击球动作太大，落点不准，总是出界？击球拍面，击球点控制不好？小球总不稳?杀球飘…不大力下垂？很羡慕羽毛球“大神”精准落点和准确球路？
其实，你是缺少好的手腕动作，关键是手腕的“伸”与“展”，来！先看图感受一下：
熊国宝说，掰过手腕吗?
像掰手腕那样，利用手腕增加爆发力!
李在福说，立腕，能理解吗?
看我演示!
还有，要往下“抠”!往下“扣”!
就是这样!
手腕在各种羽毛球战术中的运用：
1、发球中的手腕伸展；
2、平推球中的手腕伸展；
3、杀球中的手腕伸展；
4、勾对角球中的手腕伸展；
反手勾对角做钣手动作，最后发力的手腕伸展，展腕才能稳定拍面，有效控制球的飞行轨迹。
5、放网和勾对角，手腕的伸展；
6、扑球中的手腕伸展；
7、反手球的手腕伸展！
