2018-08-08 09:21 | 柯桥日报 | 浙江新闻客户端记者 陈丹梅 文 赵炜 摄
跳跳广场舞、练练太极拳、登山健步走、一起打打篮球、河里或游泳馆游泳……在柯桥的各个乡村，运动设施、健身路径走出家门就有，各种健身运动逐渐成风尚，健康生活触手可及。
广场舞队、太极拳队等队伍自发形成
傍晚时分，杨汛桥镇南部半山区的江桃村，位于村正中的江南桃源广场逐渐热闹起来。村民吴春红和往常一样，吃完饭收拾好来到广场，打开音响，做一些准备活动，然后随着音乐节奏开始她们的广场舞。“每天雷打不动的一件事，现在夏天在广场上跳，冬天我们到村文化礼堂里跳。”吴春红说，每天跳一个小时的广场舞，出一身汗，感觉很舒服。
“我们村舞蹈队主要以本村村民为主，2014年村桃源广场建好后，大家都想着活动活动筋骨，就自发组建了一支舞蹈队，现在多的时候每天有五六十人一起跳呢！”舞蹈队联络人洪慧芬说，这几年来村民生活条件好了，都想着怎么锻炼身体，跳舞也是一种很好的方式。“我们基本都是自己学自己跳，排舞、健身舞蹈、交谊舞，只要能活动全身的，
我们都学。”洪慧芬说，自从跳了广场舞，很多村民之前这里酸疼那里不舒服，坚持跳舞后感觉症状减轻好多，而且大家一起每天跳跳舞，人也年轻不少，关系也非常融洽了。
每天早上六七点，在钱清镇梅东村村委大院或村文化礼堂总能见到一支穿着太极服的队伍在练太极拳。只见他们队列整齐，一招一式，全神贯注，动作刚柔变化，纵放屈伸，皆有内涵，俨然是太极高手切磋武艺。
练习太极拳，在柯桥城区比较常见，但在梅东村生根发芽，也是农村全民健身的一个侧影。2018年3月，区老年大学钱清分校太极拳队在陶海生老师带领下进驻梅东村后，得到了梅东村委的大力支持，一方面村委腾出了村委大院和村文化礼堂两个场地作为教学场所；另一方面村委书记孔永华和妇女主任陈琴带头参加太极拳学习，无论刮风下雨，天天坚持练习。“现在很多村民看到打太极拳挺好的，都自发加入进来。”梅东村村干部介绍，到目前为止，登记在册参加太极拳学习的爱好者已达50余人，而且练习队伍在日益壮大。
据了解，全区各行政村都根据各村实际情况组建了健身队伍，村民们把健身当成日常生活的一部分。目前，各镇（街道、开发区）共有各类体育健身队伍500多支，每年组织龙舟、篮球、乒乓球、羽毛球、登山等各类活动，为群众性体育活动的推广营造了良好的氛围。
健步走、健身路径更深入千家万户
除了参加健身队伍外，更多的村民还是选择健步走或者在健身器材上舒展筋骨，这样更方便。
晚上六点多，王坛镇舒村村民钱阿姨吃完晚饭，和邻居大妈一起到村里的游步道散步。“现在我们村口游步道直接可以走到水库、广场，每天晚上走路休闲、跳舞的村民不要太多啊。”钱阿姨说的是舒村今年上半年刚建设完工的村水库下的广场，有2000多平方米，每天傍晚，不光本村村民，也引得附近村民来休闲健身。
在湖塘街道岭下村锻炼身体也已成为村里风尚。在村里的健身器材区，每天傍晚，总有不少村民三五成群地来舒展一下筋骨，“在单位忙了一天，我肩颈不太好，多拉拉手臂，真的挺好。”村民丁雅娟边练习边说道。
“只要你想运动，就能在家门口找到‘健身馆’。”在马鞍镇镜海社区，正在小区健身器材上运动的平阿姨说，小区的健身角是小区人气最高的地方，每天晚上，只要天气允许，大家还会在一起跳健身操锻炼身体呢。
据来自区教体局的数据显示，全区除柯桥城区外，各乡镇共有包括篮球场、乒乓球室、羽毛球场、气排球场、健身路径等各类公共场地2000多个，基本覆盖大部分乡镇村居，让村民走出家门15分钟就能有地方锻炼身体。
乡村健身彰显柯桥范
“哇，没想到村里的篮球队那么专业！”说这话的是在外地上大学回老家过暑假的大学生沈良，他还在村篮球场打了一次酣畅淋漓的男子篮球赛。
在柯桥区，小康体育村三对三篮球赛作为传统赛事已举办三届，旨在切实执行全民健身计划，鼓励各个村居积极健身。今年举办的赛事由近100名球员参加，现场对抗激烈，充分展示了小康体育村青年农民健康新形象，也使许多民间的篮球达人一展风采。
今年年初，柯桥区启动了以体育场地设施、体育健身指导和体育科普知识为内容的“体育下乡”活动。区教体局向农村赠送了气排球、乒乓球、篮球、转轮、跷跷板、牵引器等19种体育器材，极大地调动了农村地区体育场地设施建设的积极性。
在体育下乡过程中，柯桥区致力推进实施基本公共体育服务均等化，推进城乡群众性体育活动开展，打造全民健身户外活动新品牌，营造全民参与体育锻炼氛围。当前在柯桥，登山、徒步、溯溪、攀岩、露营、观鸟、越野跑、野外生存训练等户外休闲运动已经成为一种时尚，体育下乡逐步引导农民自觉自愿参与健身，进一步提高广大农民的体育健身意识，倡导培养健康文明的生活方式，安排拔河、毽球、花样溜冰、花式足球、广场健身舞等展示表演；同时，安排绿道健步行、草根足球争霸赛、户外知识大讲堂、趣味体育等活动与村民一起互动，通过社会体育指导员的现场指导，让村民掌握体育锻炼的基本知识和技能，培养他们参与体育健身的兴趣，把体育运动融入生活，成为日常不可缺少的一部分。