基本信息
适应年龄5-7岁、8-11岁、12-15岁、16-成人
所需球员：7+
难易程度：容易—中等
训练时间：15-20分钟
训练重点：射门、传球、控球、进攻、防守
场地准备
将球员分成2队
标志桶若干
足量的足球供应
分队背心
同样场地设置不同或者相同的游戏
训练规则
训练在场地1开始
场地1中每个球员防守2个小球门
得到教练员指令时，控球的球队改变训练方向
尝试在场地2中射门得分
如果防守球队获得足球后传球给场地2边上的教练结束这次训练
变化/升级
把小球门换成标志桶设置的球门
教练在每队中减去1人，形成1V1进攻带守门员的球门
如果防守队员获得球权可以直接进攻有守门员的球门
教练辅导要点
◎快速转换
◎切换进攻点
◎注意传接球的角度、距离以及时机
◎保证良好的视野
◎身体位置—向场地敞开
◎做出决策
◎注意语言以及肢体交流
◎保持积极良好的心态
◎做好预判
◎暂居有利位置以获得优势
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