25年前，
一部《我爱我家》引发万人空巷
没有惊艳的颜值
没有精致的场景
然而
就是家长里短的脉脉温情
善良朴实的家风传承
引起了心底最深的共鸣
家
是根植于中国人内心的重要文化基因
“修身 齐家 治国 平天下”
这既是人生的阶段
也是价值的追求
今天，让我们一起来看看身边的《我爱我家》
为进一步贯彻落实习*平近**总书记“注重家庭、注重家教、注重家风”和“把对*党**忠诚纳入家庭家教家风建设”的重要讲话精神,充分发挥家风家训作为传承中华文明、涵养社会主义核心价值观的直接作用，引导广大*党**员干部职工和家庭成员树立家国情怀，培育清廉家风，传承家庭美德，以良好的家庭面貌喜迎新中国成立70周年。市委宣传部、市委文明办、市直机关工委、市创建办、市总工会、市妇联于5月在全市*党**政机关、企事业单位中启动了“好家风好家训”征集评选活动。
本次活动经过各级各单位严格把关、层层筛选、积极上报，共征集家风家训及家风故事60余篇，分期进行“晾晒”， 今天展播其中10篇。
上下滑动，观看家风故事
汉中市委组织部 田海雄家庭
家风家训：
诚实正直，做事先做人；
善读勤耕，知难而奋进；
孝老敬亲，顾大家乐助人。
传承家风筑就人生“三路”
每个家庭都有家风，或是明文的家规家训，或是日常的言传身教，都影响着每个人的成长、工作和生活。我家也不例外，多年来我们无不牢记父母的教诲，传承“诚实正直，做事先做人；善读勤耕，知难而奋进；孝老敬亲，顾大家乐助人”的家风，使自己的人生“三路”走的踏实稳当。
诚实正直筑就德行之路
父母常对我们兄妹三人讲，要做诚实正直之人，做事先做人，并给我们定下了“三不准”的规矩：不准欺瞒哄骗，不准胡作非为，不准嫌贫爱富。父亲做过民办教师，他认为做人修身是前提，人品要经得起别人品评。他也做过小商贩，做生意守法经营，从不短斤缺两。他还当过小包工头，即使自己再困难也要千方百计把工人工资及时发放。也正是因此，父母在村里的人缘很好。古人云：“德行立身之本,才识处世所先”。受父母言行熏染，我们为人处事以真为先、以善为本，不断塑造良好的个人品德、家庭美德、职业道德和社会公德。特别是从事组织工作后，更是加强是与非、公与私、实与虚等方面的思想政治修养，要求自己把“德行”贯穿做人做事始终,公道正派，克己奉公，表里如一。在我们的带动下，女儿自幼乖巧懂事、品学兼优，被学校评为“美德少年”。
善读勤耕筑就事业之路
在我父母看来，读书不仅能使身处农村的儿女跳出农门，更重要的是能掌握文化知识和技能。父亲挂在嘴边的话是“书中自有黄金屋”，不识字的母亲决心“不能再让孩子当睁眼瞎”，因此家里再穷，父母仍坚持让我们兄妹三人上学读书，直至完成了大学学业。同支持我们读书的韧劲一样，为了生计父母勤恳耕种，又兼做各种营生，想方设法增收致富。父亲不论是当民办教师、养蜂工，还是做建筑工人、生意人，每个行当，他都敢于迎难而上、踏实肯干，成为村里率先致富的能人。在我考上公务员时，他送我三个字“为、谦、勤”，期盼我积极进取、谦虚谨慎、勤勉敬业、努力作为。多年来我坚持组织工作无小事，强化政策理论学习，认真履职尽责，不断克难攻坚，得到了领导和同事们的肯定和好评，连续三年被评为优秀公务员并记三等功一次。
孝老敬亲筑就家庭之路
