某天你走在路上，突然被急促的脚步声吓了一跳，抬头看见一个人在你的头顶飞过屋檐，跨过阳台，潇洒的一个滚翻后继续奔跑……你会不会四处寻找摄像机，以为他在拍动作电影？
对于跑酷这项运动，很多人的印象还停留在成龙大哥电影里的飞檐走壁，或者是以“耍帅”为目的的行为艺术。然而每一个“上天”的跑酷玩家，都带着一份独特的哲学味道。
上天下地的奔跑技能
“极限运动”是时下年轻人热衷的运动项目。跳伞、攀岩、冲浪，甚至是被称为“世上最危险的极限运动”的翼装飞行，都迎来了冒险青年们的前赴后继。而跑酷作为极限运动里最不限制场地和条件的项目，自然有着无数的拥趸。
/跑酷=作死？/
普通人如我们，最早是从什么时候知道“跑酷”的呢？这要从“电影跑酷鼻祖”成龙大哥在1994年拍摄的动作电影《红番区》说起了。
这个看得人目瞪口呆的“天台一跃”，让观众心惊胆战，更让成龙在好莱坞一跳成名。在无替身，无保护措施的情况下完成这个酷炫的跳跃，除了作为动作演员的专业素养和能力，更要有巨大的勇气。
但是，你以为飞跃天台只是动作演员的专利？外国跑酷玩家效仿《红番区》的纵身一跃，第一视角更加震撼，隔着屏幕都能感受到激烈的心跳和呼呼的风声。
许多人会认为跑酷是“作死”，是“外国为什么人少”的原因。然而，跑酷不仅要求练习者锻炼身体，更要尝试克服心理障碍，坚持“一往无前”的信念。某种程度上，跑酷是带着心灵哲学含义的。
飞檐走壁、摆脱重力、突破心理极限……跑酷所展现的一切，似乎都在挑战着平常人的想象力，意味着追寻自由，大胆创新。在城市当中，一群跑酷爱好者可以把每一个地方都当作训练场地，墙壁、阶梯甚至屋顶都不再是他们眼中的障碍。
/酷炫的求生技能/
跑酷为什么实用？因为它源于特种兵的训练课程，是一门快速逃生技能。相比其他人，跑酷练习者反应能力更加迅速，可以正确地控制危险，并把它减到最小。据统计，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，跑酷练习者的脱险几率将比普通人高出20倍以上。
看过2006年电影《007：大战皇家*场赌**》的人，对影片开头那一段惊心动魄的追逐戏一定不会陌生。主角007要抓捕一名黑人，两人从市集追到工地，到高空吊臂，再到民居楼顶。大胆的奔跑、跳跃、翻滚充满着运动的美感，让人肾上腺素飙升。
仔细看这场戏的人会发现，身手敏捷，无所不能的007竟然由始至终都没抓住这个有着“跑酷技能包”的黑人。因为他总是能快速选到最佳的路线，用最小的力气通过障碍，一次又一次地躲过007的追捕。
在电影里饰演那名身手敏捷的黑人，正是跑酷的创始人之一，法国人塞巴斯蒂安·福冈。后来他受到了亚洲哲学的影响，决定要将本身的信念，从对抗负面的力量，转换成“像水一样的流动”。在跑酷中尝试加入空翻等创意动作，展示自己，并称之为“Freerunning”。两种运动系出同门，又各具特色，跑酷的内涵得以衍生和发展。
不管是跑酷还是Freerunning，生死关头，这个看似酷炫的技能随时能救你一命。
跑酷界的实力偶像派
跑酷运动起源法国，风靡欧美，逐渐受到全球极限运动爱好者的欢迎。在这些渴望“上天入地”的人之中，总有几个佼佼者尤为瞩目，变成了喜爱跑酷的年轻人心中的偶像。
“师傅领进门，修行靠个人”，因为有了榜样，练习起来才会冲劲满满啊。来看看这些跑酷界的偶像派，如何用实力征服大家的心。
/Daniel llabaca/
Daniel Ilabaca被大多数人认为是跑酷的领军人物，曾经被几个科学家请进实验室进行顶尖的人体科学研究，被称为“最接近猴子敏捷的人类”。他的视频中，经常出现一些几乎没有其他训练者尝试过的新动作。
