三峡山水禀赋，赐予宜昌人更多运动选择，长江畅游、林间骑行、越野奔跑、高山滑雪……不论男女老幼、不分四季变换、不限运动项目，在宜昌大地，随时都能看到宜昌人运动的矫健身影。
宜昌市推动体育强市建设，具有坚实的发展基础，一方面得益于各级*党**委政府、各级体育部门对体育场馆等设施的投入建设，对全民健身赛事的大力支持，对体育旅游产业融合发展的推动。另一方面，是广大群众不断高涨的健身需求，人人参与的意识不断深入，并逐渐变成行动上的自觉。
连日来，记者来到山脚下、长江边、体育馆、体育运动学校，走访了解宜昌市民对宜昌开展全民健身运动和体育强市建设的理解。他们说，我健身我快乐，宜昌开展全民健身，打造体育强市，我们都是参与者。
毛胜 冬泳爱好者
希望更多人参与冬泳
在宜昌城区镇江阁处的长江段，54岁的冬泳运动爱好者毛胜刚刚畅游长江后上岸。江面上，还有十几位爱好者正在畅游。对他们而言，生活在长江边，在天然水域里健身，是亲近大自然最朴质的方式。
“每天游一游，感觉自己好像年轻了几岁。”连续多年，毛胜参加了在镇江阁附近举行的长江横渡活动。2019年的健身愿望，他希望长江的水更清澈，健身环境更美好，同时，也希望全国的游泳爱好者们来到美丽的宜昌畅游长江，体验在大自然里健身的美好感受。
蔡克章 市龙舟漂流协会会长
让龙舟文化漂向世界
宜昌龙舟漂流协会成立3多来年，承办了省级、全国性龙舟赛事数项，作为龙舟文化的发祥地，宜昌的龙舟赛事标准通过一场场高水平的比赛，逐步提高了档次，产生了影响。2018年，由蔡克章发起的兴山朝天吼漂流赛经过7届探索和积极办赛，成为湖北省十佳体育赛事（活动）。2019年有何愿景？蔡克章说，协会将积极申办高水平赛事，通过赛事活动，吸引更多运动员来到宜昌参赛，以此擦亮中国宜昌自然水域漂流之都这张名片，让龙舟文化漂向世界。
刘毅 业余足球赛事组织者
希望更多人参与足球赛事
2018年，宜超联赛头一次“单赛季”比赛破百场，参赛的业余队伍达到了30支，而参赛者的年龄范围也不断扩大，50岁以上的足球爱好者也有机会进场比赛了。作为一名有着40多年“球龄”的足球爱好者，刘毅组织宜昌市业余足球赛事活动已有多年，2018年，是宜超联赛获得全民健身赛事奖补政策后的头一年，因为有奖励，赛事规模得以扩充到5个县市区，业余足球裁判员的培训也步入了系统化。刘毅对记者说，2019年，除了继续办好春秋两季的联赛和杯赛外，还盼望更多不同年龄段的足球迷能够组队走进足球赛场。
李梦阳 宜都陆城一中学生
把身体锻炼得更结实
李梦阳今年13岁，是宜都市陆城一中初一学生，这个从前不爱运动的“低头族”，现在正在学校学习篮球基础课程，因为参与体育训练，他也开始长个头了。学习之余，他和同学们之间的篮球互动更加频繁，学校操场、社区球场、体育场馆，只要想打球，他都不会缺少球伴，也不会找不到场地。在学校和家人的支持下，李梦阳对篮球、足球的兴趣越来越大。
李梦阳告诉记者，他就想通过篮球运动，把身体锻炼得更加结实，长得更高一些，并通过篮球运动，多结交同学，提高自己与同学相处的能力。“努力练习吧，孩子。”李梦阳的父亲摸摸他的头微笑着说。
许又丹 市体校学生
争取进入青运会决赛圈
许又丹家住点军，今年15岁，在市体校练习举重已经3年时间。2018年，她首次参加省级比赛，就获得了48公斤级总成绩第一，这为她增强了极大的自信。她说，新的一年里，她的首要目标是通过全国青运会的预赛，争取能够闯进决赛拿到好的成绩。为了实现新年愿望，春节假刚完，许又丹便和同伴们进入到紧张而密集的训练当中。
郑鑫宇、罗梓楣 体育舞蹈小学员
练好舞蹈增强自信
舞台上的郑鑫宇、罗梓楣传递给观众的，始终是一种积极向上、阳光健康的运动活力。2018年，首次登上赛场，8岁的郑鑫宇就在全国体育舞蹈锦标赛上获得冠军，在西陵区周武舞蹈艺术培训学校，和她一起练习的还有同岁的罗梓楣，她也在去年的全国舞蹈赛上获得好成绩。说到2019年的目标和愿望，两位小朋友开心极了，她俩表示，要在认真学习，练好舞蹈，增强自信心，舞出精气神，争取在全国性的比赛中更进一步。
陈涛 市体校举重教练
希望找到更好的“苗子”
陈涛是宜昌市体育运动学校举重教练，与征战各级赛场的弟子们不同，他的名字很少出现在公众视野。2月14日下午，在学校举重房里，陈涛正在指导几名新进学生试训。“这些12岁的孩子，是从本校有潜质的孩子们中间选拔出来的。”2018年，全国男子举重锦标赛落户宜昌，世锦赛上，宜昌籍选手捧回3金3银，举重运动在宜昌不仅拥有强大的冠军优势，而且更有强大的人才优势。
陈涛是宜昌众多举重运动员的启蒙教练，他希望在新的一年里，能够发现更多好苗子，培养更多好运动员，能为上一级运动队输送更多优秀的举重人才。
向阳 长阳业余体校教练
到全国*运民**会上赛蹴球
2018年，长阳体育教练向阳在省运会上获得蹴球项目2金1银，成为全市民族运动项目中获得奖牌最多的运动员，谈到这一脚上“*诺斯**克”，身为长阳业余体校教练的向阳头头是道，“比的是稳定的技术动作和心理素质，比的是攻防战术。训练蹴球，可以增强下肢力量，非常有乐趣。”在向阳所在的长阳业余体校，陀螺、高脚竞速、三人板鞋等少数民族传统体育项目也是常开的项目，师生们通过长期训练，在全省赛场上获得了不少奖项。
新的一年里，向阳希望通过加强运动保持体能，争取能代表湖北参加2019年第十一届全国*运民**会蹴球项目比赛。
付铁梅 国家级社体指导员
让更多学生练习太极拳
付铁梅的微信号昵称“铁大侠”。身为国家级社会体育指导员，她通过市武术协会平台积极向广大市民推广传统武术文化，传授太极拳、太极扇等技法。近年来，跟着付铁梅练习的中老年人越来越多，在小区内、在公园里、在长江边，都能看到她现场指导群众训练的忙碌身影。
付铁梅告诉记者，2019年，市武术协会将开展“科学健身社区行”活动、太极拳及健身气功新功法培训班、千人健身气功交流比赛、宜昌市第九届武术运动会等活动，她的任务就是为爱好者们搭好台、服好务。她还有一个愿望，就是希望能够到学校推广太极拳运动，让更多学生练习太极拳。
李可鸿 省残疾人游泳队员
加强训练迎战全国残运会
李可鸿是兴山人，现为省残疾人游泳队队员。2018年，他代表宜昌市参加了湖北省第十五届运动会，通过顽强拼搏，夺得了一枚400米自由泳金牌。他说，能够给家乡争光，是一种荣耀。说起新年的体育梦想，他显得非常激动，也非常兴奋，他说，希望通过自己的努力，在2019年第十届全国残运会上夺得好的名次。