家和万事兴。孝老敬亲，这是父母对我们的基本要求。记得我结婚时，父母告诫我们，结婚不仅仅是两人的结合，成家立业意味着责任，照顾妻儿老小，追求事业稳固。父母精心伺候爷爷直到老人家寿终，母亲悉心照顾瘫痪在床的父亲多年，村邻若有难处父母便给予力所能及的帮助，这些都时刻提醒我们事业和家庭就像是人的两条腿，两条腿走路才能走得踏实、长远。在我岳父重病住院期间，正值市县换届之时，我白天忙工作，晚上替换是独生女的爱人，轮流照顾老人，虽苦虽累，工作倒没有落下一分。幸福和谐的家庭是事业成功的后盾，作为一名*党**员干部，就要带头处理好家庭关系，率先垂范，严于律己，发扬家庭美德，为事业顺利发展补充给养、提供动力。
汉中市社会保险业务经办中心 卢鑫家庭
家风家训：百善孝为先、家和万事兴
卢鑫的小家有着这样的家训：“百善孝为先，家和万事兴”。孝敬父母，懂得感恩，努力营造和谐的家庭氛围，一直一来，是她的家庭秉持的理念。特别是父母给他们做了好榜样，用实际行动教育他们要尊老爱幼，一家人要以和为贵。
逢年过节时，父母都会带上他们回老家看望爷爷，准备爷爷喜欢吃的糕点和营养品，帮助爷爷干点农活，打扫卫生，一家人一起吃个饭，闲聊家常，日子很是温馨。自从奶奶2010年病逝后，爷爷一个人在老家生活，以后父亲一直坚持一周左右回一次爷爷家，陪一陪老人， 这一点上卢鑫没有父亲做的好，因为工作原因，她很少能够回家探望爷爷，但她一直坚持给爷爷打电话，问候爷爷，父母教育他们要关心关爱老人的理念，她一刻也未忘记。《孝经》中说 “扬名于后世，以显父母，孝之终也”，她牢牢记住这句话，并努力践行。
她婆婆是一位简单而朴素的家庭妇女，也一直秉持这样的信念。在家里老人生病时，亲力亲为照顾老人，为老人端水喂药，不怕脏不怕累，同时还要一边顾及家人，但这期间她没有半点怨言，用行动让家庭氛围变得更好。她总听婆婆说“人都有老去的一天，照顾老人是儿女的本分，应该这样做”。孟子曰“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，她在婆婆的一言一行中渐悟了这个道理。
从羊有跪乳之恩，到李密《陈情表》侍亲至孝，从鸦有反哺之孝到孔子“百善孝为先”。在她的小家中，有着感恩尽孝，以和为贵的一种精神力量，在思想道德上约束他们，促使她的小家变得越来越好，他们自己也会继续言传身教，教育子女，弘扬家庭孝道风气。
汉中市社会保险业务经办中心 王欢家庭
家风家训：认真工作、真诚待人、勤俭节约、相互勉励
2018年9月1日的早晨，赵希瑞小朋友迎着朝阳踏入了汉中市实验小学的大门，正式成为一名小学生。也是这一天，她的父亲赵雷踏上了援疆之路，按照高检院和陕西省院的统一安排赴疆帮助工作。
一开始，王欢是有些担心的，因为孩子太小，进入新的环境又少了爸爸的陪伴，万一孩子不能适应校园生活怎么办。丈夫去往的援助地区远在*疆新**喀什巴楚县，气候、生活习惯都与汉中大不相同，万一丈夫不能适应怎么办。此时的王欢，作为母亲和妻子，她是焦虑的，也是无助的。
作为单位的业务骨干，王欢的工作也很繁忙，在丈夫援疆之后，孩子教育的重担更是全部压在了她的肩上。每天下班后，她要赶着去接孩子，做饭，辅导作业，工作忙的时候，孩子睡了还要加班。在一个加班的夜晚，孩子端来了热水，并轻声说道：“妈妈喝点水吧，早点休息。”看到孩子心疼她的样子，很是感动：“谢谢宝宝，快去睡吧，妈妈一会就睡。”希希人小鬼大，开始替爸爸关心妈妈道：“爸爸每天视频时都提醒我，要乖乖的，在学校听老师的话，在家里听妈妈的话。爸爸还说妈妈辛苦了，我要照顾好妈妈。”