盼望着，盼望着
长走大会就要开走了！
方方每天都能在后台感受到你们的“热情”
怎么坐车去现场？
那天会下雨吗？
长走途中想上厕所，去哪里找？
小可爱们
这些问题，方方都给泥萌整理好了
快快收好这份长走攻略吧！
总共分三步~
第一步：走前做准备
1天气状况
5月5日当天气温17~29度
多云，东北风3级
非常适宜出行
当天适合穿T恤、短薄外套等夏季服装哦~
2交通出行
1）长走专线车
活动当天地铁房山线篱笆房（首创奥特莱斯）站设置长走专线车，报名人员可凭长走服免费乘车直达长走大会主会场，发车时间6:30-7:10，人满即发车。返程专线车发车时间11:00-13:30。
去程位置
返程位置
2）自行乘车
可选择乘坐917路、917快在长沟镇政府站下车，沿玉粟大街向西步行10分钟或公交站旁乘坐长走摆渡车（7:20至8:20）到达主会场。
3）自驾车
线路一：京港澳高速经过杜家坎收费站行驶至闫村（27B）出口后，沿京周路方向直行。到房易路左转向南行驶，到玉粟大街路口向西行驶，直至到达此次活动停车场。
线路二：京港澳高速至琉璃河（42）出口后，向西沿房琉路直行至房易路后向南行驶，到玉粟大街路口向西行驶，直至到达此次活动停车场。
线路三：沿六环行驶进入京昆路（G5）至京昆龙下路出口行驶，左转行驶龙下路至房易路口，右转向南行驶至玉粟大街路口向西行驶，直至到达此次活动停车场。
此外，5月5日当天
部分路段将采取临时交通管制
这些路段你要格外注意！
禁行路段：
5 月5 日6 时至7 时30 分，房易路长沟中学路口至云居寺路后石门北口、长沟镇环湖路、东甘池村路、南甘池村路、西甘池村路、轩辕寺路、三座庵南路、京昆高速公路云居寺路出口（45）除持有长走大会组委会核发专用证件的车辆外，禁止其他车辆通行。7 时30 分至长走活动结束，上述长走路段禁止所有车辆通行。
更多绕行线路方方已经给大家整理过了
点击回顾
3饮食须知
长走之前最好吃一根香蕉
或者一块巧克力
香蕉能维持人体的消耗
而巧克力能提供足够的热量
同时长走前还要补充一些水分
早餐的时候可以适当吃些
米、面、谷物和瘦火腿以补充能量
不过注意不要吃太多哦~
第二步：现场全掌控
1三条路线任你选
本届长走大会以“厉害了，我的国”为主题
分别设置了
8公里的“致敬之路”
16.5公里的“蓬勃之路”
21公里的“感动之路”
三条路线
将带你从不同角度领略长走的魅力
2这些点位要记牢
在长走路线中
总共有厕所11个、发水点8个
其中6个发水点在沿线
另外2个分别在博物馆和基金小镇内
第三步：活动表错过
本次长走我们还举办了
多种线上活动
参与就有机会赢得奖品哦~
1微博互动赢红包
5月5日长走当天
大家可以发布
长走过程中的美好心情和精彩图片
带上话题词#2018房山长走#
同时@Funhill房山官方微博
只要够精彩被@Funhill房山 转发
就有机会获得20元红包哦~
2线下长走赢奖牌
本次活动还与咕咚APP
进行官方合作
大家可以通过报名线上赛
与线下一起感受长沟水乡之美
完赛后
还将获得由大会组委会特制的
线上炫酷奖牌一枚
具体操作步骤：
打开咕咚APP→点击“发现”→点击“赛事”→点击“赛历”→在“5月”中找到“2018春季北京国际长走大会线上赛”→填写信息并提交
小伙伴们赶快行动起来吧！
3
电台直播传递精彩
5月5号活动当天8:00—12:00
小伙伴可以通过收听
FM107、FM 96.9
主持人将会把长走大会的精彩实时传递给大家
和我们一起感受长走的热情氛围吧！
方方还给大家透露个小秘密
在活动当天，我们F unhill房山公众号
还会有惊喜活动在等你
千万表错过！
收好这份攻略
5月5日
我们共同感悟长走十周年
不见不散~
