周扬青发千字长文自曝分手罗志祥，事态仍在持续发酵，明星站队和小猪母亲护崽强掰，一瓜接一瓜让这对男女主角久久流连于热搜就是下不去。
这一八卦引发了全民讨论#男女朋友该不该看对方手机#。
这一灵魂拷问由来已久，只是周扬青的一席话可能给原本岁月静好的情侣的心里埋下了一颗种子，TA的手机里是不是也藏着秘密，好想看看求证一下啊！求证完得到的答案到底是心安还是心碎我们不得而知，只是某音上各种检查伴侣手机的视频和段子一下子又火了起来。
网友们说：没有一个女生能活着从男朋友的手机里走出来，如果有，那说明他还有另外一部手机。
看与不看，一直都是两难选择，不看心痒痒，看了又崩盘。那到底该不该看呢？这个看似简单的问题，答案却不是非黑即白。
01 手机是现代人的潘多拉魔盒
2016年夏天，一部意大利片子风靡全球，翻拍无数，大家把它和《消失的爱人》一起，并称为“婚前教育片”，它就是《完美陌生人》。
这部电影非常简单，唯一的场景就是三对夫妻和一个单身汉玩轰趴，女主人提议说来玩一个游戏：所有人把自己的手机放到桌子上，若有电话、短信、邮件等信息来，要扬声器接听、或是读出信息，和大家分享。
随着游戏的进行，亲密关系中被隐藏的真相开始浮出水面 ，七年之痒，中年危机，丁克问题……看似和谐的夫妻，原来每一对都暗流涌动。这场聚会也逐渐变成了一场不欢而散的闹剧，所有人的关系随着这个游戏的进行走向了分崩离析。
男主人说，我们的关系是脆弱的，每个人都是。手机已经成了我们的黑匣子，装了所有的秘密。
荧幕面前的我们，在电影中窥探着别人，可这说的何尝又不是我们自己？
成年人的手机就像潘多拉的魔盒，里面装着我们对社会的妥协，偶尔展现的阴暗面，和不想被人发现的脆弱瞬间。所以在复杂的成人生活里，每个人都很难做到完全袒露自己。强行打开它，就像撕掉了我们竭尽全力维系的完美面具，四目相对时，除了尴尬，就是芥蒂。
所以罗志祥可以理直气壮的说：“两个人在一起，最重要的就是信任。看彼此手机会打破这种信任，我不喜欢。”但当周扬青9年来第一次打破这种信任看了他的手机才发现，所谓信任不过是出轨的幌子。
那么在亲密关系中，哪些隐私需要尊重，哪些不过是渣男／渣女的幌子？
隐私只关系自己，秘密却可能涉及到其他人或事。你怎么和闺蜜吐槽、怎么在领导面前阿谀奉承，可以不让对方看见；你独自看个电影，和朋友吃饭唱K，可以不让对方参与，因为这只关系到你自己，它们是你的隐私。可你谎称加班其实出去喝酒撩妹，你故作清白其实从没停止过“养鱼”，这些你故意藏起来不让TA知道，因为一旦对方知道了就会改变你们关系的事，它们不是隐私，是秘密。
秘密从来都是亲密关系的大敌！有秘密，就意味着有谎言。而健康的关系一定要建立在真实和信任上。成年人有秘密再正常不过，但不要以隐私为借口，背地里欺骗和伤害对方，更不要试图挑战人性，因为人性真的禁不起质问和考验。
02 谈个恋爱而已，何必活成福尔摩斯
在亲密关系心理学中，信任是亲密关系的基石。但信任从来不是只要对方提出要求说“你必须信任我”，就可以做到的。信任，是需要双方彼此努力争取获得的。
建立信任的方式有很多，看手机也可以是其中之一，所以我不否认看手机这个行为本身，只是我需要提醒，频繁看伴侣的手机，甚至监视伴侣的手机，并不能带给你想要的信任和安全感。
我在《Cosmo》上看到一篇有趣的文章，作者采访了三位偷看伴侣手机的女孩，她们的回答令我深思。
问：你偷看过伴侣的手机吗？
