nba2konline2低位背身单打战术 (篮球低位背身单打教学)

篮球教授:

之前我们的教学基本上以基础教学为主,例如crossover,背后传球,脚步练习,基本投篮等等,总之应该全部归属于基本功范畴,昨天我们讲了团队配合的跑位,也算是开了团队的第一讲,但是至今为止教授并没有对任何一个单独的位置进行教学,今天教授给大家带来的是低位背身的教学。

低位背身,一般适用于前锋和中锋,后卫很少用到,因为它不但需要灵活的脚步,壮实的身体,更需要有一定的身高,不然小打大在内线就有点讽刺了。不过野球场因为没有什么位置的区分,后卫也经常会冲到内线打个身体,今天讲的这五招应该是最基本也是最常用的一对一低位单打了。希望能帮助到同学。

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篮球到底有几大技术动作,低位单打篮球技巧

图一应该算是最基本的低位打法,接球后先做出一个虚晃和传球假动作,吸引防守队员拉开空档,这时候注意脚步,同侧脚向篮下跨出一步,这一步应该是讲防守队员背过身后的一步,然后迅速运球,这下运球是必要的,很多有体会的同学能感觉到,通过运球的反作用力很好的帮助我们硬打起跳,而且运球也帮助我们调整了一下节奏,很好的帮助我们转身投篮。

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图二的动作近似图一,不过虚晃过后并没有反身硬吃篮下,而是顺势运球,因为这算是图一的进阶版,当你虚晃假动作被识破,防守队员并不转移位置的时候,那么虚晃就变成了进攻,向远篮端运球寻找机会,在硬吃不能保证的情况下,传到外线,制造外线投篮机会,同时迅速在篮筐另一侧要位,这里教授要补充一下,球场上任何时候都不能只靠一个空档,当中锋传出球的时候就要考虑到外线投篮背干扰这个情况,不能有“球一出手,概不负责”这种心态。中锋要位之后,前转身面对篮筐,利用脚步外侧手进攻得分。

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图三和图一进攻方式基本相同,不过大家注意观察可以发现,中锋用了比较长的时间观察外线位置,这也就是给防守队员一个“有机会我就传出”的思维误导,导致防守队员犹豫,然后硬吃篮下。教授补充说明一下,篮球是用脑子在打,只用双手注定出不了什么成绩,球场上的假动作不止是用身体骗过对手,甚至一个眼神,一个慢节奏都可以成功的欺骗对方,不得不说,很早之前篮球就是一个凭演技的运动了。

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图四类似于图二,仍然是接球以后虚晃,然后远篮端运球,不过经过图一图二的进攻,防守队员不会在同一个陷阱中犯错,很有可能提前封堵你的运球路线,这时候后转身就用上了,注意,后转身的挥动手肘是上下起伏的,一为了保护球,二也是为了进攻动作的“狠!”但是肘部动作如果是平行的就是恶意用肘了,这一点很重要。同学如果怕犯规可以在做动作的时候这么想“闻我腋下的这酸爽吧!”讲手举起,用腋下去对准对方的面部,这样动作完成就不会犯规了。(只是个人建议)

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经过图1、2、3、4的进攻之后,防守队员会小心在小心,甚至注意力全部放在中锋的身上,这时候就需要两人配合了,这个动作在球场上出现的概率是很大的,后卫空切,中锋击地传球制造机会,低位进攻还能刷助攻,想想还是蛮不错的。这个配合的要点在于传球,击地传球的隐蔽性强,但是一定要掌握好提前量,如果掌握不好提前量,球正砸在后卫脚下,那教授就呵呵了。

好了,今天的低位进攻教学就到这里了,我们下期再见!

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