近日已经受伤修养三个多月的张玉宁终于可以进行有球训练了。张玉宁对于自己恢复的情况非常开心，并且将自己的有球训练视频上传到个人社交平台上，希望粉丝们对于自己的伤情可以放心了。视频中可以看出张玉宁的身体恢复得非常好，他动作灵活，反应速度快，多次上演盘带绝活，甚至还与康复教练练起了拳击。从目前的状况看，张玉宁应该不久后就可以与球队一起合练。
张玉宁进行有球训练
张玉宁是在1月9日中国队对阵韩国队的u23亚洲杯小组赛上受伤离场的。那一场比赛张玉宁发挥出色，多次上演精彩射门。不在张玉宁在上半场第40分钟突然倒地，被队医紧急用担架抬下场，当时张玉宁对于自己的受伤非常懊恼，而且还不甘心。那场比赛最终中国队在全场补时阶段被韩国队打进致命一球，最终中国队败北。不好否认，张玉宁的伤退对于中国队的整体攻防转换产生重要影响，使得中国队的整体实力大减，若张玉宁在场的话，中国队未必会输。
张玉宁受伤
赛后张玉宁被紧急送往北京积水潭医院接受治疗，被诊断为跖骨骨裂，加上张玉宁肩部的旧伤，因此他只能接受手术，好在手术非常成功。俱乐部方面为了让张玉宁尽快恢复还专程安排张玉宁在国外疗养。张玉宁不负众望，积极配合治疗，努力进行康复训练，在三个月的时间就可以带球训练，由此可见张玉宁是多么想早日回到赛场。
北京国安球员张玉宁
张玉宁出生于1997年的1月5日，到目前为止才23岁。张玉宁作为中国职业足球运动员，目前效力于中超球队北京国安。他在球场上司职前锋，他脚法精湛、对抗能力强、突破犀利，曾先后担任过国少队和国青队队长。作为一名97级球员，张玉宁在18岁就“越级”入选U23国家队。别看张玉宁年龄不大，但是他的留洋履历却很丰富，曾效力于荷甲球队维特斯、德甲球队不莱梅，如今张玉宁已经成为中国足球的中流砥柱。
张玉宁生活照
张玉宁的父亲是一个体育迷，曾担任过杭州游泳协会副主席和上海浦东新区足协主席。在张玉宁出生后，他的父亲便给他取了这个名字，寓意“宁为玉碎不为瓦全”。张玉宁从4岁接触足球，到了张玉宁6岁时，他被父亲送到了上海陆家嘴的一家贵族学校上小学，在那里张玉宁可以一边上学，一边踢球。
张玉宁远射
后来张玉宁11岁那年足球天赋就已经流露出来了，他的父亲便把张玉宁送到了杭州绿城足校。也就在那一年，张玉宁入选了国少队，甚至还成为了国少队的队长。随着张玉宁的成长，他的球技进步明显，身体也要比同龄球员强壮很多。后来年少成名的张玉宁接到了荷甲球队维特斯的试训邀请，并在2014年随球队参加训练，张玉宁表现出色，曾被评选为荷兰TBBT国际U17邀请赛最佳中锋。
张玉宁带球
张玉宁在2015年7月1日正式加盟荷甲球队维特斯，当时他只有18岁，因此他成为了当时中国球员登陆欧洲联赛的最小球员。在维特斯的那几年张玉宁可谓风光无限，曾多次贡献精彩进球，甚至还被载入维特斯队的英雄墙。因为张玉宁在维特斯的出色发挥，他被英超球队西布罗姆维奇队相中，与球队签约五年。不过因为张玉宁的劳工证的原因，他被球队租借到德甲球队不莱梅，成为了加盟德甲的最年轻中国球员。不过因为张玉宁的能力并不能适应德甲联赛的攻防节奏，最终他又回到了中国，加盟现在的球队北京国安。
张玉宁庆祝胜利
如今张玉宁已经成为了北京国安的进攻核心，他也成为了中国男足国家队的中流砥柱，希望张玉宁能带领国家队走出低迷。