早安心语（下）
撰写人：葛信卿
撰写时间：2017年7月1日至8月18日
撰写地点：湖北省武汉市
目录
100. 德 商。（2017.07.01）
101. 情感。（2017.07.02）
102. 母 爱。（2017.07.03）
103. 孝 顺。（2017.07.04）
104.爱情。（20170705）
105.友情。（20170706）
106.交友。（20170707）
107.善恶。（20170708）
108.胜我。（20170709）
109.方法。（20170710）
110.理智。（2017.07.10）
111.恐惧。（2017.07.11）
112.心病。（2017.07.12）
113.心 盾。（2017.07.13）
114.良心。（2017.07.14）
115. 认 同（1.他人）（2017.07.15）
116. 认 同（2.自己）（2017.07.16）
117.本真。（2017.07.17）
118.真理。（2017.07.18）
119.归属。（2017.07.19）
120. 塑 造。（2017.07.20）
121. 文化。（2017.07.21）
122. 气场。（2017.07.22）
123.心路。（2017.07.23）
124..游心。（2017.07.24）
125.寿命。（2017.07.25）
126.幸福。（2017.07.26）
127.行善。（2017.07.27）
128.休闲。（2017.07.28）
129.会玩。（2017.07.29）
130.爱美。（2017.07.30）
131.浪漫。（2017.07.31）
132.自由。（2017.08.01）
133.人 生（意 义（2017.08.02）
134.儒学。（2017.08.03）
135.信 仰。（2017.08.04）
136.敬畏。（2017.08.05）
137.道教。（2017.08.06）
138.识己。（2017.08.07）
139. 好 说。（2017.08.08）
140.慎言。（2017.08.09）
141.语 境（2017.08.10）
142.报忧。（2017.08.11）
143.开聊。（2017.08.12）
144.心路。（2017.08.13）
145.心态。（2017.08.14）
146.热忱。（2017.08.15）
147.当下。（2017.08.16）
148.比拼。（2017.08.17）
149释压。（2017.08.18）

早安心语 : 德 商
2017-06-28 阅读67
德商，是指道德、精神的强度、高度及广度 。如果说道德是蜡烛，精神便是烛光，照亮周围的一切。一个人是否强大，不是看他是否年轻英俊、高大强壮，主要看他的意志等精神力是否强大。正如苏轼所说 : "古之成大事者，不唯超世之才，亦必有坚忍不拔之志。" 德商同智商、情商一样，都是先天一半、后天一半。如何提升后天的德商呢？只有一个途径: 学习与修炼。学习是终身任务，修身是立世之本。一个人成长的过程，就是灵魂不断成熟的过程，肉体的发育到成年后将不再增长，而灵魂的成长将持续一生。正像孔子所言 : "三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲不愈矩"，就是对灵魂成长不同阶段的精典描绘。光速可测，德商如能测量，那该多好，可避免全世界每天几千人的自杀，也可预防犯罪，那将是一个多么美好的世界。（2017.07.01）

早安心语 : 情感
2017-06-29 阅读 151
人是感情动物，天生有着强烈亲近他人的需求和渴望。"问世间情为何物，直教人生死相许？"这是元代文人元好问震撼人心的千年一问。人活在物质世界，同时又活在情感世界。缺少他人的爱，缺少了爱情、亲情、友情，人的情感就会饥饿难耐。植物缺少雨露就会枯萎，人缺少情感就会孤独，人在情感上与他人相依为命，对他人高度依赖，尤其是亲情、爱情。人快乐的最大源泉来自人际关系，人与人之间的了解、肯定、欣赏、关心、帮助，都会给人带来快乐。爱是人类情感的核心，爱别人和被别人爱，都是人性的需求，爱是花，情是果。爱是普照感情世界的阳光，人间洒满爱的阳光才温暖。爱靠自己去播种、浇灌、施肥、收获、享受，人生旅途最美风景就是与他人相遇、相知、相悦，请珍惜身边的人吧！（2017.07.02）

早安心语 : 母 爱
2017-06-30 阅读118
母爱，是人类最伟大的爱，它无私无求，无微不止。如果说世上有一种爱不讲任何条件，那就是母爱。不管你有无出息，不管你穷富病残，不管你多大岁数，母亲都照样爱你。即使什么都没有，谁都不理你，只要有母爱，你的情感之花就不会枯萎凋谢。母爱是不图反哺、回报的，当儿女的理应报恩、尽孝，这也是当今社会存在的诟病之一。我不由想起（红楼梦）里的"好了歌"，"痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？" 还有几句民间俗语 : 儿行千里母担忧，母行千里儿不愁 ; 一个娘可以养五个儿，五个儿养不了一个娘 ; 母亲给儿子东西，儿子笑了，儿子给母亲东西，母亲哭了........这反映了现代社会存在的共性问题，即:父母对儿女百分之百付出，而儿女对父母付出百分之三十就不错了。年轻人，应时常扪心自问，对母（父）爱回报了多少？有心回报，还是早点，从今做起！（2017.07.03）

早安心语 : 孝 顺
2017-07-02 阅读 154
爱子女是天性，爱父母是人性，天性是一种自然本能，人性则是历练出的道德修养，称为孝顺。中国人最讲孝顺，这是基于人性"反哺"特点，也是人类上行下效的传世之宝。动物大多是只管下一代，不会为"父母"养老送终，人则不同，不仅有感情，并且有理性，这是人之大幸。人总有老的一天，需要他人照顾，作为一个人如果连父母都不尽心赡养，还有资格在世上为人吗？还有勇气教育儿女孝敬吗？我们这代人，改革开放后父母刚刚脱贫，孝顺重在物质给予，让父母吃好、穿好，有零花钱，在外人面前能以我为荣、扬眉吐气，够了！在生活富裕的当今社会，儿女尽孝从物质层面更多地转向精神层面，老人更需要精神慰藉。我以为，让父母安渡晩年，是最低尽孝标准: 过好自己小日子，不让长辈操心、不给父母心里添堵。如果连自己的事都搞不顺溜，何言心系父母、大行孝道呢？！天伦之乐，是中国人最重视的一种老来福，孙辈绕膝、儿女懂事，全家人平安、和睦。平时各自忙乎，过节了，千里迢迢把家还，吃上妈妈一顿热呼饭，再和爸爸聊聊天，送上一件小礼物........热闹庭院映射出两个字一"孝顺"，这是上苍的馈赠！（2017.07.04）

早安心语 : 爱 情
2017-07-02 阅读 127
爱情，是人一生最美好的感情。当一个人成年后，母爱往往会退居次席，爱情没得商量地占据了第一把交椅。男女相爱，结婚生子，上苍安排，爱情与亲情交织，此消彼长地向前发展，你也就从独立转变为半独立。夫妻双方相互依赖才能生存，才能繁衍自己。爱情实际上也没那么伟大，以你的爱换取别人的爱，用你的情换取别人的情，爱情本身就是互惠互利的互动行为，"天上掉下个林妹妹"是不现实的，需努力寻觅、呵护。爱情的力量是巨大的，无爱不成书，无戏不言爱。古往今来，多少人为了爱不惜以身殉情。但我们要明白，爱情是一种激情，而激情不可能持久，"婚姻是爱情的坟墓"曾被不少人作为笑谈，这恰恰揭示了人性的本质。其实，婚姻不仅仅只有爱情一个因素，随着时间的流逝，夫妻作为生活伴侣，相伴的需要常常成为第一需要，实惠的老来伴超越了爱情，成为不可分割的统一体。正如歌中所言 : "最浪漫的事是和你一起变老......." 。人，实际上超越不了的是亲情，请真心守护，这正是爱情的升华吧！（2017.07.05）

