王之者足球培训中心罗湖区 (王之者足球培训中心)

在球场上最简单的过人方式就是二过一,那么它的升级版三过二、四过三也是同样道理,如果我们可以在比赛中制造出多打少的局面,无论是进攻端还是防守端都将是有利局面。教练员可以通过设计相应的练习提高球员对多打少的认知,并对场上形势合理分析及时发现形成多打少的机会。

练习一

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组织形式

组织两个5人团队。每个队伍在半场固定只能有两名队员,外加一个守门员。当进攻队控球时,一名球员可以从后面向前突破,造成3v2的情景。当防守者重新获得控球权时,他们则变成了进攻方。

指导要点

观察场上形势,进攻方队员快速加入进攻半场形成多打少。

识别前插时机以及方向。

进攻时的快速出球和跑动。

练习二

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组织形式

如图所示,组织3组,每组3人。防守者(白色和蓝色),进攻方有6次进攻机会,每球3次,红色队员协助进攻,每次进攻由教练在场边发球。如果防守队员获得控球权,需将球传给教练或者运球越过中线。

指导要点

形成人数优势时需快速处理球(运球或者传球)。

充分利用场地宽度。

避免暴露进攻意图。

练习三

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组织形式

5v5比赛,两名后卫必须在防守线上扮演中后卫的角色。各队在试图射门前,必须在中路完成3次传球,守门员可以与任何本方球员互换位置。

指导要点

快速的转移球以及积极的跑动。

充分利用场地。

准确分析场上形势,尽量形成区域的多打少。