2023年5月21日7时，太原马拉松鸣枪开跑。据官方报道，本次全马（42.195KM）、半马（21.0975KM）、迷你亲子组（4.2195KM）参赛人数和赛事规模创造太马历史之最。翻看朋友圈，不少朋友都参加了半马，有的甚至冲刺全马。
对于每一位跑步爱好者而言，马拉松不仅是一种运动，更代表着一种积极的人生态度，蕴含着挑战自我、超越极限、坚持不懈、永不放弃的精神。我虽从未参加过线下马拉松，但每周例行5KM训练，倒也有些许跑步心得。今日一记，以此鼓励自己日后有机会积极参加马拉松比赛，并在人生马拉松中勇往直前。
小学的时候，“迫于”班长身份，我每年都会参加学校冬季越野赛。当时的我认为，跑步是一项极其消耗体力的运动，对于跑步速度和名次我始终秉持佛系态度。
初高中期间，同样因要发挥带头作用的要求，我经常踊跃在100米、400米、800米、1500米校运会赛场上。与之前不同的是，我已经树立起比赛意识，会拼尽全力一跑到底。
大学毕业后，为了保持健康，我再一次开始跑步之旅。2KM、3KM、5KM、10KM，随着跑量不断增加，配速趋于稳定，跑步已经成为我生活的一部分。慢慢地，我开始以另一种视角认识跑步，并享受跑步的过程。
其一，相比较短跑爆发力，中长跑更需要毅力。根据运动生理学，中长跑要经历“二次呼吸”过程。当身体达到“临界点”，就会出现两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。然而只有坚持下去，身体机能得到进一步激发，不适感才会消失，最终达到一种相对轻松的状态。
其二，跑步不仅要循序渐进，更要找到适合的配速策略。日常休闲跑中，我一般在前半程选择加速，后半程保持匀速或适当减速。如果无视实际情况，前期加速超过一定值，全程平均配速肯定低于常值。因此，“速度至上”的理念并非适合每一个人。
其三，奔跑的过程，也是倾听内心的过程。在独处的时光中，静下心来思考一些困扰自己的问题。当身体处于舒适的状态，思路自然变得通透起来。
在我看来，跑步不止是一种运动，更是身心的修行。跑步如此，人生亦如此。每个人的时区各异，选择的道路不同。在无数个可能性中，唯一确定的就是实现理想的途中充满坎坷和艰辛。
并不是任何一个有意义的事情都可以精准地计算出时间刻度，千万不要被他人的节奏扰乱心性。只有坚定地执行自己的计划，保持勇往直前的魄力，坚持到底的韧劲，才可能创造出不一样的人生。
在今后的人生的马拉松中，我希望我有足够的勇气和耐心告诉自己：坚持下去，慢慢来才很快。