听到这里，王欢突然感觉到之前的焦虑是不必要的，孩子从小是他们自己带大的，父母作为榜样，认真工作、真诚待人、勤俭节约、相互勉励，这些都被孩子看在眼里、记在心里，一点一滴的影响着孩子的教育。即使此刻丈夫去了偏远的地方支援工作，但他是个大男人，是名*产党共**员，他自己能克服困难安心工作并完成援疆任务，她不用担心远方的他。孩子从小听话，也已经培养了良好的生活习惯和学习习惯，即使爸爸妈妈一时工作繁忙照顾不到她，她也能懂事的做好自己的事情。随即，她的心情放松了下来，又能积极面对工作和生活。
10月12日，入校一个多月的赵希瑞小朋友，在校表现优异，正式成为了一名光荣的少先队员，并被任命为班长。班主任韩老师反馈，她能很快地适应新环境，遵守纪律、认真学习、课堂大胆发言，即使偶尔犯了错误，老师指正后也能及时纠正。赵雷也迅速的适应了新的工作和生活，能够积极履行职责，认真开展工作，无论是在锻炼自己，提高境界，丰富阅历方面，还是在发挥作用，严守纪律，树立形象方面都取得了很大收获。王欢在勤奋工作、认真履职的同时支持了丈夫的事业，教育了可爱的孩子，也锻炼了自己，变得更加成熟、稳重、耐心、细致。
陪伴是最长情的告白。父母对孩子的教育体现在陪伴其成长的点点滴滴。陪伴孩子成长的过程也是家长自我反省，不断成长的过程。做孩子的榜样，让这种榜样的力量助力孩子茁壮成长，做孩子的榜样，让家长成为最好的自己。
汉中市疾控中心 张久丁家庭
家风家训：感恩、自律、勤劳
没有规矩不成方圆，在每一个幸福的家庭里都有自己的家风和家训。张久丁，男，35岁，吉林大学研究生毕业，现为汉中市疾病预防控制中心主管检验师，主要从事病毒性传染病的监测工作。他如今有两个可爱的孩子，为人父母后的他，更懂得教育子女的不易和艰辛，孩子让他走上了自我成长之路。
于工作.尽己所能.勇敢担当
由于工作任务的特殊性，面对疫情他随时要迅速出击，多少个节假日奔向一线，披星戴月监测疫情，把大量的时间和精力投入到工作中，无法照顾年幼的孩子，妻子给予他莫大的支持同时也在不断努力提高自己，近年来多次被单位评为先进工作者，他们一起经历风雨，平衡好工作和家庭之间的关系，共同构筑了一个幸福的四口之家。
2014年他参加“陕西省突发急性传染病防控技能竞赛”，获得个人二等奖；2017年在汉中市卫生应急技能竞赛中获得个人一等奖，被授予“汉中市技术状元”称号；2018年被共青团汉中市委、市青联授予“汉中好青年”称号，同年参加市委讲师团“新时代、新气象、新作为”百姓宣讲报告会，通过自身的成长故事，传递了激励人心的正能量；2019年被市委宣传部、作风办、文明办授予2018年度“最美汉中人年度十大人物•作风建设超越之星提名奖”称号。
于家庭.树好家风.热爱生活
做人要感恩，从孩童时代到成家立业，父母为孩子做的一切不求回报，他时刻怀着一颗感恩的心，每周不论工作多忙，总要抽空带孩子回家看望老人。一个人只有能感恩父母，才能感恩社会、感恩国家，感恩生活在一个和平的年代和一个日益强大的祖国。
做人要自律，言行有规矩，管得住自己。守时是自律的第一表现，每次和别人约好时间，他总会提前十分钟到，孩子耳濡目染，每次去学琴时也会提前到达。大女儿今年五岁，正是贪玩和调皮的年纪，为了让孩子有规律的学习和游戏，他们一起制定了学习时间表，让她慢慢学会自我管理，要么认真学习，要么放松游戏，这就是最初的“自律”。
