其实让6-10岁的孩子进行头球训练并没有太大意义, 一方面,这个年龄段的孩子们对于用头触球有一定的恐惧;另一方面,孩子们的身体和骨骼发育尚不完全。 所以,身体条件也决定了他们并不适合进行头球训练,像鱼跃冲顶、“狮子甩头”等头球训练就更不可取。取而代之的, 我们通过一些趣味性的游戏,可以让孩子们更能适应一些简单的头球练习。

不过需要注意的是,不能用比较重或比较坚硬的球来练习。如此看来,气球对这个阶段的孩子来说是最佳的选择。气球更加轻巧,也不会弄疼孩子。用眼部周围或前额触球,还能消除他们对头球的恐惧感。用气球训练的目的是让孩子们学会如何尽力用头控球,也就是用前额触球,因为前额触面最宽(此年龄段尤其不要用太阳穴或头顶部位触球)。
其实气球不仅可以用来练习头球,还可以设计一些用气球充当道具的小游戏,用来提高孩子们的身体灵活性和协调性,因为气球对这个年龄段的孩子来说具有非同一般的吸引力。
游戏1 :指尖顶球

训练准备
•场地大小:12 x 12m;
•每个孩子人手一个气球;.
训练过程
只可在场地范围内活动,用指尖将球顶高,同时可要求孩子们做如下动作:
•深蹲,然后再站起触球;
•做一个转身,然后再触球;
•接住其他孩子的球;
•由教练扮演“坏人”,故意将孩子们的气球拍走,孩子必须在气球落地前接到气球;
游戏2 :往返运球

训练准备
•场地大小12 x 12m;
•每个孩子一个气球;
•分为4组,站于起跑线后;
训练过程
•往返运球:每个孩子一个气球,将球放到额头,并平稳运至起跑线另一端,然后再运回来,途中尽可能保持气球不落地,如果气球掉到地上,可捡起来继续比赛;
•看哪一组所有队员最先完成运球;
训练拓展
•通过向前推击气球的方式练习;
•可以干扰对方,将对方气球拍走;
游戏3 :定点头球

训练准备
•可在墙上做出明显标识的道具(如胶布,粉笔等);
•每个孩子一个气球;
•海绵垫
训练过程
•训练1:在墙上约队员头部高度的位置上贴上标志,队员对准墙上的点练习头球,每击中墙上的点一次,获得一分;
•训练2:球门前放置一块海绵垫,队员可跃身扑到海绵垫上,同时用力将气球拍进球门;
游戏4 :气球争夺战

训练准备
•布置两个3X3m的场地,两个场地间隔10m;
•队员分为两支队伍,每个队伍占领一个区域,两个区域内有相同数量的气球;
训练过程
•教练发出口令,队员跑到对方区域去抢气球,并运至自己队伍的区域内;
•队员运球时双手要背在身后,将气球完好的运到己方区域后,方可弄破;
•看哪支队伍最先把对方区域的气球抢完;
训练建议:家长也可参与其中
把孩子送到足球俱乐部,许多家长在孩子训练的过程中,一般也就是待在场边观望。但其实在进行涉及到气球类的游戏训练时, 家长们也应该多多参与进来,例如其中的一个练习是教练要故意将孩子手中的气球拍走,但孩子多,教练却只有一个,这个时候,家长就可以上来一起帮忙。而且在游戏训练过程中,气球难免会弄破,所以家长们可以在场边帮教练多吹一些气球,以便孩子们有足够的气球可以用。