在乒乓球圈子里，许多反胶乒乓球爱好者不愿意与打长胶的玩，但打比赛相遇又避之不及。比赛输了，心里也会不服气，总认为长胶打法是邪门歪道，没有技术含量，纯粹是靠长胶的怪异取胜，有点胜之不武。
不打长胶没有切身感受，因为我现在就是长胶打法，有一些自己的感受，我认为长胶属于易学难精的打法，虽然长胶回击过去的球有点怪，但是对于适应长胶的对手则产生不了很大威胁，往往是长胶手被动挨打。也只有全面掌握各项技术后，才能战无而不胜。高水平的长胶必须有一定的技术支撑，在某种程度上比反胶技术更难掌握。能够熟练应用长胶，具备攻防能力的绝对都是高手。那么长胶打法主要技术主要有哪些呢？我认为主要有以下7种：
1、拱 长胶拱这项技术，是针对对方回到反手位下旋球采取的技术手段。击球时拍型略后仰，在来球上升或高点期触及球的中部偏下，利用身体的力量，向前上方发力把球推送出去。拱过去的球则变成上旋球，如果对方熟悉这个特点的话，拍面迎着球可直接反打过去。拱球的威胁在于回击球突然，落点在两个大角。
2、弹 长胶的弹就如同于长胶反手位的打。弹击时板型稍后仰，以手腕瞬间集中发力为主，将球撞击出去。关键在于发力时手腕动作不要太大。弹过来的球的特点是速度快而下沉。
3、撇 长胶撇这项技术是处理台内下旋球效手段。就直拍长胶打法而言，这项技术可用于正反手。板型根据来球旋转程度适当后仰，基本上是来球下旋越强，板型越后仰越大，在吃住球的情况下前臂在身体重心的带动下向左或右前方发力，摩擦球的中下部。撇过去的球落点比较刁钻，还有不同程度的晃动和变向，容易让对方对不上点。
4、磕 长胶磕对付上旋球技术手段。击球时板型基本垂直，由后上向前下发力。磕球必须根据来球旋转和力量大小调整板型，一般来说来球越冲，上旋越强烈，板型越要前倾。此时身体重心宜稍高，手腕及小臂要放松，由上向下摩擦来球，击球时间尽量提前。磕过去的球是下旋，对方攻力越大，磕过去的球越下旋。对方长胶磕球，我认为不能一味的去拉，可以穿插着搓接，打乱长胶的磕，给自己制造进攻机会。
5、打 长胶打法最喜欢对方回下旋球，因为用长胶回下旋球可以无顾忌的发力打和拱。长胶直拍进攻，在击球时板型后仰，于高点期击球中下部，迎前收小臂，发力要集中以撞击为主，由后向前要有一定的发力距离。长胶打上旋球，应注意打高于球网的台内球，一般发五到七成力即可，不然很容易失误。
6、刮 处理台内下旋球，许多长胶手利用刮这项技术。在刮球时，身体要迎前，手臂放松，板型根据来球旋转和弧线适当后仰，下旋强烈且低平的来球，板型后仰多一些；下旋较弱且高弧线的来球板型要垂直些。能不能刮球稳定，关键是胶皮要吃住球，然后才能发力把球送到想送的位置。
7、削 长胶削球在许多时候比反胶还要稳定和旋转强。动作要求基本上与反胶削球一致。不同之处是当长胶削不转球时，回球基本上不转；当长胶削强烈上旋转时，回球会产生非常非常强烈的下旋，甚至要超过反胶削球制造下旋的程度。这是因为长胶削球有借旋和鞭打的效果。
其实，长胶技术的细腻程度非常高，许多时候回球容错率不高，能够打好长胶选手就算是打反胶也是一把好手。
通过以上简单介绍，希望那些平时不喜欢或对长胶打法有偏见的球友，能够改变对长胶对方的认识。其实，不管是哪种性能的胶皮，关键是要充分发挥它的固有性能特点，结合自己的打法，形成一定的技战术才是致胜的关键所在。