为什么说跑酷也是一种哲学？正因为像Daniel这样的跑酷者仍一直在保持思考。Daniel喜欢和别人分享他对跑酷与生活的理解。对他来说，一切表达自我与保持自由的举动都是跑酷。比如足球，也是跑酷。
他坚持认为“选择”在个人训练里有着巨大的力量。“你害怕跌倒，你跌倒是因为你害怕，一切都是选择！”这句话源于视频《不倒的选择》。Daniel在这三分钟里说了很多关于人生与跑酷的哲理，展示了让人惊叹的动作之余，更是发人深省。
▼跑酷如何使人受益终生▼
Daniel是精灵，是行者，凡间的琐事根本不是他所追求的。他离开了世界上最著名的Freerunning队伍3RUN，甚至离开了英国。悄无声意，踪迹难觅。只能时不时在他的个人社交网站上发现这些神奇的身影。
这位沉浸在人生哲学里的实力偶像派，依旧用他精灵般的脚步，行走在永无止境的跑酷旅途中。
/Jason Paul/
1991年出生在德国的Jason Paul，年纪轻轻就拿过三次世界冠军，成为跑酷界90后响当当的人物。他最为人津津乐道的视频就是2016年为Red Bull Media House拍的《Last Call For Mr.Paul》，在德国慕尼黑机场上演了一出“赶飞机的惊天大追逐”。
当机场广播响起，“Paul先生，这是最后一次登机提示了。请尽快登机。”， 他就把自己想象成碟中谍里的汤姆克鲁斯。
接下来，一场跟机场安保人员斗智斗勇，把路人耍得团团转的精彩大戏就此开始了。
▲扶手滑道人太多？撑个墙就过去了呀
▲前面一排推车挡路了？一个空翻过去了呀
▲安检排队太长？直接从这里滑过去吧（不怕辐射的话）
▲保安：“我们仿佛在抓一条黑色的泥鳅。”
▲校运会跳远冠军专属的上飞机方法
据Jason Paul本人说，这条短片里的追逐和翻滚镜头，灵感都源自成龙的电影。其实他从14岁开始接触跑酷时就知道借鉴别人的经验，自己加以理解来学习跑酷。“即使和世界脱节，没有理论知识也没关系，只要用心练习就能做好”，凭着坚持不懈的练习和信念，Paul在18岁时就拿到了世界跑酷大赛的第三名。
夺得诸多荣誉以后，他依旧不满足。让艺术和创意成为他跑酷生涯里的新标签。
▲视觉错位下的魔幻世界
▲跑酷版人猿泰山
超乎想象的自律和创新精神，是Jason Paul这位来自德国的跑酷者带给我们的启发。
我们身边的跑酷者
跑酷，并不是外国大神的专利。跑酷就在中国，在我们的身边。
2006年，跑酷运动进入中国。据中国极限运动协会统计，时至今日，全国共有150余家有组织的跑酷俱乐部，从事跑酷的民间运动员已达到10万多人。在很多人眼中，它不仅是一门运动的艺术，更是一种青年亚文化倡导的生活方式。
正如开头描述的：“某天走在路上，被急促的脚步声吓了一跳，抬头看见一个人在你的头顶飞过屋檐，跨过阳台，潇洒的一个滚翻后继续奔跑……”这样的画面可能随时会出现在你眼前。
这一次，我们采访了广州本土具有代表性的跑酷团体VENT。在VENT的负责人何铭华Andy的口中，我们见识了一个近在咫尺的，由年轻人们创造的跑酷世界。（下面以“城画君”和“VENT”作采访）
城市画报 × VENT跑酷团队
城画君： VENT跑酷团队成立了多长时间？目前团队成员大约有多少？
VENT： VENT成立于2010年12月1日，至今6年了。目前成员有30-40人，以学生居多。
城画君： 成立团队的初衷是什么？
VENT： 初衷是可以让喜欢跑酷的人有更好的学习平台。因为当初我们都是自学，走过很多弯路，我希望把自己的经验传递给他们。
