过生日是每个孩子最期盼的一天，在这一天，父母会给自己买生日蛋糕来纪念自己出生的日子。在这一天，孩子的愿望也是能够得到满足的。每当到了这一天，父母也是会用自己独特的方式来表达自己对于孩子的关爱。

前一阵子，在网上，有一位父亲给孩子准备的蛋糕引起网友的热议。浩浩今年上小学，在生日前一周，父亲就对浩浩说，会给他买一个浩浩最喜欢的卡通蛋糕。浩浩十分开心，这一周以来，每天都十分开心，在生日的那天，浩浩还叫上了自己的小伙伴来一起享用蛋糕。当浩浩回家后打开包装盒中的蛋糕，一下子就愣住了。

在蛋糕上，没有好好想要的卡通人物的图案，有的只是印有各科书籍与练习册的装饰品，在蛋糕中间还写有这样一句话，“地球一天不毁灭，你都要去做作业”。浩浩在极大的心理落差下，当场失声痛哭起来。这个蛋糕也被网友称为是“最残忍的生日蛋糕”。

在网上，网友对于这位父亲的做法也是有很多不同的观点，有的网友认为，父亲这是在督促孩子要好好学习，而更多的网友认为，孩子在学习上的压力很大，每天都要面对做不完的作业与上不完的辅导课，心理压力本来就很大，在休息的时间也只是想多休息一些，但是，父亲这样的蛋糕就是在督促孩子要牺牲自己玩乐的时间，全部花在学习上，这实在是强人所难了。

很多父母会说，孩子的有什么压力，父母的压力才大，因此，不会重视孩子所面对的压力，就导致父母会有意无意的给孩子增加压力，最后就会导致孩子的压力过大而影响到孩子的身心发展。因此，真正懂得教育孩子的父母会想办法来给孩子解压。

根据《全国中小学生学习压力调查》的数据，中国学生作业负担很重，平均每天的作业时间就有3个小时，是法国的3倍，日本的4倍，韩国的6倍，是全球平均数的2倍。18岁前累计写作业达10080小时，相当于错过了他们喜爱的明星4000多场演唱会，相当于他们错过了7000多场精彩的足球比赛。

在日常生活中，父母该如何帮助孩子减压呢？

1、懂得倾听孩子，理解孩子

很多父母总是抱怨自己的孩子不听自己的话，其实这不是孩子的错，是父母在日常生活中没有学会如何倾听孩子的话而导致的。

有的父母在家中过于权威，使得孩子对于父母过多的是敬畏的心情，就会认为父母不愿意倾听自己的心声，久而久之就不会愿意与父母沟通了。因此，父母在生活中要学会倾听孩子的孩子的内心，把孩子当朋友看待而不是当做孩子看待。在倾听孩子的时候，尽量要让孩子多说，重点在孩子身上而不是在父母的说教上。

2、用鼓励代替批评与指责

优秀的孩子都有共同点，就是这些孩子都很有自信，自信是从哪里得到的呢，就是从平时父母的鼓励中得到的。

孩子最希望得到的就是父母的认可了，父母在平时经常鼓励孩子的话，孩子就会越来越有自信，这种鼓励对于父母来说只是随口的一句话，但是孩子会深刻的记在心中，在成长的过程中，会不断的努力得到父母的肯定，会越来越优秀。因此，父母在日常生活中对于孩子的教育，要以鼓励与支持为主，不要过分批评与指责孩子。

3、给孩子充分的休息娱乐时间

在事例中的父亲，虽然没有明说，但是，这个蛋糕足以说明在平时，他给孩子的休闲娱乐时间是不多的，想让孩子把更多的时间都花在学习上。这个想法是片面的，虽然学生的主要认为是学习，但是一个不会休息的人也是一个不会学习的人。

孩子还小，承受的压力有限，只是让孩子一味的学习不休息，孩子的身体承受不了，孩子的心理也是承受不了的，长时间的做脑力活动，会让孩子注意力涣散，思维也会逐渐变得迟钝。只有学习与休息相结合，才能够发挥孩子的潜力，提高孩子的学习效率。

父母是孩子在世界上最亲的人，对于孩子的感情也是最真挚的，虽然在本意上，没有父母愿意伤害孩子，但是，父母的行为总是在不经意间伤害到孩子。为了孩子的身心健康，父母的自身也是需要成长，要学习适合孩子的教育方式，调整自己的教育观念，给孩子创造良好的成长环境。