抖空竹是我国特有的民族体育项目，2006年被国家列为第一批非物质文化遗产，它集健身、技巧、观赏、趣味、娱乐于一体，深受居民喜爱。为了打造全国、市级空竹球培训基地，大力推动空竹的普及与发展，5月16日、17日，由昌平区体育局主办，天通苑南街道承办，北京市空竹运动协会、天通西苑第一社区协办的，2015年首届昌平区“天南杯”北京市空竹球邀请赛在东小口太平郊野公园专业空竹场地举办。
来自昌平区体育局、区文化委、天通苑南街道、市空竹运动协会，以及南京市空竹运动协会、河南省巩义市空竹球俱乐部、郑州市空竹球俱乐部、海淀区空竹协会、北京市各区县空竹代表队、天通苑南街道空竹运动协会等500余人参加了开幕式。
开幕仪式上，市空竹运动协会向天通苑南街道赠送了30套空竹球和训练教材，并携手南京市空竹球运动协会、河南省巩义市空竹球俱乐部、郑州市空竹球俱乐部、海淀区空竹协会分别向昌平区体育局、区文化委、天通苑南街道、天通苑西一社区赠送了锦旗，感谢区体育局、文化委、天通苑南街道为空竹运动的传承与发展所付出的努力。随后，与会领导向天通苑南街道14个社区的居民发放了150套空竹球，鼓励更多的社区居民加入到空竹球这项有益身心的运动中。
看点一150人空竹方阵集体抖空竹
“嗡嗡……”作响的空竹表演拉开了开幕式的序幕。由天通苑南街道空竹运动协会学员组成的150人的空竹表演方阵，他们以气势磅礴之势令现场市民震撼不已。据介绍，这些人都是来自周边社区，有老到少，有男有女，在短短一个月的时间里，积极参加街道组织的训练课程，熟练掌握了空竹求的大部分基本动作，稍有基础的学员已经能够都出花样。“抖起来嗡嗡作响并不难，想要耍出花样不下点功夫可不行。”参加开幕式表演的居民说。
看点二全国顶尖空竹高手献绝活
空竹花样展示最具观赏性。参加表演的高手有来自北京的，郑州的，上海的，以及天通苑社区的。空竹表演者们姿势多变，绳索翻花，做出一系列串绕、抡高、对扔、过桥等动作，叫人赞不绝口、叹为观止。
空竹球的集中展示让居民对这个隔网打空竹的动作有了具体的了解。“我还纳闷呢，这个大网子到底是干什么用的，原来是打空竹球使的。真让人大开眼界，空竹原来也可以这么玩儿。”一旁观看表演的王先生对说道。
两位顶级运动员反转腾挪，空竹球在空中画出完美的弧线，令人叫绝。
据悉，参加此次表演的都是全国花样空竹表演的顶尖高手，他们的表演赢得了居民的好评。
看点三隔网“打”空竹技高一筹
您见过隔网打羽毛球的，可您见过隔网“打”空竹的吗？只见两人各站两侧，空竹向空中一抖，空竹就被灵巧地抛到了网的那一边。对手瞅准时机，将空竹用绳子接住，腰部一扭、一随，头部一仰，双手一抖，空竹又被用力抖到网的那一边。空竹上下翻飞，选手的动作就像是在跳舞，有时像抬头望月，有时又像是蝴蝶在翩翩起舞。
竞技空竹的比赛场地和羽毛球场地一样大小，网高则为2.4米。比赛采取三局两胜15分制，分男子单打、双打，女子单打，混合双打和老年单打。比赛裁判均为专业裁判，均具有多年的经验。
参加此次比赛的队伍一共有十支，他们分别来自北京市中心区空竹球队、北京市朝阳区兴隆公园空竹球队、北京市朝阳区崔各庄空竹球队、北京市海淀区空竹球队、北京市昌平区空竹球队、北京市大兴区空竹球队、北京市丰台区空竹球队、北京市延庆县空竹球队、北京市昌平区天通苑南空竹球队、昌平区天通苑街道空竹求花样队。
看点四最好的专业场地天南制造
全国最好的专业空竹场地天南制造？你可能会有些许疑问，但从比赛队员的评价不难看出，这块近1500平方米的空竹球专业场地，放眼全国也找不到几块。“这场地绝对是一流的，在北京都难找。”来自延庆县空竹球协会的冯瑞富的表示。
这块空竹球专业场地坐落在太平郊野公园西侧，四周绿树成荫，浑然天成。该场地由9块小的场地组成，可供千人同时开展竞技。场地地面全部铺满塑胶，周边用白线标出边界，整体规范统一。
天通苑南街道相关负责人表示，天通苑建设初期，运动场地严重匮乏，居民想活动但找不到合适的场地，这块空竹球专业场地的投入使用大大弥补了天通苑运动场地不足的窘境。
目前国家鼓励居民在公园开展竞技项目，正适合空竹这项运动。抖空竹有噪音，在小区居民嫌吵，在公园则不然，既不扰民又聚人气，是一举多得的好事情，同时也能让这项运动更长远的发展下去。
天通苑南街道为此做了大量的前期工作，联合东小口森林公园重点开发林间空隙，打造一个适合空竹球友可以训练基地，希望为更多爱好空竹球运动的市民提供一个可以玩、可以看、可以练的平台。
看点五天南空竹培训基地未来发展
天通苑南街道空竹运动协会挂牌于2015年初，目前已经有会员近300人，空竹运动这么受到居民的欢迎让街道也始料未及。未来，天南街道将重点打造一支500人的空竹球队伍，传承和发扬这项民族体育项目。
几年前，天通苑空竹运动协会的前身天通苑空竹队，一直致力于发展发扬这项运动，也经常在全国、市级的比赛中看到他们的身影，屡屡捧回大奖。天通苑空竹运动协会队长张连忠说，当初天通苑只有30几个人在玩，2014年，空竹球这项运动在天通苑南街道的大力支持下得到更进一步推广，承办了全国空竹球邀请，让天通苑空竹运动声名远播，这给天通苑南街道空竹运动协会发扬这项体育项目奠定了决心。
目前会员近300人，未来将重点在空竹培训上加大力度，力争培养出一支能带出去打比赛的队伍，让空竹运动在天通苑南街道传承下去。
玩转空竹
空竹，中国传统民间游戏。圆盘四周有哨口，以一个大哨口为低音孔，若干小哨口为高音孔，分为双响、四响、六响，直至三十六响。拽拉抖动空竹时，各哨同时发音，高亢雄浑，声入云表。
空竹运动简单易学、易上手，不管是男女老幼都可以尝试。空竹为圆盘状，中有木轴，以竹棍系线绳缠绕木轴拽拉抖动。空竹的转速越高，其发出的声音也就越大。形、神、意、气为抖空竹的四*法大**宝。它也是抖好空竹和健身养性的四大因素，所以，在抖练空竹时，必须运用好这形、神、意、气。
抖空竹，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种动作技巧时，人的上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节，膝关节、踝关节，加之颈椎，腰椎都在同时运动，以带动身躯的前后、左右的移动、转动，两臂的舒张、收缩。脚步的跟随，经过反复的锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。
图文/记者王智勇
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