巴黎圣日耳曼1718赛季阵容 (巴黎圣日耳曼青训营u19u17)

本项 Rondo 训练强调在小范围内快速传导,并通过轮转场区的方式贴近比赛中的动态传控场景。

基本设置

  • 训练时长:10分钟
  • 训练人数:11人
  • 足球:1个
  • 标志桶:6个
  • 球衣:2件
  • 场区大小:12米 x6米
  • 示意图:

    巴黎圣日耳曼第九轮,巴黎圣日耳曼9-0

    实训视频:

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    组织方法:

    • 场区布置如示意图所示
    • 球员2人为逼抢队员,其余队员站在其中一个场区的边界处进行传控
    • 传控需一脚出球,累计传递10次即可将球转移至旁边场区,此时所有人移至旁边场区继续传控,以此类推。

    指导要点:

    • 创造空间:由于场区很小,队员必须快速移动来创造传球空间
    • 逼抢协作:两名逼抢队员需合作逼抢,如一人逼抢,一人拦截出球线路
    • 快速转移:轮转场区时所有人需快速移动以保证移动中仍有传球空间

    变化:

    1. 降低难度:场区变大
    2. 增加难度:增加逼抢队员

    动画演示:

    巴黎圣日耳曼第九轮,巴黎圣日耳曼9-0

    巴黎圣日耳曼第九轮,巴黎圣日耳曼9-0

    本专题教案是来自南安普顿青训与TCM合作的系列内容,希望能帮助教练们提升自己的青训执教理念,并运用到球队训练中。该系列教案仍在更新中,且免费阅读,欢迎转发、收藏。

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    巴黎圣日耳曼第九轮,巴黎圣日耳曼9-0

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