巴萨青训学院出品,「传控大师课系列」训练12:团队配合创造射门机会。该训练项目简单易操作,适用于各个年龄段。既可以帮助教练组织热身或技术环节的训练,又可以成为队员单独加练或者足球爱好者自学的内容。

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基本设置
- 时 长:15分钟
- 人 数:4人
- 足 球:1个
- 标志桶:6个
- 球衣:4件
02
示意图

03
训练实战
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04
组织方法
- 如示意图所示,三名球员 A、B、C 分别站在进攻三区的三个位置
- 球员B 先假跑后回撤接球员A 的传球,A 传球给 B 后跑向罚球区弧作为防守队员
- B 接球后,C 回撤假跑然后快速反切前插,B 将球直塞给前插的 C
- B 传球后先佯装跑向禁区后点吸引防守队员 A 的跟防,之后迅速变向跑向禁区前点
- C 球员跑动中接球并抬头观察 B 的前插方向,将球传给B
- B 将球射入球门指定区域后,3名球员位置轮转
05
指导要点
- 假跑移动:球员接球前注意假跑来摆脱防守,创造出接球空间后反向移动接球
- 停球方向控制:球员注意第一脚触球时对球的方向控制,方便下一步行动和动作衔接
- 跑动中接球:球员接球不要站在原地,而要在移动中完成接球
- 传球提前量:C 传球给前插的 B 时注意预判 B 的前插方向,并将传球预留提前量
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动态演示