早安心语 : 友 情
2017-07-02 阅读158
友情，是两个生命的亲近，两个灵魂的互赏。一个人仅有亲情是不够的，还必须离开亲人的怀抱，到大千世界去结交朋友，在不同领域、不同阶段获取友情，才能健康、快乐地成长。交友是一门艺术，一般来说，时间越长感情越深，患难之交情最深，交友重在交心，心越诚情越浓，友情都有值得回味的故事。友情的纽带是媒介，除学习、工作之外，拓展友情最好方式，莫过于培养几个健康的爱好，经营共同爱好的良性互动中自然会发展友情。俞伯牙和钟子期，高山流水喜遇知音，是以琴为媒，您以什么为媒呢？友情是可以存储、提取的，同学会、战友会等就是叙旧情、增友谊的好方式，老同学、老战友、老同事、老部下........即使几十年未见，仍会相拥而泣，有讲不完的故事。见面时，存储的友情一下子被激活了，久远的往事涌入心田，这也是人生快乐的源泉。友情之花，美丽而娇嫩，需要精心呵护，栽种友谊不易，但毁掉友谊有可能只是一句闲话、一件小事、一次误解，或是无意中揭开的伤疤。因此，珍惜友情、维系发展友情，需要智慧，是一辈子也做不完的功课。（2017.07.06）

早安心语 : 交 友
2017-07-03 阅读150
人过六十才发现，人生要结交一个知心朋友是多么的不易。«红楼梦»中说得好 :"万两黄金容易得，知心一个也难求。" 鲁迅也曾感叹 : "人生得一知己足矣！" 可见人生交友之难。交友是物质无法满足的人性需求，需要自己真心培养。交友是消除孤独的良方，"孤独不是病，痛时真要命。" 人孤独时，就是被感情世界抛弃了，缺少知心朋友，灵魂就处于寒冷、饥渴状态，孤独、无助、冷漠、烦躁、忧郁等不良情绪就会扑面袭来，甚至使人极度抑郁。据统计，一生能叫出名字的不过两三千人，熟悉者也就百把人，一二十个好友，一两个知心朋友，已是朋友圈的极限了。交友有何良方呢？关键是保持。不能猴子掰棒子，走一路交一路，交一路丢一路。人是在不断更迭人际关系中成长的，认识新朋友，更要温顾旧朋友，经常打个电话问个安、刷个屏点个赞，也是一个交友好法子。其次是主动。不能守株待兔，要主动伸手，交友如照镜，你对他笑，必定回报。再次是把握缘。既要随缘，更要把握机缘。你关心多少人，就会有多少人关心你。好朋友不能顺其自然，要用心培养。多一个朋友多一份温暖、多一点力量、多一个快乐的源泉。如今，做人生规划成为时髦，愿您将交友当作人生规划的重要内容，并认真践行，幸福将会伴随您的左右。（2017.07.07）

早安心语 : 善 恶
2017-07-05 阅读61
人性，到底是善还是恶？两千多年来争论不休，大致有三种观点 : 一是人性善，即"人之初性本善"。二是人性恶，荀子说:"人性本恶，其善者伪也"。三是善恶兼有，如孟子认为人性善恶混杂。其实，人性是由诸多矛盾交织组成的统一体，善恶仅是其中的一对矛盾。人，天生就是一半善一半恶，每个人都有两个自我，一个是天使，一个是魔鬼，两个都是真实的自己。这是一个人心中的两粒种子，我们无法选择，但是，我们可以浇水、施肥，让它开花结果，取决于每个人自己。你是一个什么人，上苍只掌握一半，自己掌握另一半，人生的精彩就在这自己掌握的后一半。也就是说，世上没有百分之百的好人，也没有百分之百的坏人，善与恶互为存在，没有善何知恶？没有恶，善还有价值吗？人性善的一面是主要的、起主导作用的，所以人生总体向善。毋庸置疑，人性的演变是在朝着抑恶扬善的方向发展，我们才对末来充满信心。（2017.07.08）

早安心语 : 胜 我
2017-07-05 阅读94
胜我，就是指人生最难完成的课题一战胜自我。人的内心，是各种欲望的角力场。善与恶、自私与行善、贪婪与满足、勤奋与偷懒等，每时每刻都在同一个人的内心角力、较劲。众所周知，人心似水，随风而动，风就是社会环境、感性认知、自我约束能力。别人开豪车，心里酸酸的 ; 别人升职，失落嫉妒 ; 想换大房，囊中羞涩 ; 想炒股，怕套牢 ; 想创业，怕失手........人是一个矛盾体，有两个对立的自我，一个伟大，一个渺小 ; 一个理智、一个冲动 ; 一个勇敢，一个懦弱........人们常说的战胜自我，就是前一个自我战胜后一个自我，积极的自我战胜消极的自我。反之，如果随心所欲，任负能量横行于心，就很容易被自我打败，人生就会在下坡路上越滑越远，不可自拔，害己害人。怎样解决内心冲突呢？德国哲学家康德开出的药方，即 : 战胜自我。如何战胜自我？其实也不难，传播正能量。靠的是终身修为、永不停歇！（2017.07.09）

早安心语：方法
2018-10-04 阅读123
方法，关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等：工作～。学习～。思想～。（百度汉语）。当人们围绕目的确定目标之后，再将其分解成若干小目标和具体任务，然后分阶段采取具体行动去落实，这个行动就包括了步骤与方法。目标一旦确定，不轻易改变，而客观情况瞬息万变，完成任务采取的方法，则应灵活改变。“战无定法，随机应变”就是这个道理。现实生活中，网上购物如火如荼，你还在死守缺少特色的实体小店，无网不成商的残酷现实，会让你死定；2018生活的一大亮点，是人民币电子化，利用支付宝、微信等手段扫码消费，快捷又安全，手机在手什么都有，未来还可能只要带上一张脸，便可走天下，你却死抱大把现钞不撒手，起码是没站立潮头，缺了现代人的情趣；退休了，眼花了，阅读从视觉感知转到听觉感知，或交替感知，你却为难昏花老眼，等等。目标很诱人，方法不对头，再努力也白费，方法对了头，事半也功倍。能成事儿的人，是瞄准目标不动摇，任凭风吹浪起，我自岿然不动，不断调整达成目标的方法。如何改变方法呢？其实很简单，即实事求是。实事就是客观现实，求就是探求符合客观事实的途径与办法，是就是得到好的结果。解决一个问题，应唱响四步曲：第一步：开启探测系统，掌握准确的客观情况；第二步：定性与定量结合分析，找出该事件各要素间的关联度，从中发现短板；第三步：根据木桶理论，灵活处置，补齐短板；第四步：实践检验，不断微调。向目标前进，就是波浪式前行、螺旋式上升的过程，在这个过程中不求最优、只求更好，这就是对方法的基本诠释。

