时间过得真快，转眼间已经写了三篇，今天我们来说说五人制裁判员在场上应该如何跑动。
11、裁判员的跑动：
在五人制的比赛中，两名裁判员都是处于两边的边线外，其实就是两条只有40米长的线段，难道五人制裁判员的跑动就这样简单吗？其实不是的，五人制裁判员的跑动要求有很多，比如应始终尽量面向场内，两名裁判员要保持45度左右的角度，在跑动时两名裁判员要互相能看到，甚至随时都有眼神的交流等等，在步伐上，不仅要有前进跑，还要有冲刺跑、侧滑步、*退倒**跑，这些都是根据比赛中的实际情况所才用的。
（1）侧滑步：由于裁判员基本上都在边线外沿着边线跑动，面向场内，所以侧滑步再比赛中会经常使用。
（2）侧滑步接*退倒**跑：根据比赛的需要，裁判员也要采用多种跑姿相结合的方式，当球在裁判员附近时，采用适当的侧滑步选位，当预判到球的发展方向后，迅速采用*退倒**跑选择更好的位置。
（3）*退倒**跑接侧滑步再选位：在反击时，裁判员先采用了*退倒**跑，基本跑到裁判员想到的位置后采用了侧滑步移动，当球又向前发展时，裁判员选用前进跑，然后再选择合适的位置进行判罚。
（4）冲刺跑：冲刺跑一般多用于快速反击时，当守方队员截得攻方队员的传球或射门后，就地快速反击，此时往往要求离中线比较近的裁判员采用冲刺跑，迅速跟上球发展的路线，避免因为裁判员的判距过远而造成的错漏判。
（5）裁判员根据比赛情况选择适当的位置：本来球的发展方向是向屏幕的右侧，屏幕上方的裁判员也是在向右侧选位，但是当球被传到中线附近时，攻方队员接球时，有守方队员上前逼抢，此时裁判员应快速移动回来，到球所在的位置附近观察，当球被断并形成反击时，裁判员也要再继续向左侧跟随，以便判罚。
（6）连续变向跑动：五人制比赛的场地小、节奏快，转换进攻往往就在一瞬间，这就要求裁判员在比赛中通过观察比赛的形势，不断改变跑动方向和步伐，甚至来回进行折返跑。
（7）连续变向跑动后接冲刺跑：裁判员在比赛中连续出现折返跑的情况很多，而且有的时候在折返跑后，由于断球或长传，裁判员还要立即进行冲刺跑，迅速到位。
以上通过实例给大家介绍了几种裁判员在比赛中的跑动方式，我们可以看到，比赛是在瞬息万变中进行的，这就要求裁判员必须要能够阅读懂比赛，选择好最佳位置，所以也给裁判员提出了更高的要求，在平时不仅要加强体能训练，满足比赛快节奏的要求，更要加强力量训练，保证在比赛中的启动、转身、急停不受伤。
12、两名裁判员的换位：
说了这么多的跑位，在五人制的比赛中还有一个不成文的特殊规定——换位，到底什么是换位，怎么换位呢？
换位通常是指在比赛过程中，处于记录台一侧的主裁判在对队员进行纪律处罚后，与另一侧的裁判员进行换位，原来的第二裁判员站在记录台一侧的边线，原来的主裁判站在远离记录台一侧的边线，但原来的主裁判还是主裁判，并不是第二裁判员到了记录台一侧就成为了主裁判。
为什么要换位呢？主要是由于主裁判站在记录台一侧，他的身后就是两队的技术区，当他进行纪律处罚时，会有犯规队的人员对本队得到的红黄牌不满或被犯规队觉得出示的黄牌过轻等情况，当然了，如果当值裁判员的抗压能力较强，也不是强制性的必须换位。
在后面的比赛中，如果出现了暂停、记录台一侧的裁判员再次出现纪律处罚后，两名裁判员可以换回来，如果半场比赛都没有这样的机会，那就下半场开始前再换回来。
其实，跑位和选位不仅仅是队员需要掌握的，也是裁判员需要掌握的，提前选位不仅节省体力、避免乱跑，还能出现在事发地点附近，给自己的判罚更加有力，这就要求我们裁判员在平时不仅要多联系还要多观摩多学习！