做人要勤劳，鼓励孩子多参加劳动，家务活让孩子也参与进来，一家人共同分担不同的任务，自己的事情自己干，父母绝不代办，他说每个人都是家的一份子，都应该为家庭幸福出力，把每天的日子努力过好。
家庭是人成长的第一环境、第一课堂，家风是一个家庭的信仰和追求。张久丁的家风家训虽然普通，但是也是最真实万千家庭的写照，传承好家训，培育好家风是他的人生信条,他深知家是最小国，国是千万家，只有每个家庭都认真遵守好自己的家风和家训，祖国才能更加繁荣和强大。
汉中市疾病预防控制中心 张枫家庭
家风家训：与人为善，助人为乐。
我来自于镇巴山区的一个小村庄，从小生活在大山的怀抱里。祖辈都是农民的我们和许多朴实的村民一样，辛勤的在并不肥沃的山地里耕作，都渴望着过上我们的好日子。如今，国家实行了新农村建设和脱贫攻坚一系列政策，村子里发生了翻天覆地的变化。土坯房变成了整齐的砖房，村民们有的在社区工厂找到了工作，有的外出打工，大家的腰包逐渐鼓了起来，孩子们也都有了更好的受教育机会，谁家出了个大学生、研究生都不是什么新鲜事了。村民们的日子好起来了，村里的风气也好了不少，你甚至不用像城里居民一样担心夜里放在路边的电动车是否安全，我们村真正可以夜不闭户。
和大多数农村一样，我的父辈们没有接受过很好的文化教育，他们大多只有小学或初中文化，有的甚至连一天书都没有读过，但这都不影响他们通过自己的勤劳双手致富。我的母亲认不得几个字，这并不影响她把我供到研究生毕业。她也许不知道家风、家训是个什么概念，但她知道很多最简单、最朴实的道理。她时常告诉我们姐弟几个：做人要宽厚一些，往长远看，多给他人帮些忙。记得我上高中的时候，因为家里修房边界的问题和邻居发生过争执，闹得有些不愉快。几天后，邻家的小孩急冲冲的跑到我们家，说他奶奶要上厕所。原来邻家夫妇不在家，孩子扶不动卧病在床的奶奶起来小便。我母亲放下手中的活就赶着过去给老人帮忙，等老人方便完之后还帮忙整理好了老人的床铺。母亲丝毫没有因为之前的事有什么顾虑，她只觉得不管是谁，照顾好老人这事很重要。从此，我们两家的关系缓和了许多。村民家里的红白喜事都是村里的大事，大家都会去给事主家帮忙。母亲总是我们家派出的代表，她每次的岗位也都相对固定，要负责做好所有宾客的米饭。在我看来，几百人流水席米饭的供应是一项富有挑战的任务，母亲和她的搭档总能完成的很好。不管自已家的事有多忙，母亲总会提前去到事主家，帮人家张罗准备。她总说：对于自家来说少干一天活是小事，对于事主家来说很久才遇到的事是大事，哪家都会遇到一些事情，乡里乡亲的就应该互相帮衬。母亲患有慢性支气管炎，冬天碰了凉水就咳嗽，我们都劝她冬天不要再去给人家做饭了，她总是自己坚持，只要不是太严重，总会准时出现在人家的厨房里。她总认为别人找到她是对她的信任，不能辜负了别人。有一次，村里一位老人去世了，出殡定在早上的六点，母亲在前一天晚上帮忙守夜只睡了几个小时的情况下，依然准时赶到了事主家，帮着人家扛着花圈上山，送老人入土为安。我的母亲也是将近七十的人了，她这样不知疲惫，送了老人最后一程，这也是最古老的乡里乡亲之间的感情吧。也许是母亲这种不计回报的付出，自己儿子结婚的时候村里来我家帮忙的人很多，有一家就来了三个，我的婚礼办得顺利而热闹。
家风家训在书香门第之家里也许是几句很工整有内涵的话，而在我的家中，就是母亲日常在我耳边的叮嘱。要真用一句话概括也许就是：与人为善，助人为乐。真正伟大的东西原先都是简单而朴实的，母亲的言传身教一直都是我们姐弟几个成长的不竭动力，美丽乡村建设也需要无数像她一样无数平凡的农村母亲。