早安心语 : 理 智
2017-07-06 阅读69
理智，是人性的重要机能，它表现为自制力，能够自我调控情绪和行为。人像汽车，既要有动力和方向系统，还要有刹车系统，如果刹车不灵，大祸随时临头。理智的最大特点，能够帮助人冷静，不为情绪所左右。理智主要控制 : 情绪和感情，以及欲望。人的自控力是先天一半，后天一半。不经一事，不长一智，一个人必须经历很多磨练，才能提高自控力。除磨练提升外，还应掌握随机调控的方法技巧。刹车要分点刹、缓刹、急刹，人的情绪也有欢乐、痛苦、仇恨、烦恼、愤怒等不同层级。当一个人怒发冲冠时，制怒最好办法是冷静一下，让时间去化解冲动。生命之船有两只浆，感性在左，理性在右，理性的缺憾是冷漠，感性却能弥补，它能使人富有人情味。感性的缺憾是随性，理性可以把控，它能预防人头脑发热，一意孤行。只有当理智与情感平衡时，生命之船才能扬帆远航，而且不会倾覆。（2017.07.10）

早安心语 : 恐 惧
2017-07-08 阅读66
恐惧，是生命的预警器，也是动物适应大自然的本能反应。面对危险，人就会产生心率加快、血压升高、口干舌噪、手指冰凉、身体颤抖等生理反应，这是预警系统发出的自我防护信号。人的恐惧心理与生俱来，但对具体事件的恐惧反应程度则大不一样。恐惧按严重程度由高到低分为: 恐慌、害怕、担忧，适度恐惧对人身体是有益的，也是人生常态。人，最怕死，还怕穷、怕病、怕老、怕孤独、怕天灾、怕*祸人**、怕失业、怕被边缘化........人的一生几乎都在"怕"中渡过，也应了南宋哲学家朱熹 :"君子之心，常存敬畏" 这句话。人要敬畏的很多，如天地、真理、*权人**、法律、科学等，敬畏能让人守节自爱，不癫狂、不妄为 ，一个什么都不怕的人，其实是最可怕的。正是恐惧的预警功能，才使人类远离了许多灾难和不幸。"生于忧患，死于安乐" ，先人的智慧让我们领悟了恐惧的价值，看来还是常怀敬畏之心好。（2017.07.11）

早安心语 : 心 病
2017-07-09 阅读125
心病激增，是当今社会的一大特点。在世界这个大竞技场中，失败的悲剧每时每刻都在上演，每天都有无数伤痕累累的心灵受着痛苦的煎熬。活在世上，谁的心灵没受到过创伤？心病终须心药治，心灵中毒也需杀毒。有一种高雅的情绪杀毒软件叫字画，一位朋友将书法家:"淡泊宁静，平和从容"的八个大字挂在书房，着急上火时，静看半小时，犹如冷水浇汤，心绪宁静。找人倾诉，也是心灵杀毒妙法。倾诉过程即排毒过程，开始时乌云翻滚，倾诉后雨后天晴。写日记心灵排毒，是一种自我倾诉，用日记释怀后会有神清气爽、如释重负之感。当今，第一心毒是怨毒，怨天怨地怨社会，整个都是他人错。怨气对人身体伤害最重，要炼就一颗禅心，多一分豁达，荣辱进退一笑了之，吟一首"大江东去"，人生多少事，都付笑谈中！心灵中毒后再杀毒，损伤太大，还是预防为好，为心灵铸就一个防护之盾吧！（2017.07.12）

早安心语 : 心 盾
2017-07-11 阅读 166
心盾，指保护心灵的盾牌，以避免心灵受到伤害。经济高速发展，精神泄后是重大的现实问题，心理压抑已成现代社会的最大诟病，世卫组织也深刻指出:"健康的一半是心理健康。" 实际上，智商与经济发展关系密切，且一直被人们所重视，而衡量心灵的情商与德商，常被社会忽视，认为有钱了什么都好说。其实不然，«黄帝内经»中描述，人的内脏功能异常，都与情志有关，养命先养心，护心在做人。怎么才能护心，其实被丢弃的中华文化宝库中的儒佛道，就是"心灵盾牌软件"，通过修炼"*载下**、安装、运行"，可以打造出强大的心灵盾牌，修德养性，使之"刀枪不入" ，邪气不侵。我们每天在微信中看到的劝诫段子，不都是儒、佛、道的经典吗？在激烈的生存博弈中，历练心灵、完善自己，才能"任凭风吹雨打，胜似闲庭信步。" 面对灯红酒绿、功名利禄，才能心如止水。请问，谁的人生没有梦碎痛楚？无缺憾不人生，不曲折无故事，唯艰难才精彩！只要努力传承中华民族文化，固强心灵盾牌，什么酸甜苦辣，都是美好人生

早安心语 : 良 心
2017-07-11 阅读162
良心，儒家名词。就是被现实社会普遍认可并被自己所认同的行为规范和价值标准。良心是道德情感的基本形式，是个人自律的突出体现。 朱熹集注：“良心者，本然之善心。即所谓仁义之心也。”良心，就是个人内心的是非感，对自己行为、意图或性格的好坏的认识，同时具有一种做好人好事的责任感，常被认为能引起对于做坏事的内疚和悔恨。每个人心中驻有一个威严的法官一良心。不断地考量自已的做人底线，其实，几乎每个人都曾干过错事，即使没有受到别人的指责，内心也会感到不安和愧疚，这是良心在履行天职。良心是做人的底线，是道德的第一级台阶，一切崇高都从此起步。我们应该怎样做一个有良心的人？我以为：在家孝敬父母、爱亲人，在外感恩朋友、敬长者，社会给了我们成长的土壤、以实际行动回馈社会，这都是良心的呼唤！我们知道，羔羊跪乳、乌鸦反哺，何况人呢。回首人生路，谁没有贵人帮衬，特别是在您孤独无助时，拉您一把的那双手，自当牢记于心，闲暇之余打个电话、发条短信、邮点特产，时常表达感恩之情，这就是良心的驱动。人，如果昧了良心，忘了恩人，自责会始终伴随着您，良心会一直埋怨您！

早安心语 : 认 同（1.他人）
2017-07-12 阅读106
人基本的生存需求满足后，内心深处的精神需求便浮出水面一渴望他人认同。我们是多么渴求他人的肯定、尊重、安慰、同情、理解、关怀，即使他人的一片掌声、一絲微笑、一个点头，都可能让我们心里暖暖的。相反，一个冷漠的嘲讽，一个鄙视的眼神，也会另我们烦躁不安，心里不爽。"我不跟你玩了！" 这是孩提时代对一个同伴最严厉的惩罚。成人了，喜怒哀乐大部分仍是由他人触发，他人的善良给予我们安全和温暖，他人的肯定给予我们自信和勇气。由于个人对自己的评价具有不确定性，所以更在意他人的看法。社会学者认为，追求他人认同，一直都是人类发展的重要驱动力。相反，不能忍受自我价值被他人轻易否定。如何得到他人认同呢？其实很简单，就是多为他人着想，多向他人学习，多给他人点赞，"己欲立先立人"，这是袓传秘方，非常有效，不妨试试！（2017.07.15）

