小编之前已经写过关于体育中考的文章了，今天不得不再次进行一下知识普及。
今天在小区看见一个家长正在让一个孩子练跳绳，一边计数边加油，孩子体型偏胖，已经累得不行了。小编还以为是为了减肥呢，家长却说是为体育中考做准备，孩子太胖了，现在开始多练练，争取在体育中考的时候跳绳和掷实心球拿满分，800米长跑能跑多少是多少，这样体育中考就能得高分了。小编问孩子几年级了，家长说马上小六了。还不到六年级就提前谋划中考了，不得不佩服家长有远见，可是你也得找准方向啊。小编于是又做了一次热心人，详细给家长讲解了中考体育改革后该如何应考。
看来，还有很多家长的观念还停留在过去，不知道中考体育已经改革，因此小编再讲解一下。看图。
天津中考体育改革后，必考项目还是800米（女）/1000米（男），选测一是50米跑、立定跳远和引体向上（男）/仰卧起坐（女）三选一，选测二是足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球和乒乓球正手攻球四选一，从2022年开始执行新政策，也就是现在的七年级学生就得按新政考试。
所以现在七年级学生和小学生家长就得转变观念了，按照新的要求准备考试，跳绳和实心球即将成为过去。如果孩子不喜欢或者身体不允许，就别再逼孩子练跳绳了，尤其是体重胖的孩子，跳绳过多也容易造成膝盖损伤，得不偿失，可以多练练跑步，既有利于减肥，也有利于提高成绩，毕竟必考项目和选测项目一的项目没有一项是对胖子有利的。
当然，跳绳作为一项强身健体的体育运动，优势很多，小编也喜欢跳绳，但是不是所有的人都适合练跳绳。家长们一定根据孩子的实际情况，选择适合孩子的体育运动，既能锻炼身体，又能在体育中考取得好成绩。希望大家能多多转发扩散，让更多的人了解到这一变化，提前准备，别走弯路。
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