张弛
张弛出身于鲁能青训，其整个职业生涯都是一袭橙色，20岁那年，他进入一线队，开始随队征战中超。当时的鲁能正处于盛夏时节，是中国最好的球队，连济南的百度百科里面，都有这么一句：“中国足球冠军球队鲁能泰山队所在地”。
2011赛季中超联赛鲁能第一轮主场迎战成都谢菲联，那天是4月1日。愚人节当天，老人却开了一个并不好玩的玩笑，在鲁能对阵成都谢菲联的比赛中，刚刚晋升为球队主力右后卫的张弛在下半场的一次防守中，被对方球员踢断了腿。张弛断腿瞬间适时被电视镜头收录，那一瞬间的惨烈让人意识到了足球运动员的艰难，更让人对张弛的健康进行牵挂。比赛进行当中，张弛被现场的救护车送到济南中医院，由于第二天上午要进行手术，忍受剧烈痛苦的张弛不能喝水、不能吃东西、不能打麻药，他只能坚持如三国关羽一样靠精神忍受疼痛。
张弛惨烈断腿瞬间
在事故发生之后的整整一天里面，张弛始终没合眼，就是因为疼痛。“困，非常困，但只要身体稍微颤一下，影响到骨头连接处，就会疼醒。”这样的状况一直持续到第二天下午。
更为糟糕的还在后面，漫长的恢复期可能导致状态严重下滑并对职业赛场形成心理阴影，更加悲观的论调则认为，张弛的职业生涯可能就此结束。
24岁，足球运动员重要的上升时期，张弛只能在与伤病的斗争中度过，“正儿八经的养伤时间应该是一年零五个月。”
张弛：努力做最好的自己
手术很成功，但复出确需要更长时间的等待，庆幸，张弛有一颗坚毅的心，2012赛季，张弛回到了球队，开始恢复训练，遭受重大伤病再重新恢复，等于重建一次。因为左腿的改变，张弛在走路、跑步、踢球等方面的所有一切姿态，全变了，他不得不重新适应。
2012赛季，张弛偶尔在预备队联赛中登场，慢慢跟随球队找比赛节奏，但是距离中超的比赛节奏相差甚远。他曾在对乙级队东莞的足协杯比赛中代表鲁能替补出场，但是和张弛在预备队的表现一样，中规中矩，远远没有达到中超比赛所需要的竞技状态。张弛坚持着，隐忍着，等待着。他在用艰苦的训练追寻自己的梦想，即使在和爱妻度蜜月的时候，张弛也不忘在东南亚的海岛上坚持训练，他的妻子曾在微博上感叹道：没人知道他有多爱自己的职业，他一定会回来。
2014年5月22日，在与广州富力的联赛中，张弛回到赛场，回到了球迷视野中，但此时的他早已不是当年的“小将张弛”，断腿也已成为遥远的往事，那些江湖恩怨，“早就过去了”。最终那场比赛山东鲁能客场3-1战胜广州富力，在这场比赛中，张弛作为球队的首发球员出场，此时距离他上一次代表球队在联赛中首发已经过去了整整3年时间，随后几个赛季，张弛成为了山东鲁能的主要轮换球员，其顽强的球风以及对于多个位置的适应性，让他深受球迷喜爱，人们欣喜的发现，伤病没有击倒张弛，反而让他变得更强。
2017年5月7日，在17赛季中超联赛第8轮一场焦点战役中，张弛终于迎来了自己职业生涯的第一次大爆发，鲁能坐镇主场迎战广州富力，上半场第14分钟，吴兴涵助攻张弛头球首开记录，7分钟后，张弛梅开二度，这是他本赛季首次在中超联赛首发出场，张弛7分钟内连入两球，奠定了鲁能取胜的基础，对于张弛来说，这两粒进球是他中超赛场上的第一和第二粒进球，虽然来得晚了些，但是这是对于他多年的坚持和对于足球热爱的最好的回报！
张弛有一个幸福的家庭
经历了这几年，张弛对现在的生活很满意，他拥有一个美满的家庭，儿女双全，这对于一个巨蟹座的男人来说，“很知足”。张弛的儿子出生于他复出比赛前，似乎是为了提前庆祝父亲复出而来。现在张弛也经常带着儿子去踢球，他开始觉得传承这种东西很神奇，“没有刻意的教，他自己会倒步，垫步，会调整步伐。” 张弛说，“未来他如果想踢，我还会让他踢，”原因很简单：因为我热爱足球！