前两天龚龚给我说，姐妹儿我女儿都1岁了，还是O型腿，看了很多医生都说没事。但还是担心她腿不直，以后一直这样啊。操碎了心。

首先我们先来科普下什么是O型腿：一般指”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

了解了什么是O型腿，再来看看平时日常生活中，我们怎样观察和判断宝宝是否是O型腿呢？可以根据以下几点哦。

1、走路时会觉得膝盖“向外翻”

2、两只脚膝盖内翻不对称

3、2岁后没有好转，或加重

4、躺或坐的时候，双脚伸直，测量两个腿膝盖之间的距离。看见是否超过6cm

妈妈在家里平时也要多久注意哦，参考以下几点意见，帮助我们更好的改正过来。

1、宝宝不要学走路太早，或者久站。宝宝太小，过早的承受过多的重力，容易造成O型腿

2、不要使用学步车

3、当孩子已经出现O型腿的情况，及时看医生，判断是是否为病理性。调整走路姿势，站直身体走路，头抬高，眼睛目视前方，慢慢的坚持，长久以往，可以有效的改正腿。

4、绷直双腿站立夹紧，坚持10分钟，并且每天多做几组，长久以往，也可以改善。但一定要坚持做下去。

5、通过检查，判断为缺钙引起的，就需要给宝宝多晒太阳，增加含钙高的食物，如：鱼，虾油菜等等或者钙剂（根据医生检报告个意见为准！）

6、有腿型已经比较严重了，又无法自行并拢，此时，需要借助外力来帮助腿部并拢并用力夹紧，每天做3次左右，可以帮助改善孩子的腿型。

7、情况轻微，可以通过做蹲起来改善。

家长一定要注意，非正常的，病理性的O型腿要及时到医院专科就诊。

平时你有观察宝宝走路是什么样吗？O型、X型，还是其他有个性的方式呢？可以说出来，一起交流学习哦

#育儿#