早安心语 : 认 同（2.自己）
2017-07-13 阅读73
人需要社会的认同，更需要自我认同。社会认同是社会对一个人的裁判，自我认同是良心对自己的裁判。良心是正义的裁定者，结果有两种: 一是认同自己的所做所为，即肯定自己 ; 二是不认同自己的所做所为，即否定自己，良心的这种裁判是独立的。正所谓 : "人在做，天在看。" "人做坏事，躲过了人眼躲不过天眼。" "头顶三尺有神明，不畏人知畏己知。" "钱不干净，烦恼无尽。" 良心不安是对一个人最严酷的刑罚。人做了亏心事就会终日惶恐，担心鬼敲门。悔过是人格的清洗剂，做错事后诚恳地认错了，自己的灵魂也就解脱了。外界毁誉我们无法左右，我们能做的只是无愧于心。人的自信来源于自我认同，这是强大的思想*器武**。人的一生都在演出，演给两个观众，一个是他人，一个是自己。身外的世界我们无法掌控，但可以掌控自己 : 仰不愧天，俯不愧人，内不愧心。但愿您对人生的回忆较少愧疚！（2017.07.16）

早安心语 : 本 真
2017-07-13 阅读56
人性本真。真有两个方面: 一是真实，就是事物存在或发生的本来面貌，也称真相。二是真理，就是人对客观事物内在规律的正确认识，简单说就是对的道理。求真相和求真理是人一切行为的基石。雁过留痕，事过留迹。人为什么会认错、认罪？前提是人性真，只要是真实的存在，良心会指示你承认。人为什么看重真？因为这个世界有太多假，假货、假话、假账、假文凭，还有戴着面具的伪君子。说慌作假是人类社会的顽疾，这正是"假作真时真亦假，无为有时有还无"。一个人一时不说谎易，一生不说谎难。正如福特教授所说 : "所有人都会说谎，这是人的天性。" 撒谎的人会自责，因为人性本真。人说谎做假，会受到良心的谴责，这是造假的代价。假话是一种*品毒**，剂量小时危害不大，可一旦上隐，就会毁掉一个人。一个社会如果假话泛滥，就该动动大手术了。我们期待一个纯真的世界！（2017.07.17）

早安心语 : 真 理
2017-07-14 阅读59
什么是真理？简单地说，对的道理就是真理。用哲学语言说，真理是对自然界和人类社会运行规律的正确认识。追求真理、信仰真理是人与生俱来的本性，谁掌握了真理，谁就拥有了不可战胜的正能量。自然领域的真理，可以通过实验去证实，大多无可争辩，而社会领域的真理，往往难以区分对错，于是争论不休。这是因为社会环境不可重复性，无法用实验去证实，不同观点各执一词也就不难理解。其实，真理并非"大家"专利，寻常百姓也可探索无数蝇头小事，比如各种小巧门，这也是发现和运用真理。人类社会正是由这点滴真理的积累，才使我们的生活变得更美好。今天，我们仍生活在一个真假混沌的世界里，真理被无数伪真理围殴，让人真伪难辨。怎样辩别检验真理？毛*东泽**«实践论»告诉我们，实践是检验真理的唯一标准。唯真理永恒，且能经受住岁月的大浪淘沙，还是让实践去证明是非曲直吧！（2017.07.17）

早安心语 : 归 属
2017-07-15 阅读66
人是群居动物，希望归属某个群体，以便得到关爱和支持，这种对群体的依赖和需求的感觉叫归属感。人渴望独立，获得自由，又渴望归属，摆脱孤独。这一矛盾体，犹如宇宙的向心力与离心力，两力实现平衡，才使得地球等距恒久的围绕太阳运转。从宏观上看，人的生命一半是自己的，一半是社会的 : 属于你的家庭、你的国家、你的物种。你的教育、就业、发展、生育、温饱、健康乃至幸福快乐，既是私事也是国事。你对国家尽义务，国家也要对你负责。这是归属的基础。有位哲人说，人害怕孤独甚于死亡。人们总在被孤独感驱使，想方设法去融入各种团体，摆脱孤独，实现归属愿望。这个团体叫"圈子"，家庭和国家是"首属群体"，其次还有正式和非正式社团群体，人们在这些群体里得到了认同，同时也找到了归属。正如张明敏一曲«我的中国心»触发了全球炎黄子孙的乡愁 : "流在心里的血，澎湃着中华的声音，就算生在他乡，也改变不了我的中国心。"他唱的是一种归属情怀。（2017.07.19）

早安心语 : 塑 造
2017-07-16 阅读82
人的可塑性，就是被培养改造的可能性及变化空间。造成人的千差万别的主观条件，就是可塑性。大学就是塑造人的毛坯车间，几百个学科门类，确定了不同人的发展方向。人的可塑性不是无限的，"扶不起的刘阿斗"，"烂泥巴扶不上墙"，天生破锣嗓，怎成歌唱家。人不是标准件，每个人都是独一无二的，所以可塑性因人而异。一个人在某一方面的可塑性好，就变成了特长和天赋。一个人成才最好的办法，就是发挥优势、特长，而不是克服短处。一般人20多岁就像出炉的砖，定型了。所以，可塑性就是指灵魂的可变性。人在多大年龄灵魂最可塑，回答是 : 人到死都可塑。生命永远是一个没有完工的雕塑，盖棺才论定。人的可塑性与年龄成反比，年龄越小，可塑性越大。30岁左右，人从被动塑造向自主塑造转变，30一60岁是创造力的黄金段，自主塑造力最强。60岁以后，更成熟、更自主，通常要塑造一个全新的自己。请按照自己的梦想，进行自我创作吧！人类期待着每个生命的杰作

早安心语 : 文 化
2017-07-18 阅读 97
如果说地球人按皮肤分为不同色泽的人种，那么文化便是各族群人的染色剂，它能把人染成各种不同的文化底色。造成人与人之间的差异主要因素是什么？不是种族，不是肤色，是文化！人是环境的产物，"橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳"。人出生是个"裸机"，先天的一半程序是出生时一次就装完的，后天的一半程序需要一天一天往里装，每天都在更新升级，直至生命终点。不同民族间最明显差异就是文化，古希腊的神大多是吃喝玩乐型的，而中国的神大多是吃苦耐劳型的，中国崇尚集体主义，美国则看重个人独立。西方人名在前姓在后，突出个人，中国人姓在前名在后，讲求血脉传承........我们受益于文化，正是文化使人猿揖别 ; 我们也受困于文化，不同文化的人群常因互不理解而发生冲突。如果各种文化能互相融合、包容，实现"同一个世界，同一个梦想"，那将是全世界的福音，相信这一天一定会来到。（2017.07.21）

