讲到了二对二加三个自由人的位置练习，可以练习到很多的内容，比如两个人的防守怎么样协同保护，怎么样不让他破线的这些防守的练习，还有一些进攻的，比如怎么样去破线，怎么样通过传递横向的传递去拉开拉大他们两个之间的距离，然后完成破线。
这是二对二加三个自由人的位置训练当中可以练习到的，怎么样去更贴合实验制或者八人制的比赛，怎么样把它变得更复杂一些。
很简单的一个方法就是增加他的人数，三个自由人不变，在里面增加一个防守队员变成二幺的防守阵型，进攻也是一样，增加一个六号位和一个八号位，把它变成一个三对三加三个自由人的位练习。
这个过程当中如果防守设置为二幺的防守身形，那么是可以练到两条线的防守。如果是设置成三个人平行站位的这样一个练习，是可以练习到三个之间的协同保护与平衡，再增加人数，就可能会变成了四个人。
可能中间的这个人变成了以前以后一个七号位，一个二号位，这边可能就变成一个十一号位和一个三号位，也就说一个边后位，一个边前位，这边也是一样的一个边后位，一个边前位。
得分方式还是一样，九号位到三号位或者是三号位到九号位，球过去就得分。在这个过程中可以把方位阵型设置为三幺，也可以把它变成一个幺三。当球从这个地方要破线传到三号位的位置的时候，两个边后位只要收回来与他形成一条线，他是前面的防守线，现在就形成了三条线，可以把它变成什么？变成二二的防守阵型。
二二的防守阵型相对来说会更简单一些，变成四维四加三个字形的练习之后可以练习到很多的内容，比如可以设置不同的进攻的阵型，现在是两边拉开与他形成了一个三后卫的体系，三个，这个是建立进攻的阶段，也可以让他变成一个往中间收，收回来之后拉边变成一个组织进攻的练习。
怎么去破线？第三人通过什么样的方式通他的回接？六号位的作用是什么？这些是可以去练习的，防守也是一样的，二二是怎么样去防守？三幺是怎么样去防守？怎么样去变化阵型？防守也是一样的，可以把它变成二二的防守，也可以把它变成一个三幺的两条线的防守，也可以把它变成一个二幺的三条线的防守。
看你的训练的目的，我的目的是在接力进攻阶段，组织进攻阶段和完成进攻阶段。当然位置训练是很难练习到完成进攻阶段，因为完成进攻阶段有射门，位置训练当中是没有射门的。
在练习防守的时候是想练一条线的防守，还是想练两条线的防守？还是再增加一个进攻队员和一个防守队员变成五对五加三的防守？这里有八号位，变成一个三二的防守阵型，建立进攻阶段，拉边，给球，第三人回接，给到他得分，这都是建立进攻阶段的一些很好的方式。
现在就变成了五对五加三个自由人的位置练习，这个位置练习当中可以练习建立进攻阶段，通过对防守球员的设置和对进攻的阵型的设置就可以解决除了射门之外的所有的场景。
但位置训练也有弊病，这个在欧洲也是有争论，因为永远是有人数的优势的，有可能是两个，有可能是一个，有可能是三个，但是在实际的比赛当中十一对十一或者八对八的比赛当中是没有人数优势的。
如何去结合更真实的比赛的场景？结果下一次再讲。