凯特（26岁）：“前五次恋爱，我都偷看过对方的手机。前三任，偷看他们的手机是察觉到他们对我有所隐瞒之后，事实证明我的怀疑是正确的。再后来，窥探男人的手机就成了我的习惯，我真的害怕再次被骗。”
科琳（27岁）：“我第一次看伴侣的手机纯属意外，在我帮他的手机充电时，无意间我看到锁屏上的短信，从那之后，我就开始频繁窥探他的手机，因为我已不再信任他了。”
贾斯汀（27岁）：“现在回想起来，其实他的出轨早就有蛛丝马迹，只是我自己下意识忽略了。直觉告诉我他背叛了我，这之后我就开始不断在他的手机里找证据证明我的想法。”
问：你是怎么偷看他的手机的？
凯特（26岁）：“用他手机点外卖的时候是最佳时间。当你拿到他的手机后，你要表现地犹豫不决不知道选哪家餐厅，这样等他不耐烦的去做别的事情时，你就可以检查他有没有和别的女人发信息了。如果你发现了什么，别急着去质问他，你只需要记下那个人的名字和帐号，然后就可以从社交媒体上搜集信息了。”
科琳（27岁）：“我知道他的密码，每当我丈夫洗澡或睡觉的时候，我都会翻他的手机。在拿起手机之前，我会记住它放的具体位置，和每一个应用程序的打开顺序，以便我把一切都恢复原样。我知道这听起来很疯狂，但每次我都能找到‘垃圾’，所以他现在已经不是我丈夫了。”
贾斯汀（27岁）：“他对我表现的一直都很坦白，所以我从来没有怀疑过他。但当我察觉到事情不对的时候，一检查果真就发现了很多证据，原来他还在同时欺骗别的女孩。”
问：如果再给你一次机会，你还会看伴侣的手机吗吗?
凯特（26岁）：“我会，我宁愿知道真相。只是希望下次我找到证据的时候，可以干净利落的甩了他，然后继续开始新生活。过去的经历除了让这些渣男摧毁我的自信和对别人不再信任以外，并没有让我变得更好。”
科琳（27岁）：“不会再看了，现在如果我对一个男人有很大的怀疑，我就会直接离开他。看手机陷入怀疑，然后再看再求证，这样反反复复的恶性循环让我精神崩溃，我再也不想看别人的手机了。”
贾斯汀（27岁）：“我现在还在时不时看我伴侣的手机，但是目前没有发现什么值得分手的事儿。就像很多人会偷偷看*片A**一样，看手机也很普遍吧？”
这篇文章采访的三个女孩身上存在一些共性，比如她们的直觉没错，她们的男人确实在欺骗她们。她们的亲密关系缺乏信任和爱，她们一直处在嫉妒、恐惧、不安的情绪之中。她们都不止偷看过一次手机，看手机已经是一种习惯，这种习惯甚至成为她们的困扰。此外，她们为了监视这些不诚实的男人，把自己也变成了伴侣背后鬼鬼祟祟的人。
安全软件Avast在一次针对13132名美国用户的调查中发现，有1/5的男性用户和1/4的女性用户都承认偷偷检查过伴侣的手机，而他们中的大多数人认为，伴侣也检查过他们的手机。但令人意外的是，在检查过伴侣手机的受访者中，七成女性和半数以上的男性在翻看伴侣手机之前，就已经掌握了对方出轨的证据。
心理学家瑞安·豪斯表示，偷看伴侣手机的行为说明你在内心深处认为，伴侣在你面前说的和做的并不真实，相反地，你认为TA在手机里表现的那个形象，才是最真实的。
这意味着，信任其实在猜疑形成的时候就开始一点一点崩塌了。看手机，只不过是人们试图给自己的猜疑寻找证据，给本就濒临破裂的关系造成致命一击；要么垂死挣扎，看看是否还有值得挽留的借口和余地。
更重要的是，哪怕你告诉自己，只是偶尔看一次没什么要紧。但事实中我们发现，检查手机通常只有0次和无数次，一旦开始，这个念头会更加频繁地在脑子里出现，你会越发想要寻找机会，翻看伴侣的手机。