早安心语 : 气 场
2017-07-19 阅读85
气场，是心灵中的一种暗物质，像大气一样笼罩在人的周围，而且有着巨大的能量。从宏观看，*队军**的气场就是士气，项羽当年面对强大秦军"破釜沉舟"，实际上是在创造一种不胜必死的气场，来鼓舞士气。"四面楚歌"则是汉军夜半*箫吹**，让楚军想家瓦解士气，破坏楚军的气场。有气场就会有压力，有压力才会有动力。从微观看，气场又是一种感觉，有的人直觉上就是有气场，在那都容易成为"中心"，这就形成了人与人之的势差，从而产生先声夺人的效果。气场不可小瞧，潇洒的外表、得体的举止、冷静的处事、幽默的谈吐、浑厚的音色，超人的一技之长........都会产生征服人心的气场。最重要的还是要有一颗无私、包容的胸怀。腹有诗书气自华，千锤百炼始成钢。一个人可以通过学习修炼，强大自己的气场，增强抗压和变压能力，面对人生的种种苦难坎坷，都可以"不管风吹浪打，胜似闲庭信步！" 不求拥有征服别人的气场，但求胸怀征服自己勇气，一生传播正能量。（2017.07.22）

早安心语 : 心 路
2017-07-20 阅读115
人生是魂的舞动，是心的跋涉。人的肉体生命不过是日复一日的吃喝拉撒睡，与动物无大差别，肉体需求相对有限，且千古以来，变化不大。心灵需求则丰富多彩，且千变万化。当物质满足了人们基本需求时，就会迈向心时代、心生活。心时代出现了一个怪现象，"端起金碗吃肉，放下银筷骂娘！" 物欲空前满足，牢骚空前盛行。为什么？原因很简单，这个世界只存在两样东西，即物质和心灵。物质财富再多只能满足人的低层次需求，心灵需求的实现，才能给人高层次的满足。物质虽然不缺，但心灵极度空虚，骂娘实际是心灵缺失的"呐喊、呼唤！" 袁隆平说，科学发现才是我最大的乐趣。他生活俭朴，陶醉田间地头，得意地称自己是"精神首富"。旅游在中国正火，旅游能得到什么？谈不上物质收获，更多的是获得了经历，愉悦了心情。这是心时代人们的一种典型的心生活。也算是找到了一个获取的窗口。马克思说 : 真正的自由王国，存在于物质的彼岸。这个彼岸就是心生活，这个时代就是心时代。让我们去拥抱心时代吧！（2017.07.23）

早安心语 : 游 心
2017-07-21 阅读 143
"乘万物以游心！" 庄子指点迷津。物质带给人的快乐是有限的，而满足心灵享受才能带给人无限的快乐。人类虽为高等动物，但仍是动物，人同大猩猩的DNA基因差异不到2%，人和动物的本质区别在于，动物主要是肉体生活，人主要是心灵生活。人的躯体活动空间有限，而心灵活动区域可穿越万年、遨游九天。没有灵魂，人就是行尸走肉，拥有灵魂，人就会活出万千气象。灵与肉不可分割，肉是灵的依托，灵是肉的主宰与升华。乘万物以游心，一个"游"字，揭示了人性中蕴含的浪漫阅历与情怀。美好的人生不一定要伟大，但一定要丰富多彩。尽可能经历人世间各种各样的事，体验人生百味，就不枉来人世一遭。每个人都有百年不等地生命历程，都有动人的故事，无论人生有多少追求，取得多大成就。当你躺在墓地里时，不与肉体腐烂的只有一样东西 : 你的心历。一颗游历过的心。

早安心语 : 寿 命
2017-07-22 阅读113
多数人都是到了年迈的时候才懂得，健康长寿比荣华富贵重要。短命的人生注定是遗憾的人生。生命第一，健康为本，应成为现代人的人生理念，没有健康，一切归零。百岁老人长寿的"秘诀"中，遗传基因占15%，社会因素占10%，医疗条件改善占8%，气候条件占7%，其余占60%的因素取决于自己。揭开了关于寿命的迷团，人能长寿的关键在自己。据统计，中国人的工作强度世界第一，"工作第一，生活第二"的理念，正在摧毁着我们的健康。健康的生活方式，应搞好两个平衡，物欲与心灵需求的平衡，工作与休闲的平衡。急功近利是人的致命弱点，对健康的期待，往往输给眼前的各种诱惑。不断追求更高的物质生活，使我们沦为物化生活方式的灾民，损害健康，培上寿命。人生有很多梦，长命百岁应是最令人憧憬的梦，正如美学家朱光潜89岁还觉得没活够，他留给世人的忠告是 : 慢慢走，欣赏啊！（2017.07.25）

早安心语 : 幸 福
2017-07-22 阅读87
人类的一切活动都可以归结为对幸福的追求。哲人说 : 人生最高目的是幸福。人生真正的幸福是什么呢？也许股神巴菲特给出了正确答案，他站立财富的巅峰上，看清了财富的局限，领悟到什么是真正的幸福。他拥有几百亿美元财富，却戴着几十元手表，开着一辆旧车，住在一个小镇普通的住宅里。对他来说，炒股赚钱都是游戏，一种生活方式，他不受外界纷扰，宁静地过着自己想要的生活。其实，人伦之乐才是幸福的第一源泉，幸福主要来源于情剑客，人与人之间的欣赏、关心、关爱、帮助，会滋生无尽的幸福感。期望值太高往往是痛苦的根源，调低幸福坐标，生活其实挺快乐。天堂在人的心里，心灵富足，世上就没有什么能阻止你的快乐。幸福人生没有标准答案，心是天堂，也是地狱，分界线就是不同的心态。（2017.07.26）

早安心语 : 行 善
2017-07-24 阅读 170
人性就是这样奇怪，帮助别人居然会快乐自己。行善不仅是美德，也是心灵静好的需要。之所以慈善成为一种事业，奥秘在于帮助别人，会医治自己心灵的创伤，驱除内心的孤独、抑郁，产生快乐的情绪。研究发现，正是利他基因的充分发展，才使人与人互相关爱、团结协作，远超动物。每个人都是他人的环境，我们做不了太阳照亮全人类，不妨做一根蜡烛，照亮和温暖一个角落，助人为乐从身边做起，先是家人，然后一圈一圈向外扩展，"只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。" 做好事不仅高尚，同时也很滋补，每种小爱的累积，都会转化为幸福感。相反，做恶事会担惊受怕、神经紧张、内分泌失调，时间一长就会引发疾病。英国心理学家刘易斯博士给我们的建议是 : "为了改善健康，我们所有人应该从今天就开始帮助别人。"（2017.07.27）

早安心语 : 休 闲
2017-07-24 阅读82
休闲，可以使身体和精神交替进行锻炼和休养，使疲惫的身心得到放松而恢复活力。休闲的常见形式有: 琴棋书画、歌舞、摄影、打球、打牌、旅游等，许多人认为，人生三大段，学习、工作、休闲，休闲是退休后的事，大多数社会精英们，除了拼命工作外，什么业余爱好都没有，即使有也没时间玩。中国教育历来都是告诉你怎样努力工作，没人教你该怎么休闲。所以，东方人说，休闲是为了更好的工作，而西方人说，工作是为了更好的休闲。在西欧，休闲是神圣的，一到节假日，罗马几乎是座空城，在他们看来，生命没有必要总是分秒必争。休闲时间的多少，是衡量一个社会进步的标尺。可以断言，未来休闲会占据人生大半时光，正像马克思曾设想，生产力发展到一定程度，人们只用很少的时间生产就能满足物质需要，其余时间都按自己的兴趣，从事各种文化体育活动。生活也正像老马所言，正在改变方式，您是否也该换个活法了？！（2017.07.28）

