最近一段时间，新冠疫情再次牵动着所有人的心。

从南京禄口机场，到张家界演出，再到全国各个省市，“德尔塔”毒株来势汹汹。

因南京疫情传播链外溢，确诊人数迅猛增长， 从7月23日至8月8日，江苏、湖南、郑州累计新增病例770例，全国疫情中高风险地区迅速飙升至201＋15个！

这一轮疫情， 是武汉解封以来规模最大、传播范围最广、感染人数最多的一次。且确诊病例中，多数已经接种了新冠疫苗。

这告诉我们，疫情远没有结束，而是进入了深水区。

在“看不见的病毒”面前，我们每个人该如何防范，如何保护好自己？

01 南京这轮疫情中，戴口罩成为是否感染的关键！

7月20日，南京禄口机场有保洁人员核酸检测阳性，其感染源头为俄罗斯CA910航班从境外带回国内的“德尔塔”毒株。

随后机场展开全员核酸检测，结果证明，CA910航班上全体机组人员均未感染毒株，反而是离感染源较远，但在进行清洁工作中未佩戴好口罩的保洁员确诊。

同样的，在“凭一己之力坑了整座扬州城”的南京毛老太事件中，这位毛老太在大巴、公交车、扬州友好医院、药店、棋牌室、农贸市场等场所均出入多次，而最终检测结果出来，证实一半以上确诊的病例都来自棋牌室。

同医院、大巴等强制要求佩戴口罩、人员有序流动的场所相比， 那是一个密闭的内部空间，人员密度大，一待就是一下午，空气也不流通，更麻烦的一点是，大家都不戴口罩。

总结这两场疫情感染事件，有一个显而易见的事实：同那些因为防护措施不到位的确诊病例相比，那些 近距离接触过感染源、最终却安全无事的人，他们都按照要求戴好了口罩。

归结为一句话，除了接种新冠疫苗， 戴口罩，还是最最简单、又最有效的个人日常防护措施。

02 戴口罩的这几点误区，你知道吗？

从2020年的武汉疫情至今，我们戴口罩已经一年多了，在可以有效保护我们呼吸的基础上，它逐渐成为了一种类似于公序良俗的社会规则。

然而，在日常生活中， 不戴口罩的、口罩佩戴方式错误 的现象，几乎每天，在各个地方也都能见到。

下面这几类常见的佩戴口罩的误区，你有没有了解过？

#1

■ 棉布口罩、海绵口罩、活性炭口罩、防晒口罩等，它们的材料、结构不够致密，对预防病毒感染是没有保护作用的。

正确： 能够过滤病菌的口罩，均含有气孔致密的熔喷布，如医用外科口罩、一次性医用口罩等。

棉布口罩

海绵口罩

活性炭口罩

#2

■ 佩戴口罩不遮口鼻。夏季闷热，持续佩戴口罩呼吸会憋闷，部分人因为呼吸不畅，把口罩拉至鼻子以下，这样几乎不能起到防护功能。

正确： 佩戴口罩遮稳口鼻，拒绝“形式主义”。

#3

■ 佩戴口罩时没有捏好鼻夹，空气中的病毒、细菌或是灰尘，会通过口罩与面部的缝隙来污染呼吸。

建议： 戴完口罩立即捏好鼻夹，保证鼻夹紧密贴合鼻梁，不会漏气。

#4

■ 口罩不分正反上下，只要没脏就可以一直用。

正确： 我们日常佩戴 的大部分口罩，都是一次性使用，累计佩戴4小时左右就应该及时更换，不可以戴反或两面轮流佩戴。

#5

■ 多戴几层口罩，能更好地预防病毒感染。

正确： 多个口罩叠戴会增加呼吸阻力和佩戴的不适感，同时在多层口罩的压力之下，可能会让口罩周围出现漏气。

#6

■ 口罩用后随意丢弃。

建议： 口罩的原材料为聚丙烯，属于不可降解的塑料。大量数据表明，随意丢弃的废弃口罩将对环境产生严重的污染和破坏。建议佩戴后丢入分类垃圾桶。

03 正确佩戴口罩的流程

口罩事小，却关乎生命安全！正确佩戴口罩的流程并不难，但唯有每个人都将细节做到位，才能给自己、也给他人最大的保护。

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此外，佩戴口罩前一定要洗手，中途摘下口罩时，最好也要将手清洗干净。咳嗽或打喷嚏时，不需要摘下口罩，觉得继续佩戴有不适感的，可以马上更换新的口罩。

最后，想跟大家强调几句话：

疫情发展到现在，已经不是某座城市、某个地区的事，它与我们每个人，都息息相关。

如果说接种新冠疫苗，相当于给大家注射了一剂“强心针”，那么佩戴口罩，则是在人体免疫力被激活后的基础上，给大家的呼吸健康，筑上最后一层实质性的保护屏障。

为了自己和身边人的健康，为了千千万万个家庭的幸福，为了让无数奋战疫线的医务工作者的辛苦汗水不白费， 请大家保护好自己，戴口罩、勤洗手、多消毒， 共同扛起这份防疫的重任！