但总是偷偷看伴侣手机的那个自己，真的是你喜欢的吗？
当你一次又一次逼自己从蛛丝马迹中找答案，在你日复一日的疑神疑鬼，频繁的对峙和审问里，是不是连你都开始讨厌自己了。
信任感缺失的恋爱，堪比炼狱。谈个恋爱而已，真的要把自己活成福尔摩斯吗？
03 相守源于信任，分离无关手机
所以如果你问我，要不要看伴侣的手机？
我的答案是，不要看。如果看手机是你唯一了解他在忙啥的途径，说明你们的关系出现了严重的问题。安全感不够，查手机来凑，这行为本身对改善关系并没什么卵用。如果你想通过监视一个人的手机来达到控制他的目的，那更是无稽之谈，这反而给了他充足的理由不信任你！
身边因为看手机而分崩离析的例子比比皆是，但恐怕很多故事并不是发现了对方出轨，然后一拍两散这么简单。
相守本就源于一方给予信任，一方尊重信任；分离无关手机，如果感情已然脱轨，看手机也没什么大不了。如果是这样，那看手机帮助你离开了错误的TA，是一件好事。但现实中的大部分剧情，是一方反复怀疑监视，另一方反复解释自证，渐渐地，爱和信任就这样一滴不剩的耗尽了。
瑞安·豪斯指出，无端怀疑伴侣的真实与忠诚，是一种毫无理由的恐惧。如果你在没有证据的情况下，翻看伴侣的手机，那么你才是那个侵犯隐私，破坏关系的人。
情浓之时，我们心里可能总有股冲动，恨不得和对方融为一体，没有丝毫距离。可当理智回归，对大多数人来说，开诚布公固然好，毫无距离的亲密无间还是会让人喘不过气来。毕竟，成年人之间的爱情有一条不成文的规定，我爱你，我渴望与你在一起，但请你也让我保留一些自我的空间和余地。
不要总是分手后才惋惜，我们过去苛责对方给的安全感不够，可能真的只是自己太多疑。也许TA晚归真的是因为加班；也许TA手机导航里的陌生地址真的是因为送过客户；或许TA不接的那个电话真的是老板打来的；但现在这些都不重要了。因为在怀疑TA的一瞬间，支撑你们爱情的信任之墙就被钉上了一颗钉子，即便未来用尽力气将钉子拔掉，还是会留下尖锐的窟窿。丧失信任跟出轨一样，其实都是亲密关系中难以弥补的致命伤。
的确，即使是再和谐的亲密关系也难免波折，如果真的对伴侣产生了怀疑怎么办？
何不正面沟通呢？告诉他你的担心和恐惧，给他机会来消除或者证实。你还可以提议你们互相看手机，看看他是什么反应？如果这样，还是无法消除你的疑心，那你们之间的问题就真的很严重了。
任何亲密关系都必须建立在绝对信任的基础上，如果信任真的无法挽回，那还不如果断换人。结束一段关系可比在他背后偷偷监视、纠结犹豫、患得患失健康得多。
就像我和Dave，我们不藏手机，共享密码，彼此坦坦荡荡。我们从不偷偷查对方的手机，有事就开诚布公地谈了。这不仅仅是为了维系信任和爱，更是解决我们四口之家种种挑战的最优解。如果Dave想和孩子的老师发邮件，他可以直接在我手机上查到邮箱地址。如果我想知道妹妹周六的足球比赛时间，我也可以直接在他的手机上查看。生活本就很难了，很难想象如果我们再彼此怀疑，整天勾心斗角，那日子会有多难熬。
用“我们是一个团队”的心态经营婚姻和生活会可以让彼此都轻松一些，而“我们是一个团队”本身就意味着可以共享信息和设备（手机）。
所以我们从来不需要用“保大保小”、“落水救谁”的问题，去证明彼此的爱。在我们日渐了解的过程中，在我们为了工作、孩子忙的团团转的每一天，都在加深对彼此的依赖，确定TA不会离开。
毕竟，一个人爱不爱你，根本不用手机告诉你。
（本文图片来自网络）
With love,
Your Joy