陕西省汉江监狱 王伟俊家庭
家风家训：人要有骨气，压不扁，
折不弯，顶得住，肩负着家庭的责任和担当。
中华民族是一个有着传承几千年优秀传统文化的民族，在其悠远的传承历程中一个个家庭、家族的家风家训在其中熠熠生辉。
我的家既不是名门也不是大族，只是一个普通的农村家庭。要说家风家训也只有母亲常挂在嘴边的一句话：“人要有骨气”。母亲是一个家庭妇女，不识字，出生成长在大山里。从我记事起一直看到她起早贪黑的围着田地劳作，绕着厨房为我兄妹三人做吃的，日复一日，年复一年。父亲在部队，一年之中只有不到一个月的探亲假，家中繁重的体力劳作、赡养老人、抚育子女都落在了她的肩膀上，而母亲总是任劳任怨，从未在我们兄妹面前流露出任何不满。那时的生活条件艰苦艰辛，常常为缺食少药而发愁。父亲常年在外，津贴有限，上要赡养老人，下要抚育子女。可母亲总是凭着自己的精打细算，支撑着这个家的艰难维持，没有因为这样那样的困难而压倒她。作为一名大山里的军嫂，谨守自己的本分，撑起一个家，不为当兵在外的父亲添忧。所谓：“贫贱不能移。”压不扁，折不弯，顶得住，肩负着家庭的责任和担当。这在如今的我回想起来，这就是母亲的“骨气”。
而母亲的这种“骨气”也在潜移默化的影响着我的一生，无论是在我的工作还是生活中遇到怎样的困难和挫折，我都能顽强面对。虽然母亲已离我们而去，但是她的话语还时常回荡在耳边：“人要有骨气”。这是母亲留给我们兄妹最大的“财富”，一直陪伴着我们前行。
汉江监狱办公室 姚飞家庭
家风家训：
维勤克俭持家久、从善循仁世代兴
“传家宝”这个词对于很多人来说，第一印象肯定是金银财宝、古董字画等物质财富，但是对于我们姚家人来说，那是一副普普通通的对联，对联上的文字全家老小长幼无所不知、无所不晓，因为那是代表着我们姚家人为人处世的原则，也是我们姚家人的家风家训，对联的上联是“维勤克俭持家久”，下联是“从善循仁世代兴”，很简单的文字却蕴含着大道理。
打小爷爷就教我认识对联上的文字，一有空就让我背诵，小时候不懂事说的多了就开始讨厌他，还顶着嘴说：“不就一幅对联嘛，有这样的必要吗？”长大后才理解了爷爷的一番苦心，他不是让我记住文字，而是明白后面的道理。从此这十四个字就一直深深印在脑海里，形成了无形的道德力量伴随着我的成长。
记忆中最深的一件事是小时候家里曾经留宿过两个乞讨者，那时候物资匮乏，所有家庭都吃不饱，更何况我们这一个大家庭上上下下20几口人，那时我7岁，正在家门口玩耍，看见门口来了两个陌生人，就叫喊着说有坏人来了，爷爷闻讯而至，问他们是做什么的？那两个人身上破破烂烂的，有声无力的说到：“能给口饭吃吗？已经饿了三天了”，爷爷立即叫奶奶烧了小米粥给他们吃，并问他们为何出来乞讨？原来是宁夏那边受了旱灾，所有的逃难者都听说这边有饭吃，就跑了过来。由于我家位于村口，他们实在没有办法就进来了，待他们吃饱后，爷爷对他们说，现在家家户户都吃不饱，自己只能尽一点绵薄之力，给他们一些粮食和衣服，那两人连连感谢道：“这已经够好了，我们已经很知足了，走了几十家就你们给了口饭吃”。送走他们后，爷爷摸着我的头说：“宁舍三斤米，不赶受苦人”，人活一世，谁都会有困难的时候，做人要善良。