早安心语 : 会 玩
2017-07-25 阅读89
爱玩，是人的天性，会玩，才是游戏人生。德国大文豪席勒有句名言:"人只有在真正是人的时候他才游戏，只有当人游戏时他才完全是人。" 我们应该重新定位玩对生命的意义。玩与工作，是人类两大活动，工作常常是被迫的，内心是拒绝的，甚至是痛苦的 ; 而玩是出于兴趣，玩乐玩乐，玩的时候都是快乐的。目前，少数人已不认为工作和游戏是冤家，工作几乎变成游戏。一位建筑师认为，盖大楼就像儿时搭积木，趣味无穷。美国作家马克.吐温说，他的一生从来没有工作过一天，他所做的每件事都是游戏的一部分。玩的天性具有一种巨大的能量，我们不能鄙视它、压抑它，应更好地对待它、利用它。工作一旦注入了玩兴，就不再是苦役，而是充满乐趣的游戏。玩是一种心态，能将人的行为娱乐化 ; 玩是一种推手，能将快乐国际化 ; 玩是一门学问，会玩是一种能力。一个人如果保持爱玩的童心，他就依然年轻。"细推物理须行乐，渴望浮名绊此身！"杜甫与今人一样，厌倦生命的乏味，渴望玩意人生。让我们接受这个生活新概念吧，做个会玩的人，快乐每一天！（2017.07.29）

早安心语 : 爱 美
2017-07-26 阅读72
爱美是人的天性。什么是美？简单地说，美就是一种感觉，让人赏心悦目的感觉。红绿兰是色彩的三原色，*善美真**是生命的三原色。美是生命之花，美是灵魂的芬芳。物美有两种 : 大自然的与人创造的; 人美有两个方面 : 外貌与灵魂。最能体现人类爱美天性的主要有两样东西，服装与建筑。论服装功能，古人说 : 遮体保暖 ; 现代人说 : 美化人。告别贫穷，穿衣进入了时装时代，购买时装常常是"时尚一票否决"，美化环境最重要的还是美化人。建筑，也逐渐进入追求美的时代，造型漂亮、独树一帜，建筑变为摆在大地上的雕塑，一件有实用价值的艺术品。美，就像一束激光，可以激发人的情感暗能量，看到美女帅哥，人常会怦然心动，像被电击一样，由于理性的把持，美只替到滋养内心的作用。美化世界人人有责，无数小美可汇成壮观浩瀚的大美，发现美、创造美、欣赏美，这才是真正的生活，一个美丽的世界一定是无处不美、无时不美、无人不美。（2017.07.30）

早安心语 : 浪 漫
2017-07-26 阅读90
人不甘只是柴米油盐的生存，总是向往诗情画意的生活，这便是人的天性一浪漫。浪漫是心灵天空的彩云，是情感的升华，是一种朦胧的美。它可以超越世俗，享受心灵飞翔的感觉。爱情是最浪漫的那朵彩云，梁山伯与祝英台，罗密欧与朱丽叶，"泰坦尼克号"，这些充满着浪漫情调的爱情故事，成为无数痴情男女的梦想。为什么会有文学艺术？它们是在满足人性的一种高端需求一浪漫。人性浪漫是文学艺术的源泉和动力，是催生文艺的酵母，浪漫总使人在半醒半梦之间，是一种精神沉醉。浪漫不需感天动地，日常生活的"小资情调"，一束花、一纸鹤、一蜡烛、一首歌，甚至是一句诗意的祝福，一段思念的表白，都会营造出一种浪漫的情境。浪漫并非年轻人的专利，浪漫可以伴随人的一生，人有浪漫之心，才能永葆青春。（2017.07.31）

早安心语 : 自 由
2017-07-27 阅读63
渴望自由是人的天性。自由是什么？自由就是放风筝。风筝能飞多高，始终受线和风的牵制。人的自由度，要靠法律和道德的约束、规范。从自然角度看，人生来就不自由，挣脱不了地球引力，一日三餐不可少，离开氧气会窒息........人能决定和改变的事物非常有限，我们只能在有限的空间争取最大的自由。从社会角度看，人的本性是不愿受约束的，但人人都不受约束，社会一定会乱套。因此，所有的自由都是有约束的，真正的自由，是不可随心所欲，而是可以自由地做正确的事。谈到自由，最能引发人们思考的就是美国东海岸的自由女神像，正式名称 : "照耀世界的自由女神像"，美国智者呼吁，应在西海岸建一座"责任女神像。"以遏制而以泛滥的自由。什么是自由的最高境界，孔子曰：从心所欲不逾矩。核心要义是，追求自由与守规矩的平衡。还是要带着风筝起飞，这线不只是限制您，更是助您在空中翱翔。（2017.08.01）

早安心语 : 人 生（意 义）
2017-07-28 阅读150
人生的意义不是与生俱来的，是每个人在生命的历程中去寻找、去定位那份属于自己的人生"意义"。人生来就很富有，衣食无忧，那只是行尸走肉，这样的生活既无聊又痛苦。人生的意义多在利他领域，大多数人都在为他人、为社会的贡献中找到了自己生命的价值和意义 。价值感、责任感、使命感，都是利他本性的灿烂花朵。活得有意义，并非大人物的专利，平头百姓一样需要。人的能力有大小之分，生存环境不尽相同，只要尽其所能，追求过、拼搏过，就是一个有意义的人生。人生要有目标，目标产生力量，目标不在大小，只要有，人就活得充实有意义。目标像磁场，会牵引着您前行 ; 目标像发电站，为您提供源源不竭的动力。相反，没有意义的人生犹如在黑暗中远行，当人找到了生命的意义，整个旅程都被照亮了。（2017.08.02）



早安心语 : 敬畏
2017-08-01 阅读78
当人类加冕自己为万物之灵时，有点心虚，于是总在证实自己有别于天上飞的、地上跑的、水里游的其它动物，结论却使人惭愧。人类赞叹母爱的伟大，其实无私母爱的金牌当属非洲的红蜘蛛，当幼崽食物不够时，母蜘蛛便发出一种信息，让饥饿的儿女吃掉自己以续香火。人类总以为自己情圣，却不知大天鹅不但一夫一妻，而且当一方死亡，另一方会独守空房，了却残生。更甚者，公螳螂与母螳螂交配后，就甘心被母螳螂吃掉，这是多么惨烈的爱的奉献！动物的利他性也十分突出，非洲一头野牛看到同伴被狮子咬住了，奋不顾身冲了上去，用牛角疯顶，结果伤痕累累，斗败了雄狮，自己却拼尽最后一口气。动物也有智慧，非洲一种黑猩猩会使用二十多种工具。鹰会把啄不开的坚果叼到空中扔到岩石上摔开。白蚁建造的城堡，有交通、通信、空调系统，专家预测其难度相当于人类建造三四千米高的摩天大楼。动物也有其社会性，羊群有头羊，雁群有头雁，食肉类动物等级更名显，有领地、有族群、有头领，王者在交配、食物、居住等方面有优先权。哲人苏格拉底说 : "人要认识自己。"动物说: "用我们做镜子吧。"别忘了，我们的祖先也是动物。还是夹起尾巴做人、敬畏万物吧！

