气排球三号位扣球教学 (气排球三人拦网训练方法)

气排球-讲解三人拦网时的移动并位。

梁上存。

当队友把球发过去了,前排三人拦网一定要先适当的把位置挪开。刚开始先是连在一起,球一发完了先2/4号位往边上走一步,目的是为了先保证万一对方二传进行侧传或者是背传球的时候动作比较快,如果掩护的好一拉开很容易挨骗到。

假如是拦中间的球就正常的起跳就可以了,但是万一拉的快,如果不走开这种时候挤成一团基本上是空网了。所以2/4号位当队友一发球了一定要先适当的往边上挪开。

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如果发现对方的二传直接传到他们这边的2号位,也就是在这边的4号位的时候,这种时候要先定好位置,正常来一过来以后先挪过来,可以不用站在这边直线来,因为网口还是比较短的。

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·第一、为了保证给队友有足够的时间移动过来。

·第二、如果判断好是打直线,可以正常的把手摆过来就可以了,或者是临时变动再迈一步过来一样可以。

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假如在这边一直往那边挪过来,动作太快了,队友是没办法跟过来的,这种时候基本上二传可能会跟,但是第三个人基本上会放弃,这种时候大斜线会空出来,基本上球打下来会防不住的。

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在这里要注意一点就是挪完过来以后二传可能勉强能跟过来,第三个人就不能像我们一样先过来站好再起跳,大概率的是先挪过来以后只能正常的斜着把手摆完就可以了。因为从这边往这边拉过来的时候是需要点时间的,很多时候没有办法,因为不能去赌一把,还不知道对方二传怎么传球。