而如今我离家千里在外工作，深刻体会到生活的不易，但想起爷爷的“传家宝”和教诲，心里顿时充满力量。做人是需要善良的，也许你的一个不经意的举动就会拯救一个人的生命，影响他人一辈子。上面那件事的夫妇在时隔十年之后来到我们家专程谢恩，说没有我爷爷的好心相助，那个家就散了，如今他们在宁夏做生意，家庭幸福，事业有成。
正如一位作家所说：“一个家族的传承，就像是一件上好的古董。它历经许多人的呵护与打磨，在漫长时光中悄无声息地积淀，几代人地坚持，虽未给孩子留下万倾家产，但却为孩子留下了最宝贵的精神血脉。”而爷爷的“传家宝”亦是如此，正一代又一代的影响着我们姚家人，渗透在每一位后代的骨血中，成为家族的精神纽带，家风的传承。
勉县同沟寺镇 胡冬琴家庭
家风家训是：尊老爱幼、勤俭持家、积德行善、
诚实守信、踏实工作、和睦相处。
家风是一个家庭在世代传承中形成的一种较为稳定的道德规范、传统习惯、为人之道、生活作风和生活方式的总和，它首先体现的是道德的力量。我生活在一个美满的七口之家，有81岁的老父亲、刚从教师岗位退休的丈夫、正在陕钢工作儿子、在成都某公司上班的女儿、在勉县某医院上班的儿媳、还有在幼儿园上学的孙女和我。家庭中的每个成员都相亲相爱，和睦相处，这一切的幸福都来源于我家的家风：尊老爱幼﹑勤俭持家﹑积德行善﹑诚实守信﹑和睦相处。
从我记事起，我的父母亲都是非常勤劳节俭的，那时候我们家是种植蔬菜的，到蔬菜成熟的季节，我的父母就开始忙碌了，白天从地里拔回家，晚上才坐在堂屋里整理，有一天晚上他们忙到十一点了还没完，我把作业做完了就帮他们齐菜，我把稍不好的菜放在中间，外面放好的，母亲在扎菜时发现了，就批评我说“你咋把这菜也齐上了？，把人家哄了，下次人家还买你的菜吗？不准再往里面齐了。”由于母亲把菜打理的干净质量好，每次上街卖菜早早地就卖完了，后来我家的菜还被几家食堂订购了，我父母就按时保质保量地把所订购的菜给食堂去，还受到食堂工作人员的好评。父母的勤劳，诚实守信影响了我一生，也感染了我的下一代儿女，我们家也过上了好生活。
家风作为一种无形的力量一直在潜移默化地影响着人们。每一个人都生活在一个原生家庭中，原生家庭家风好，这个人就会茁壮成长；原生家庭不重视家风建设，这个人在成长中就会走弯路。有一次我和儿媳一起坐公交车，我们上车后，我和往常一样站在车上，这时，儿媳叫我：“妈，这还有座位哩，你快来坐呀！”我说：“我站着，一是可以锻炼身体，二是可以把座位让给其他人坐。”可能是我说地话语感染了她，在下一站上来了两位老人，她主动起来把座位让给了老人。她望着我会心地笑了。
家风建设的关键在家长。家长首先要成为家风建设的有心人，才能有意识地创立自己的好家风、延续自己的好家风，使整个家庭与子女受益。
在加快改革步伐、努力实现中国梦的新形势下重提家风建设，有着重要的意义。家庭建设影响着社会建设，好的家风会带动好的社会风气。所以，好家风就是一种正能量。我们要从每个家庭做起，让家家有个好家风、家家培育文明人。如此坚持下去，社会的正风正气就会发扬光大、中华民族的文明程度就会进一步提高。
勉县勉阳街道办 杨立家庭
家风家训：
少说多做，少一点空想，多一点实干。
要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
家庭是园，孩子是苗，父母就是滋润幼苗成长的风霜雨露。我们中国人向来重视家教，所以家风家训尤为重要。我们家是一个普通的不能再普通的家庭，但是说起家风家训，我还是想跟大家分享一下我们家的小故事。