早安心语 : 道 教
2017-08-03 阅读76
从传统中汲取智慧，乃返本开心之途。道通天地，德贯古今，道教先哲在静观玄览中，体悟到 : 天地与我并生，而万物与我为一，因而历来秉持命运共同体理念，主张共生共荣。弘扬随方设教传统，导人向善，净化人心，服务社会，利益人群，公益慈善，促进和谐 ; 弘扬贵生乐生理念，提倡养生，促进身心和谐 ; 弘扬千人合一思想，助天生物，助地养形，保护环境，促进生态平衡 ; 弘扬有容乃大精神，增进相互了解，化解冲突，促进文明间的交流互鉴。道教认为，应超越一己之私，不自矜，不自是，循理而动，遵道而行，相信人同此心，心同此理，以诚相待，互敬互爱，凝聚向上向善力量，为人类命运共同体的美好未来，携手共进。（2017.08.06）

早安心语 : 识 己
2017-08-04 阅读110
在日常生活中，人们常常会很在乎别人对自己的评判，以至于错误地估价了自己的能力。本来你是一只极具天赋的"白天鹅"，只因别人的指指点点，错误的认为自己仅仅是一只可怜的"丑小鸭"，结果埋没了自己，追悔末及。因此，要学会正确地认识自己，客观地评价自己，认清自己的优势和不足，发现自己的与众不同。通过对自己的深刻认识，了解自己的价值所在，从而将自我能力发挥到极致。美国女星霍利.亨特，一度竭力避免被定位为短小精悍女人，结果走了弯路。后来索性利用自己身材娇小、个性鲜明、演技极富弹性的特点，演出«钢琴课»等影片，一举夺得了金棕榈奖和奥斯卡奖。所以，还是找到认识自己的魔镜，经常照照，问问自己 : 我最优秀的品质、最拿得出手的技能、主要工作方式、人际特色、人生阅历、成功范例是什么？并以此为标准来设计自己的人生，躬身践行，不断修正，一定能顺利达到人生的目的地。（2017.08.07）

早安心语 : 好 说
2017-08-04 阅读 154
不会说话，对于人生其实是个大问题，如果说错话还意识不到，那才是人生之不幸。道理很简单，能意识到你不会说话的人，通常都不会直接告诉你，但行动中会远离你，你的孤独感会犹然而生。有的人，听到伤害自己的话，笑而不语，认定和你在一起缺乏安全感、快乐感，并且渐渐会疏远你 ; 有的人，虽当时不会唇舌相叽，找茬会报复你 。所以，会说话是与人和睦相处的关键，说话除历练、修养之外，还和性格有关。天性善良，语言表达显得木讷，听之无味 ; 天性聪明，说话太绕，听之不爽 ; 天性大大咧咧，伤人却不自知，听了也难以接受 ; 天性细腻柔和，容易絮叨，听者烦心........所以，无论你多么小心谨慎，在说话中，会不自觉地犯错，甚至给人添堵。可见，学会说话，有多么重要，会说话是一门终身修炼的艺术，会说话也是人生之福。做人还是先学会说话吧！

早安心语 : 慎 言
2017-08-05 阅读89
信息时代，个人隐私的透明度空前提高，对说话能力的要求，也达到了前所未有的高度。网上识人，并非职位高低、美丑俊俏，而是根据文字、音频、图像来证明你的存在，就可判断你是一个什么样的人。现代化使社会工作标准化、规范化、程序化，效率虽提高不少，但让人脱颖而出却愈发困难。同时，使说话也变得更加重要。起床前，不少人都在"批阅奏章"，刷屏转发，忙得不易乐乎。网络流行语和表情包，让大多数人在鹦鹉学舌的一波一波狂欢中，沦为新时代的"失语者"。网络使得话语传播更快、更广，大家都成了网络语言的"制造商、传播者"，说出有价值、有创意、有趣味的话变得更加困难。网络使说话的风险度加大，一个按键失手，可能铸成大错。名人说错一句话，可让官员落马、明星挨骂、企业股价大跌，让个人成为众矢之的。说话，从来没有像今天这样，成为如此担心的事情。我们不得不说话，不精彩不行 ; 我们不得不谨慎说话，不小心不行 ; 我们不得不巧妙说话，不艺术不行。时代使然，不能逃避，必须面对，学会说话。（2017.08.09）

早安心语 : 心 态
2017-08-06 阅读94
一个人事业的成功与其心态有很大关系。拥有积极心态的人，善于将挫折、困难归于个人能力，经验不足，并主动改变自己，面对挫折有较强的恢复和适应能力 ; 而拥有消极心态的人，习惯于从外部找原因，通常将失败归咎于机遇、环境的不公，强调外在和不可控因素。日本著名管理大师安岗正笃说 : "心态变则意识变，意识变则行为变，行为变则性格变，性格变则命运变，也就是说心态决定了我们的命运。" 爱迪生说 : "一个朝着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。" 良好积极的心态，一定会促进事业向好。当消极情绪袭来时，思想就可能被环境左右，缺乏主见、心态不稳、容易沮丧。我们要相信心态的力量，时刻调整好心态，勇敢地面对生活的不如意，不气馁、大胆朝前走，精彩生活的大门为每个积极努力的人敞开着！（2017.08.14）

早安心语 : 语 境
2017-08-07 阅读87
话是说给别人听的，说者和听者总会构成某种关系，而在特定的关系中，总会存在谁主动谁被动，谁需要争取谁的问题，这就够成了权力关系。简单说，就是什么场合说什么话，见什么人说什么话，语境不同则要求不同。说话通常包括五种情形：演讲、沟通、说服、谈判、辩论（下图所示）。
演讲，首先拉近与听众的距离，获得观众的心理认可，再来传达重要的信息。通过吸引、聚焦、引导三步曲，才能掌握话语的主动权。沟通，重在拉平双方关系，使其愿意交朋友、讲真话。说服，关键是尊重并利用对方的自主性，使其从自身角度出发，心悦诚服地接受你的观点。将"我说服了你"变为"你自己说服自己。" 谈判，就是要将各自的目的、诉求、损益讲清摆明，通过讨价还价进行利益交换，最后形成妥协方案。辩论，话语权通常在第三方（裁决方）手中，说话要尽可能博得第三方认可或同情。弄清五种语境的特点，灵活运用不同的方式方法，主动权一定会把握在您的手中

