在所有家长眼中，孩子的学习是头等大事，孩子上个好大学是每个家庭的热切期盼，而能否考中一个好的高中又是考上好大学的重要前提条件，所以中考成绩就成了大家非常关心的话题。
天津每年参加中招的考生有10万人左右，而高中只有180所左右，升学率高的好高中更是屈指可数，竞争激烈程度可想而知，甚或有部分考生无缘高中，十万人挤独木桥，每一分都至关重要！体育成绩自然也颇为重要，而最近，天津中考体育有了个大变化！
按照天津市教委发布的《关于做好2023年初中毕业升学体育考试工作的补充通知》： 2023年体育中考必测项目800米(女)/1000米(男)暂停，以满分计入总成绩。
选测项目按原定方式和标准进行现场测试，考生可以根据身体状况，有1次重新选择选测项目的机会。
据说，本次新规，是天津市委根据多方考量，结合教育、医学和体育等多部门专家综合评估的结果：从学生体质健康的长远考虑，体育中考应该保留；但考虑到2023年的特殊情况，学生刚回归校园，需要循序渐进地开展体育锻炼，不宜立即开展剧烈运动，因此决定取消长跑测试。
这对于迎接中招的考生和家长们来说，既减轻了一部分中考体育压力，也避免了因长时间不运动而发生意外的风险。因体育项目总分为40分，在中考总成绩中的分量也是不容忽视的，而此次取消的长跑项目分数为8分，直接计入总成绩，对广大不善于长跑的考生来说绝对是个利好消息。
但是注意了！划重点！
本次2023年中招体育只是取消了长跑项目，并非全面取消体育测试所有项目，其他项目还是要按照原定计划进行的。目前中考体育分为体育统一测试成绩(22分)+体育平时成绩（18分），满分共计40分。
▶体育统一测试成绩（22分）：
选测项一：引体向上、50米跑、立定跳远三选一；
选测项二：足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球四选一
两项加起来14分，再加上长跑的8分，正好是22分，选测项目比较好的一点是，可以按照孩子的兴趣和特长来进行选择，这样更有利于取得良好的成绩。
▶平时体育成绩（18分）：
平时体育成绩包含体育课考评成绩+每天一小时阳光体育活动成绩+学生体质健康达标成绩三项组成，其中“每天一小时阳光体育活动”主要是学校有计划的组织学生参与一些体育活动，是根据是否旷课、请假等情况来进行评估、打分的。
那么考试前要做哪些准备呢？
据说今年的考试，将在4-5月份举行。参加考试的考生，要先核对自己的《准考证》信息，考前一周要注意休息，劳逸结合，合理安排饮食。考试当天，建议穿休闲的运动裤或平底鞋。 如果身体不舒服，也要及时申请*考免**手续。
体育测试取消长跑虽然减轻了部分压力，但中招考生们依然不可掉以轻心，平时仍然要重视体育项目的训练，争取将每一分收入囊中，让体育成绩助力自己考上理想的高中！加油吧！
