今年，一部《三十而已》的热映，让一个曾被贴满无数标签的群体重新被社会关注——"90后"。在惊讶"90后"都已陆续跨进30岁行列之余，人们也在重新打量这个日趋成熟的群体究竟在当下扮演着怎样的角色？个性、叛逆、自我……那些过早下定的判词如今还是否能准确拼凑出他们的集体画像？
在湖北省奋力推进体育强省建设的队伍中，90后也正成为一支不可忽视的力量。赛场上，这些年轻的"老将"是保证我省竞体优异成绩的中流砥柱；赛场外，更有一部分90后完成了从"兵"到"将"的转变，从运动员慢慢成长为教练员。
来到新的岗位，收获新的身份，展开新的篇章……这些年轻的教练员都有怎样的感悟？他们的生活现状如何？跟其他职业相比，他们的苦与乐是否相同？记者走访湖北省体育局多个中心，探访"90后教练员"群体，听听他们如何在新的人生战场上"乘风破浪"。
包筱筱（1990年出生）："做个让人'又爱又恨'的教练，才是最高水准。"
包筱筱是省游跳中心花样游泳队伍的执行教练。相比其他年轻教练，她的执教经历颇为丰富，除了现在的职务，助理教练和主教练的位置她也都曾经历。
她身上最"90后"的特质，就是感情丰富且不遮掩。采访中她不时开怀大笑，但同时她也说，跟队员们在一起，会经常哭得"厉害"。
上个全运周期，包筱筱正是作为湖北花游的主教练带队征战，而这段经历也给了她深刻的印象。第十三届全运会花游决赛前夕，因为分数差距明显，所有湖北队员和教练员团队都能清楚地预判，队伍最好的成绩也只能拿到第六。上场前，包筱筱最后一次嘱咐大家，喊过加油后，她转身经过幕布，眼泪奔涌而出。"就是那个瞬间，四年来经历的艰辛也好、快乐也好，点点滴滴全都历历在目。"包筱筱说，4分钟的比赛过程，她仔细看着每位队员的状态，所有人拼尽全力的表演让她止不住泪流。最终，湖北队以0.01分的差距意外赶超前面对手，获得第五名。"起水之后所有队员抱在一起哭，让人明白什么叫'团魂'，积压下来的压力也都释放掉了。"
跟所有年轻女孩一样，包教练也会通过追追剧、淘淘宝来缓解压力，不过时间对于她而言十分宝贵，从早上6:30到晚上18:30，她有一张紧凑的时间表。从队员的生活起居到训练场上的技术动作，每个细节她都要照顾到。
"我觉得做个让人'又爱又恨'的教练，才是最高水准。"包筱筱说："作为90后的教练员，我们接受新事物的速度快，也更能跟队员打成一片。训练场外，我们就是朋友；训练场上，我有绝对原则，一丝一毫也不能退让。"
包筱筱（中）和队员们
方艾娴（1991年出生）："作为年轻教练，我有体力有精力，会把细节做得更好！"
与很多人对"90后"浮夸、幼稚的刻板印象不同，省乒羽中心羽毛球女子一队教练员方艾娴的沉稳和成熟能让人迅速相信她教练员的身份，而这样的状态也是在无数个比赛场上磨练出来的。
2017年全运会，方艾娴最后一次作为运动员征战赛场。团体赛4进2对阵浙江队的比赛，前期两边已经战成2:2，最后关键一分的压力来到了方艾娴的身上。方艾娴说："最开始上去真的很紧张，我都不知道自己怎么打的。但最后我还是比对手先冷静下来，最终艰难取胜。"现在作为教练，运动员时期培养的一颗大心脏，让她执教起来颇具自己的风格。
在面对刚刚升上一队的"05后"小队员时，方教练花了很多心思去调整队员的思想动态。两个月前的一天，方教练像往常一样在晚上9:45到宿舍查房。按照规定，此时队员们应该都已经就寝，然而她却发现有3个小队员偷偷跑到食堂买宵夜。"发现问题就要第一时间解决，要让她们知道纪律的严重性，不然队伍没办法管理。"方教练当即要求三个队员穿戴整齐，拿着电筒到操场跑15圈。一番"严惩"后，所有队员都不敢再违反纪律。
严厉只是方艾娴的一个侧面，当她发现有小队员出现畏难或想家等负面情绪时，也会耐心地跟队员沟通交流，及时疏导。相比起自己的教练员前辈们，方艾娴说："作为年轻一代教练，我会更注重队员不同的性格、不同的身体优势这些细节，我有体力有精力，也尽量多做一些，给他们加练或者多沟通，把工作做好。"
方艾娴在比赛中
【卢超（1991年出生）："我最怕队员们评价我不够严厉，总是心太软。"】
卢超自己评价自己的运动员生涯，常常是"无心插柳柳成荫"。曾作为湖北省武术和冬季运动管理中心一名太极、长拳、兵器样样精通的运动员，他常在自己费尽心思的"主项"上拿不到好成绩，反而在放开手脚和心态去打的"副项"上能拿到冠军。
"比如猴棍，是很需要感觉的。有时候我洗着澡，挠着挠着就一下找到猴棍的精髓了。带着这种状态打比赛才会更投入。如果刻板地想着动作我就打不好了。"卢超说，练习武术，感觉和气韵很重要，因此在自己做了教练员后，也会着力在文化浸润方面下功夫，帮运动员找到所谓"感觉"。经常下了早操，会带着小队员们学习古诗、拳经、拳论等文化经典。
因为执教的队员年龄都偏小，卢超不仅仅只扮演教练的角色，他还要承担兄长、老师、朋友的责任。在不同身份的摸索中，卢超有自己独到的见解："以前很多教练，出了问题就只有一种解决办法，但是现在的孩子本来就有很多想法，我们解决问题的方式也要更多元化一点，这也是我们90后教练的优势。"
跟卢超的谈话中，他一直面带微笑，温文尔雅、侃侃而谈。这样性格的他深得队员们喜爱，但站在他自己的角度，卢超觉得这其实是作为教练员应该改变的地方："因为自己做过运动员，我知道伤病对运动员影响巨大。所以经常在他们练的时候，我特别容易心软，怕他们受伤。但竞技体育是需要教练员的严厉的，在突破极限的那个临界点，是需要我们站出来'逼'他们一下的。所以我最怕队员们评价我不够严厉，总是心太软。"
卢超
在接触了几位"90后"教练员之后，有一个词汇被不约而同地反复提及，那就是"热爱"。对于这些年轻人来说，放弃了五光十色的社会生活，放弃了拥有万千可能性的职业选择，放弃了相对规律的生活状态，他们选择在封闭的训练场馆，兢兢业业地开启而立之年的征程。而这一切选择的原因，正是出于他们对各自项目的热爱，更是出于他们对湖北省体育事业的热爱。他们把自己曾经完成或未完成的梦想传递给更年轻的队员们，把能注视他们走向最高领奖台作为自己的骄傲，把青春的笑泪和集体的荣誉紧紧绑在一处。
这些"90后"教练员会留给世界怎样的剪影，值得期待。
湖北之声记者 张世奇