南安普顿U12青训足球教案

这项训练能有效锻炼球员拖延进攻球员进攻速度，并迫使他们远离本方危险区。

基本设置

示意图：

实训视频：

视频加载中...

组织方法：

• 防守队员将球传给进攻队员，然后指定球门（大声喊出球门的颜色），进攻队员若经过球门将失去一分。
• 防守队员的目标是将进攻队员逼向非得分门，使进攻队员远离其他2个得分门。

指导要点：

• 对球与接球队员的观察：防守球员需要不断地观察周围环境、球的位置、控球队员和其队友的位置，这将有助于切断传球路线并隔离进攻球员
• 防守的身体姿势：球员应选取一定角度的站位，如有必要，可弯曲膝盖、侧身站位以快速地改变方向，并尝试将控球球员隔离并引导其到一个区域以重新夺回球权。
• 比赛的预测性：球员的选位和身体姿势可以迫使比赛朝某个方向进行，通过切断空间来实现延迟进攻，可使比赛变的可预测性，并重新夺回球权。

动画演示：

本专题教案是来自南安普顿青训与TCM合作的系列内容，希望能帮助教练们提升自己的青训执教理念，并运用到球队训练中。该系列教案仍在更新中，且免费阅读，欢迎转发、收藏。

点击此处了解更多【南安普顿U12青训足球教案】

青训足球教案设计工具--【涨球】

本项训练教案使用 【涨球】 青训足球教案设计工具完成。欢迎免费使用。

免费青训足球教案设计工具--涨球

#足球教案# #足球训练# #足球青训# #防守#