加油！冬训人
寒流来袭，气温骤降，还在坚持每天跑步锻炼的跑友，绝对是真爱，或许是真的因为喝水都胖的体质，又或许是为了备战春暖花开时的马拉松赛事，在寒冷的冬季跑步一定要做好充足的热身，循序渐进提速，切不可一上来就猛干，冬训可以长距离慢跑为主，提升有氧能力。接下来一起看看这周「穿什么跑」的最新资讯。
/// 1 阿迪达斯adizero adios Pro开箱测评
2020最强半马战靴
adios Pro 鞋面采用单层带网眼的 网纱 材料，内衬是大小排列一致的 菱形植绒 网格，为了将透气网眼延伸至脚踝处，尽可能减少了脚踝海绵填充和后跟 港宝 的面积，将 透气性 做到了极致，中底材料 柔软 中带着 韧劲， 上脚后总让人想用 前掌 去带动 滚动感 很强。
Takumi Sen 6 前掌 Boost 有一定的弹性，但整体相当 结实， 起跑时有一些 柔韧， 速度稳定后，前掌的反馈由开始时的 松散 变得 集中，Quickstrike 颗粒底的抓地力像 钉鞋 一样，超强的咬合力让每一步都非常扎实，蹬地的反馈相当直接，能快速 的 蹬离地面，始终保持加速感。
「薄底与厚底我全都要」
/// 2 2021广州100越野赛顺利开跑
中国第一场世界级城市中央百公里越野赛
1月9日 清晨7点， 广州100 越野赛，在广州体育馆开跑。
赛事路线连接城区周边的山林步道，共分 30 公里、 60 公里和 100 公里 3 个组别，补给方面堪称豪华丰富。
组委会还将烤 生蚝、肠粉 搬上赛道， 奖牌 相当别致非常具有地方特色。
「这场越野赛真好吃」
/// 3 Kailas Fuga Athlete碳板越野跑鞋正式发布
凯乐石首款碳板越野跑鞋亮相广州100
凯乐石在 2020 年初，就开始了 Fuga Athlete 运动员款的测试，并在 2021年1月9日，广州100 越野赛上正式发布。
「碳板越野鞋在越野赛场还是新鲜事物」
/// 4 Salomon Snowcross Advanced全黑鞋款发布
Advanced高端系列迎来全黑配色
搭载 全防水靴 型构造，防止湿气和积雪渗入，并持续 保持温度 和 干燥。
同时利用 TPU膜 焊接在网眼面料上，使鞋款更为轻盈。
Contagrip 鞋底含高强度的抓地力，使穿戴者足以抵御酷寒冬的各种问题。
「寒冬越野又帅又能跑」
/// 5 马拉松国家集训队15km测试赛
彭建华、张德顺创PB分获男女冠军
1月8日上午 国家马拉松集训队，在海拔 1906 米的云南呈贡体育训练基地，进行了冬季第一次15公里测试，经过 激励 角逐， 彭建华 以45:25.97获得冠军， 董国建 以45:26.60获得亚军， 杨绍辉 以45:28.10获季军， 杨乐 以45:31.80获得第四名，男子组15公里 平均配速 3分01秒。
女子方面 张德顺 以51:52.21获得冠军， 李丹 以52:00.05获得亚军， 李芷萱 以52:04.18获得季军， 金铭铭 以52:06:88获得第四名，女子组15公里 平均配速 3分28秒。
「现役最强阵容在2021年参加的第一场比赛」
/// 6 体育总局调整复赛工作方案
3月31日前暂不审核举办马拉松
元旦之后国内 新冠肺炎 疫情突然变得 严峻， 而聚集性活动则为病毒传播提供了便利，近日国家体育总局竞体司印发， 关于进一步调整全国竞技体育单项比赛，和职业比赛复赛工作方案的通知。
体育总局对复赛的指导方针是 非必要不举办 赛事恢复举办主要针对，东京奥运会、北京冬奥会、杭州亚运会和陕西全运会的选拔赛，体育总局再度重申 暂不审核马拉松 等赛事，而且明确这份方案的有效期到 3月31日 。
「马拉松再回归或许等到4月份了」
/// 7 全新一代On Running碳板跑鞋曝光
看来更受铁三选手青睐
网上曝光了选手穿着新一代 On Running 碳板鞋参加比赛，有传型号为 Cloudboom Echo， 前掌白色 CloudTec模块 外底减少，绿色中底 Helion泡棉 加厚了。
「期待新款性能超越第一代Cloudboom」
/// 8 Puma即将推出碳板跑鞋Deviate Nitro
系列将有3款型号
在世界田联跑鞋注册表，以 Nitro 中底作跑鞋一共有 三款。
按名称估计应该还会有一双性能更强的 Elite 版本推出。
「鞋面大家说感觉像那款跑鞋」
/// 9 adidas发表UltraBOOST 2021Triple Black配色
人气黑魂配色
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鞋面采用 Parley Ocean Plastic 可持续材料打造的 Primeblue 纱线，取代大量过往的传统纺织，预计将在 2月4日 正式发售。
「大改的UB让人拭目以待」
/// 10 49岁黄磊年跑量1124公里
收获了更好的形象和健康
近日演员 黄磊 在微博上发布了 跑步总结， 晒出 2020 年的跑量 1124 公里，2019年年底黄磊立下， 2020年要跑1000公里 的誓言。
此后黄磊就常在微博晒出自己的跑步进度到了去年 10月21日， 他提前完成了 1000 公里的目标，最终的年跑量也达到了 1124 公里。
「你2020的跑量是多少呢」
上周跑团跑量统计的Top10，「鲁大师」依旧保持高产的跑量，位列榜首，寒流来袭，户外跑步需要心理建设，还要精心搭配好跑步装备，帽子、手套、防风衣、抓绒衣一样都不能少，户外运动热爱者可能倾向于待在室内，不知道选择室内跑步机跑步的小伙伴多不多，或许有条件在室内跑步也是一种幸福呢。
致敬冬训人！