我从小生活在农村，父母没有读过书，但是他们深深地懂得读书的重要性，从小就教育我要努力读书。每当我在学业上有所懈怠的时候，总会想起他们充满期待的眼神和循循善诱的话语，我便会立刻警醒，奋发图强。初中毕业，在我们那样一个很小的乡镇初中，我成为这所中学历史上的第三个中专生。通过学习、通过奋斗，我找到了工作，拥有了比较稳定的生活。所以我深深理解了父母，懂得了奋斗的重要性，并把这种理念传给我儿子。儿子拥有的生活条件比我好得太多了，所以要他理解奋斗的重要性很难。从他四五岁，我们就教育他要孝敬长辈，并要求他干一些力所能及的家务，在我们的引导下儿子在小学高年级就会做饭，会做几个拿手菜，亲朋好友们都很羡慕。学习上，从小我就熏陶他，让他懂得读书的重要性，他也养成了好读书的习惯，读了很多名著，现在儿子基本能读懂原版的《西游记》之类。学习不是很拔尖，但是也能名列前茅。
再说说健身吧。我经常给儿子说身体是革命的本钱，没有好的身体，就谈不上照顾家人、报效祖国，而且我自己一直坚持健身、打篮球等体育活动，家人受到我的感染，都养成了热爱运动的好习惯。儿子喜欢篮球、足球、游泳、自行车等项目，身体素质很好，也当了多年的体育委员。妻子在我的带动下，爱上了健身，我们在家里配备了器材、铺上了地垫，做出了一个小小的健身房，在阳台装了单杠，全家人工作学习之余练习几把，效果很好，我有了明显的胸肌，妻子也练也了马甲线。我们一家三口在去年汉中市体育局举办的平板支撑大赛中全部获奖，分别拿到了第二、第三、第四名。
家庭是社会的细胞，每个家庭经营好了，祖国也就繁荣昌盛了。学无止境，父母是孩子最好的老师。今后，我会更加努力，干好工作、经营管理好自己的小家庭，给孩子做出正确的示范，为祖国、为社会做出更大的贡献。
佛坪县袁家庄街道办事处 秦方家庭
家风家训：互敬互爱、艰苦朴树、勤俭节约
互敬互爱是家庭和睦的基础，是家庭幸福的源泉。秦方夫妻结婚十年以来在生活中相互照顾、相互信任、相互理解、相互支持、相互取长补短，遇到困惑相互开导、相互帮助。她们认为，只要互相站在对方的角度来看待事物，思考问题，那没有什么事情是解决不了的。常言道：“成功男人的背后一定有一个贤惠女人的支持”。杨栋平时忙于外面的工作，家里的一切事情无暇顾及，为了不让丈夫被家中事务分心，她主动承担了照顾孩子上学、做家务、种菜等很多事情，家里家外操持得有条不紊。家庭中很少出现矛盾冲突，大家能互相体谅，宽容谦让，形成了互相理解、尊重、平等、关爱的文明家风。她们家庭倡导礼貌科学的生活方式，注重科学理财、合理消费、勤俭节约。她们时常教导女儿：“虽然此刻的生活条件越来越好了，但是勤俭持家的传统不能丢，生活中点点滴滴要从每件小事做起”。家里面的每样东西能修复利用的，从来不轻易地丢弃，尽量使其再发挥作用。平时做到人走灯灭，养成随手关灯的良好习惯，只要家里没人就关掉一切电源，注意节约每一度电和每一吨水。这一勤俭节约的意识已深入到每一个家庭成员之中，并成为全家人一种良好的生活习惯。
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一个个好家风好家训如涓涓细流，
汇聚成一股股奔涌洪流，
以家风带民风，促政风正*党**风，
正推动着汉中全社会
向上、向好、向善、向美。
审核：高斐
责编：梁珊
编辑：陆颖琨 徐仁杰
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