近日，郴州市第八中学利用心理健康活动时间组织全体教职员工，进行了元认知知识与技术的学习（元认知是美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知），以助力教师成长，让学生青春飞扬。
本次授课的邓勰老师是第二次莅临八中讲授元认知技术的心理咨询专家及副导师，她用许多实例向学生讲述了青春期学生们在面对学习、生活等各方面产生的烦恼和困惑以及如何用元认知技术设计程序，帮助建立积极情绪SER。同时，可在问题发生的早期，及时提供有效干预与帮助。学习结束后学校心理辅导站还组织团队成员进行了元认知实操培训。
据了解，郴州市八中的心理健康教育是学校众多特色之一。学校早在2001年便积极实施心理健康教育，是最早把心理健康教育引入学校教育与学生健康成长的学校。学校历任校领导班子都极为重视学生的心理健康，关注教师心理需求。该校在2003年学校成立了心理健康教育领导小组，确定了通过心理健康教育课和心理咨询室对师生进行心理健康辅导及咨询的实施方案，正式开设了郴州市义务教育学校第一间师生心理辅导室。同时，由获得心理咨询师资格证的专业教师对师生进行心理辅导，常聘请专家、教授来校进行专业培训、讲座。
如今，该校有6名老师考上国家心理咨询师，心理咨询室累计个案辅导上万人次，学校逐步确立了“发展为主，预防为辅”的心理健康教育工作思路。2010年该校心理辅导室也发展成了郴州市心理健康辅导站，并编写了湖南省第一本心理健康教育校本教材，开设了每周一节的心育健康课程。该校被评为“湖南省心理教育学会理事单位”“湖南省教师心理工程建设先进单位”“郴州市中小学心理健康教育先进单位”。
2019年10月，在学校领导的大力重视支持下，大连元认知心理干预技术专家团队第一次引入郴州市八中，以学校卢坚格老师为中心的心理咨询团队及相关教师们参加了为期一周的线下听课活动和实际操作，学生们也参与了利用元认知技术来自己调节情绪等实践活动中，让学习变得更轻松快乐。此后，大连元认知干预技术一直渗透在八中学校的课堂教学和日常管理中，每周星期三下午的社团活动、心理健康课心理辅导站都扩大了对更多需求的师生……
此次元认知学习活动活跃了教师思维，丰富了大家的视野，滋润了老师心田，成就着教育梦想。让老师们获得满满幸福感，使孩子们能更快乐地学习和健康成长。
编辑：曹琛