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力学篇
传统力学对长性质刚性爆发力，分散式短控爆发力的区分为多朋友们做个简单讲述：
传统主张练习短控爆发力的主要原因之一是长爆发力对本土球员的不适应性造成以下不良现像:
在国足的比赛中球员带球直线奋力奔跑进攻是很常见的一种现像，同样的带球奋力奔跑在欧美的球队中一样也很常见。但是我们带球的球员出现趟球过大，停球失灵，传球失准，射门打呲等不良表现却远高于同样带球的欧美球员。
有时候看国足的比赛甚至于给人是十带八九空的感觉，这种现像是极为不正常的。因为国足球员也是千挑万选而来，少数个别球员出错可以理解，但多批次多人数大量出现低级失误就难免存有人种用力习惯适应性方面的问题。许多人说是训练不够刻苦，这话不对，中国勤练者大有人在，国足不可能都挑选懒堕者。
把问题往深处细化，常跑步的人应该有这样的体会:1.当我们慢跑的时候，人的思想还可以较为清析细至的思考问题。2.中跑的时候想同样的问题明显又急又卡又乱。3.当人体奔跑使用全身大发力极速狂奔的时候我们是无法正常控制思维去想同样的问题。
三种不同的用力跑步说明人体使用不同的力量会给身体神经系统带来不同的压力，也会产生不同的气血压，用力越大神经系统压力越大气血越显沸腾。同时直接影响人的大脑思维，力越大，脑思维越钝越卡越木越紧。
这说明单方向强用强练肌肉长爆发力给我们的身体产生高温高压并影响思维是造成球员动作失灵的原因之一。同时也可以理解为欧美力学是根据自身人种体质适应性加以训练，所以欧美球员在做同样动作过程中身体产生的压力小，对思维的负面影响也小，因此他们的趟，停，传，射成功率要高于我们。
把上诉现像对照足球，欧美足球战术理论都建立在自身人种体质肌肉长爆发力优势上。而我们从训练到实战的所有教材包括主帅都源至欧美。这样做或多或少都对我们存有一定程度的不利因素，也等于让球员往不适应自身体质的肌肉长爆发力练习方向中去，过度使用长爆力影响思维心态。就导至了国足不会跑位，无法迂回，动作失灵等大量低迷踢球现像的发生。
苦练使用长爆发力除了影响本土球员的思维之外还会造成做动作前难以运力的不良表现。这种体内运力在欧美球员身上也有，只是他们由于更习惯这种用力的原因在运力发力做动作时更为快速联通顺畅。
而本土球员的表现是运力慢，发力僵硬，动作木钝。运力慢就造成球员出腿，转向慢，进而导至失球增多，失误多便影响情绪，情绪不良更加剧发挥不良。
我国无论是民间劳动者，还是武术界都对死力，活力有区分。用传统力学经验对比国足球员的比赛发力用力运动状态，可以明显看出国足球员属于死用力。
具体表现为:1发力大小控制不均，常见大则过头小则不到位。2.发力时机和用力价值不明确，也可以说不该拼时也在拼。3.对发力的时间长短毫无控制，几乎只走长时间方向，没有做到收发自如。4.发力卡，钝，慢，没有行云流水的效果。种种不良表现都说明我们在人体力学领域还没有探索出适合自己的用力模式。
现代足坛把有限的力量用活最成功的当属梅西，他的短控力设计图在第二篇讲解。民国球王李惠堂所处的年代我们国家还没有引入欧美力学，李惠堂所采用的练力模式也是传统分散式短控短爆发加以训练。
把传统力学对运动的理解简单描述给爱足球的朋友做个参考，请多多支持。
传统力学对照现代足球