间呢。”建设路小学三年一班吴梓琪同学高兴的说。
梓琪说，这个学期，除了每天丰富多彩的体育课之外，学校成立了足球、空竹、板羽球、灯球多个体育社团，我特别喜欢打板羽球，每节课间我都会和小伙伴到操场打板羽球，既学习了一项运动技能，也锻炼了我的体魄，我还参加了足球社团，课后看护时由专业教师指导我们踢球，自从参加了足球社团，我的体力明显提高了，妈妈说我的身高也长高了很多呢。艺术活动方面就更是精彩了，在学校能学习优美华丽的拉丁舞，能学习气质高贵的小提琴，能跟着两位美术老师学习绘制各种美术作品，还能学习如何用排笛演奏动听的乐曲，“五花八门的活动让我欣喜不已，没想到在学校除了学习学科知识，还能学到这么多有趣的内容。”
孩子们展示手工作品。
“学校增加了体育锻炼，让我们有了强壮的体魄，增加了艺术活动，让我们小艺术家的梦想有了发芽的沃土，我一定好好珍惜在小学的时光，在学好文化课的基础上，多多的参加各种社团活动，让自己成为更优秀更全能的学生。”她告诉记者。
“双减”也“双增”，应该如何理解，如何在班级里实行呢？第二十一中学王子健老师认为，“双减”形式上是为减轻孩子们的学业负担，实际上是要让教育回归“育人”的本位，而不是“育分”。“双减”对老师提出了更高的要求，我们要在减轻学生作业负担的同时，提高课堂教学效率，转变教育评价方式，倡导五育并举，全面发展。
学生练习排笛。
在“双减”政策之前，初中放学时间一般为17：00左右，学生直接回家或者去培训机构上课，放学后几乎没有时间参与体育锻炼。但是“双减”政策后，学生下午在校的时间延长，那么这个时间我们给学生安排了丰富的“特色课堂”，例如足球社团、书法社团、合唱社团、舞蹈社团等，充实了学生的课余生活。以我们班级的孩子为例，很多人选择了自己喜欢的美术社团，在那里学习了衍纸画、素描画，有专业的美术老师指导。同时，学校大力开展体育校本课程，如足球课、武术课、体能课等，为学生的全面发展和个性发展下足了功夫，也做好了准备。
这个学期是全面落实“双减”政策的首个开学季，“双增”是在减轻课业负担的同时去推动的，给学生腾出更多参加户外活动、艺术活动的时间和机会。建设路小学副校长孙影秋介绍，学生们可以在体育和艺术方面有更进一步的提升，实现德智体美劳“五育并举”，促进身心健康成长。“双增”为学有余力的孩子拓展了学习空间，就体育而言，能让热爱体育的孩子和现实中的小胖墩、小眼镜有更多的时间进行体育活动。
学生学习小提琴。
据了解，学校已经逐步完善户外课程设置，上下午分别开展大课间活动，保证学生每天阳光体育锻炼一小时，课间的跳绳、韵律操等活动，都给孩子们提供了足够的户外运动内容，学校开展丰富多彩的社团活动，如足球社团、灯球社团、空竹社团、板羽球社团等让孩子在运动中拥有好的体魄和良好的精神面貌。学校还通过科技大数据掌握孩子的睡眠时长、视力状况等，家校联动，保障孩子们的健康成长。课后服务时间，还增设了艺术社团，如线描、儿童画、小提琴、拉丁舞、排笛等社团，更好的激发学生的艺术潜能，满足学生多样化发展的需求。在社团活动中，出于同样兴趣的学生聚在一起，教师能拓展宽度、延伸度，学生也能有更大的动手操作空间。
“我们将真正把学生从繁重的校内校外学业压力中解放出来，让他们有更多时间和机会接触大自然，感受艺术，放飞自我，进行全面健康的教育发展。”孙校长说。