早安心语 : 报 忧
2017-08-09 阅读109
日常生活中，有些人因职责所在，常要负责对别人两人初次见面，无话可说，略显尴尬。过去，往往是以探隐私方式开场，如"结婚了吗""有没有对象呀""孩子多大啦"等等，以示不拿对方当外人，也是一种表露善意的方式。而现在，主要是多元生活，重视个人空间，保护个人隐私。初次见面，以上交谈就比较忌讳。在没话找话的情况下，最简单的一招，就是和对方聊聊他（她）的名字。聊名字有几个好处，一是陌生人相遇，一开始总该知道对方的标识。不如以此为话题，自然延伸 ; 二是即使不了解对方的背景和嗜好，但有一点是不变的，就是每个人对自己最有兴趣。所以，问名字寓意，取名的由来，赞美其诗情画意，既表现了你对新朋友的重视，又不会冒犯对方。只要延着名字开聊，就会发现眼前是一个广阔的天地，可自然聊到家庭、职业、个性、人生........但也要注意，别说"你这名字很常见""这个字八字不好"等让人不爽的话。（2017.08.12）报告坏消息，叫做"报忧者"。这实际上是一件非常头疼的事，"报忧者"会承受着极大的心理压力，如 : 医生告知家属病人死亡的噩耗，老师告知家长学生的恶习，人力主管告知员工被解雇的消息........尽管错不在你，但"报忧者"特别容易遭受"池鱼之殃"，当事者将愤怒一下子发泄在告知者身上。此时，如果你过于同情，就容易给对方一个迁怒于你的情绪出口 ; 如果你混淆了善意和愧疚这两种情绪，对方会觉得你心虚自责 ; 如果你为了避免自责，主动出谋划策，可能伴随着更大风险。如何冷静面对呢？形式上，"报忧者"应穿着制式、正规，选择正式场合，以表重视 ; 说话要清楚有力，不能支支吾吾 ; 眼神要直视，不要躲躲闪闪 ; 要有理有据，不要敷衍搪塞。交谈时，要专业不要同情，要善意不要愧疚，要陪伴而不要主动安慰。多用"很遗憾"、不用"很愧疚"，知无不言，但只能言尽于此。才能恰当处置。（2017.08.11）

早安心语 : 开 聊
2017-08-09 阅读64
两人初次见面，无话可说，略显尴尬。过去，往往是以探隐私方式开场，如"结婚了吗""有没有对象呀""孩子多大啦"等等，以示不拿对方当外人，也是一种表露善意的方式。而现在，主要是多元生活，重视个人空间，保护个人隐私。初次见面，以上交谈就比较忌讳。在没话找话的情况下，最简单的一招，就是和对方聊聊他（她）的名字。聊名字有几个好处，一是陌生人相遇，一开始总该知道对方的标识。不如以此为话题，自然延伸 ; 二是即使不了解对方的背景和嗜好，但有一点是不变的，就是每个人对自己最有兴趣。所以，问名字寓意，取名的由来，赞美其诗情画意，既表现了你对新朋友的重视，又不会冒犯对方。只要延着名字开聊，就会发现眼前是一个广阔的天地，可自然聊到家庭、职业、个性、人生........但也要注意，别说"你这名字很常见""这个字八字不好"等让人不爽的话。（2017.08.12）

早安心语 : 心 路
2017-08-10 阅读86
心有多远，路就能走多远。一个人心境的大小，很大程度上决定了他能够取得的成就。相信自己能够创造奇迹的人，才有可能创造奇迹。人生如下棋，智者总能观其3一5步，*瞻高**远瞩的人，总能把握住内心的需求，追求自己的梦想。一位哲人说 : "其实世界上身无分文的人并不是最贫穷的人，没有远见的人才是最穷困潦倒的。"曾经以为是遥不可及的梦想，随着不停的努力和坚持，会渐渐变得明晰可见。反过来，会激励你更加努力，增加你的信心。红顶天商人胡雪岩说 : "拥有一个县的眼光，就可以做一个县的生意，拥有天下的眼光，就可以做天下人的生意。" "庸者赚今天，智者赚明天。" 眼光多大、多远，成就就有多大，心路就会通向多远。（2017.08.13）

早安心语 : 热 忱
2017-08-13 阅读79
麦克阿瑟对热忱的赞词是 : "你有信仰就年轻，疑惑就年老 ; 你有自信就年轻，畏惧就年老 ; 你有希望就年轻，绝望就年老 ; 岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。" 培养做事的热忱，用热忱构筑人生蓝图，生活就有滋有味。爱迪生说 : "有史以来，没有一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。" 做事热忱的人，会将工作当作一项神圣的事业，并怀着极大的兴趣去做。在遇到困难时，不急不躁，先从自身找原因，耐心修正问题，坚持不懈。满腔热忱，会使身体充满活力，工作起来不知疲倦，这就是热忱的力量。热忱除焕发活力之外，还会逐步发展成一种个性。培养热忱的特质，其实也简单，干自己喜欢的事，将兴趣转化为对工作的热忱。如果干的不是自己喜欢的工作，有耐心，从中发现、挖掘兴趣点，以自己的坚强个性，逐步形成对工作的热忱。同时，也不放弃自己的爱好，最终会通过热忱的秉性，架起一座通往彼岸的桥梁，连通工作与爱好，发现、制造出新的生长点。（2017.08.15）

早安心语 : 当 下
2017-08-13 阅读93
"活在当下，把握当下"是毎个人都明白的道理，但是能做到的人并不多。在面对挫折时，我们都会努力地告诉自己，应该学会放下，但总会在不知不觉中，让自己活在过去，然后幻想未来，沉浸在自己给自己设置的迷茫和伤痛之中。当我们活在过去的时候，就不会好好地把握现在，让自己害怕面对现实而不敢正视现实。一个人如果无法活在当下，一个重要原因在于无法放下过去，对自己的伤心往事往往耿耿于怀。事实上，无论是快乐还是痛苦，过渡沉溺于过去，只会徒增不必要的烦恼。人生很多困扰，都是自己造成的。走出人生低谷，就是要让自己活在当下，享受生活。（2017.08.16）

早安心语 : 比 拼
2017-08-15 阅读90
现代社会，更多拼的是心态，而并非智商。在职场竞争中，对人才的需求，并非仅仅专业能力，而更要强调与人相处、处理应急事件、创造积极和谐气氛的能力。实践反复证明，成功并非就是天生聪慧者的专利，更青睐于拥有良好心态的人。人的心态通常可以分为 : 固定心态和成长心态。拥有固定心态的人，适应能力不强。当遭遇严峻挑战时，常会觉得无能为力，产生绝望与沮丧情绪。拥有成长心态的人，坚信自己有实力、有能力，将挑战做为创新的源泉，从而凭添了几份战胜困难的勇气。如何调整心态使之向好呢？要积极的面对困难，将眼前的挑战当作前进的垫脚石 ; 确定发展目标和中长期发展规划，使自己的行为有条不紊 ; 拥抱逆境，迎接挑战 ，将困难当机遇，迎难而上 ，内心无抱怨，行动有作为。（2017.08.17）

早安心语 : 释 压
2017-08-15 阅读82
现代社会，工作节奏加快，利益关系复杂，职场竞争激烈。住房、看病、上学、养老等民生问题突显，年轻人的生存压力突增。生存压力，不光影响生活质量，而且严重影响身心健康，使得肾上腺、荷尔蒙失调，免疫力下降........所以，不断地释放压力，就显得尤为重要。如何释放压力呢？学会放下，不为名利所困，卸下心灵重负，退一步海阔天空 ; 让运动成为你的习惯，走路是释放压力的有效方法 ; 保证充足优质的睡眠，是忘记过去、恢复体力、以利再战的廉价良方 ; 保证休息时间，脱离工作场景，放松自己，做无关劳作的事情 ; 注意饮食，少吃高压力食物（可乐、汽水、咖啡、茶、烟酒等），这些东西会使交感神经亢奋，使身体处于高戒备状态，而蔬菜、水果、五谷杂粮，会使身体松弛。大量喝水可释放压力........。（2017.08.18）