城画君： 很多人对跑酷这项运动有着许多误解，包括“作死”，“耍帅”等等，你自己是怎么看的呢？
VENT： 人们觉得 跑酷的人要在很高的楼层跳来跳去，不顾危险。其实那些镜头背后付出的努力是大家看不到的。要经过场地的测试，无数次的训练，才能展现出最好的一面。跑酷是一项军事技能转变而成的运动，它讲求安全、有效地穿越障碍，练习过跑酷的人都有很好的逃生能力。所以每个跑酷者都是从低练起，把基础做好，对自己的生命安全是很看重的，绝对不把生命当儿戏。
城画君： 团队的日常训练中，有没有出现什么困难？
VENT： 日常训练中可能会让别人觉得我们在做很危险的事情，觉得我们是不良分子。其实我们都是量力而行地锻炼自己，就像你看见小朋友刚学会走路，也会觉得跑步是危险。一切都在于成长与尝试。我已经教过很多6，7岁的小朋友，他们的父母都很喜欢。跑酷并不危险，门槛也不高。很多国外的学校已经把跑酷运动成为体育课，希望大家不要对跑酷运动有误解。
城画君： 亲身参与跑酷这项运动以来，有没有特别严重的伤病情况出现？
VENT： 每个运动都容易出现损伤，跑酷也不例外。户外练习容易出现的是皮外伤，我比较严重的是韧带断裂。但正常、专业的训练环境中是很难受伤的。
城画君： 和队友玩跑酷，最开心的是什么？近期有什么目标想达成？
VENT： 最开心的就是大家会互相照顾，鼓励。一起跑酷的时候，所有烦恼都放空，很自由。
近期我们的跑酷场馆将在广州大学城建成，为更多的爱好者提供安全，专业的场地和教学。希望大家多多支持我们！
城画君： 推荐一个你最喜欢/崇拜的跑酷达人。
VENT： 跑酷大神有不同的风格，但我最喜欢的是英国的Daniel Ilabaca。看了他的视频后我才喜欢上跑酷。他一直致力宣扬跑酷运动，对跑酷界贡献很大。大家有兴趣的话，可以搜索他的一个视频“不倒的选择”。
城画君： 你觉得跑酷和年轻人文化的关系是什么样的？对于有心想练习跑酷的朋友，请给他们一些小建议。
VENT： 越来越多 年轻人喜欢跑酷。他们发现原来我也能飞檐走壁，原来自己的潜力那么大。
如果大家想练习跑酷，一开始最好在有保护的地方学习。有专业的教学是最好的，能让你减少受伤几率，也能让你更快更正确地学习跑酷。
城画君： 你觉得跑酷对于你来说，有什么意义？
VENT： 跑酷就是我的生活方式。
给大家安利VENT跑酷团队的一段视频，来看看这群广州的年轻人如何上演现实生活版的“刺客信条”，用跑酷诠释自己的信念。
跑酷是什么？
跑酷，英文名Parkour。以日常生活的环境为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。简单来说，就是用自己的身体瞬间克服所有的地形障碍，达到“自由奔跑”的效果。
1902年5月8日，马提尼克岛火山迸发，3万多人丧生。但是当时法国军官赫伯特带领的500名士兵全部脱险。事后赫伯特开发一套训练方法用来建立自我的运动能力提升和对抗负面的自然力量，并将其称为Le-parcours，字面的意思为“穿越障碍”。
这套训练方法后来被法国*防队消**/特种部队所吸收，并发展成一门穿越障碍物课程。特种兵雷蒙德贝尔退伍后将穿越障碍的训练介绍给他的儿子大卫贝尔。大卫贝尔把这些技巧和他练习过的体操、武术结合在一起，正式创造了跑酷这项运动。
部分资料图片来源互联网
感谢VENT华仔接受采访
感谢分享Daniel视频《不倒的选择》
今日主编：Acher
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