
在使用正拍时,半开放式站姿是一个不错的选择,今天我们就来讲一下在半开放式站姿下击打正手的要领。


首先是握拍,我们将拍面与身体平行,此时最上边的斜边标记为1,向外数第二条斜边为2,以此类推,共8条斜边。此时可以用东方式握拍,以右撇子为例,右手食指关节握在3号边,若是左撇子,则刚好相反,从另一边握。


接下来是转身,右脚指向右边,向后拉拍。此时如果能用上左臂,左右两臂一起向后拉拍,转肩的动作会更加到位。
拉拍时要注意,不要将球拍带到后面之后再拉拍,否则球拍就在身后了,原因很简单,如果球拍离球太远,就无法应对快速的来球了。(此时可以想象两腿之间有条线,在向后拉拍时,球拍要保持在持拍手一侧)


在拉拍前,我们的身体动作可以参考高尔夫挥杆时的预备动作——重心是前倾的,而转身拉拍后,重心会在右脚上;挥拍时右腿蹬地,发力击球,记得击球点要在身体之前,同时远离身体,这也是一整套动作中最为重要的部分。

最后是随挥,随挥是为了打出不同的击球,对于基础正拍深球来说,随挥是朝着场地向上的。
两点小窍门

1.握拍时推荐一种简单的方式:五指张开顺着拍面下滑,这样食指关节会位于3号边。

2.当你的身体重心在右脚上时,这里有一个判断身体平衡的小方法,就是将左脚离地,看是否能够平衡。
下期技术内容中,我们将对开放式站姿下的强力挥拍做深度探讨,敬请留意哦。
