前言
大雨落幽燕，白浪滔天，
秦皇岛外打鱼船。
一片汪洋都不见，知向谁边？
往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。
萧瑟秋风今又是，换了人间。
这首词是毛主席在1954年夏天在秦皇岛北戴河创作时写的一首词，充分展现了毛主席作为无产阶级革命家前无古人的的雄伟气魄。
毛主席在北戴河
毛主席的一生酷爱游泳，青年时期毛主席发出两个启示，一是征集志同道合的友人，其二就是《游泳启事》。
北戴河上击风浪
1954年的夏天，毛主席组织中央组织机关的同志们来到了北戴河，来北戴河的目的是为了开会。毛主席一生喜爱读书，就让工作人员搬了一些书到他的办公室，每天在办公室里不是办公，就是看书，很是辛苦。
突然有一天，毛主席结束了忙碌的工作，走出了房门，突然毛主席兴致勃发，想看海边的潮落。于是在工作人员的陪同下，来到了海边。
海边刮来了清爽的海风，可是没一会天气发生了变化，天气阴沉，海面也波浪起伏，不一会，大雨大风也不期而至。
毛主席看到这样的情景，马上准备下水游泳，工作人员为了毛主席的安全着想，劝阻毛主席，等天气好了咱们过两天再来游泳。
毛主席一边脱衣服一边说道：“风浪越大越好，可以锻炼人的意志，也能够增加人克服困难的勇气，你们害怕吗？”
身边的警卫人员响应着毛主席的号召，说道：“不害怕”。
毛主席对着身边的警卫人员说道：“你们可以跟着我一起下海游泳，也可以不去”，听完毛主席的话语，众人表示下海和毛主席一起游泳。
毛主席和众人游泳
61岁的毛主席带着十余名警卫一起下了海。暴雨倾盆，海浪也朝着毛主席拍打过来，众人担心有什么危险，纷纷都围住了毛主席。
毛主席鼓励警卫战士们说道：“没什么事，大不了呛两口水们”。
毛主席和警卫员们在海中迎着风浪畅游，毛主席顶着风浪，来到了海的最深处。
岸上也有几名警卫员在盯着海面，看到海面的风浪很大，他们也着急了起来。毛主席游到了最深处，众人在岸边喊着，要水里的警卫员一定要保护好毛主席。
水中的毛主席迎着风浪，在海浪中迭荡。他们尽管知道毛主席是游泳的高手，但是还是有些担心。
毛主席听到了岸边人员的呼喊，说道：“你们不要担心，现在海上的风浪不大，而且现在是涨潮期，”。
岸上的警卫人员听到了毛主席的话，悬着的心开始落了下来。
毛主席鼓励身边的警卫人员面对困难，一定要勇往直前。说完毛主席继续奋力游去，面对着波浪，依然无所畏惧。
游了半天，周边的警卫人员劝道毛主席上岸休息，可是毛主席依然还是精力充沛。
过了好长时间，直到云散了，雨停了，毛主席才回到了岸上。听到毛主席冒着雨去游泳的消息，很多中央的同志都赶了过来，担心毛主席的身体。
看到毛主席平安无事的回到了岸上，众人也纷纷劝道毛主席，以后不要这么再冒险了。
毛主席一边拍打着身上的水，一边说道：“征服急难险恶，你强他就弱！大凡世界上凶恶的东西就是这样，你表现得怯懦，你就会遭到凌辱，世界上一切*动反**派看起来样子是可怕的，其实并没有什么了不起”。
次日，毛主席在会议上激情澎湃，挥笔写下了著名的诗篇《浪淘沙·北戴河》。
毛主席对游泳也变得越来越痴迷，在北戴河期间，只要一有空余时间就来到海边游泳。
毛主席与刘思齐、李敏等在北戴河
三游长江
1956年中国的社会主义改造完成，社会主义制度在中国建立，人民的生活水平也变得越来越好，这一年毛主席的心情也变得特别好。
1月11日，毛主席来到了军事学院进行视察，随行的还有陈毅、罗瑞卿等，毛主席来到了军事学院兴建的游泳池，立马就起了兴致，下去游了一个多小时。
上岸后，毛主席对着众人说道：“传达我的命令，大将除外，从上将到少校都要学会游泳，明年和我一起横渡长江。”
同年5月份，毛主席南下来到了广州等地，随后在罗瑞卿等人的陪同下又来到了武汉，视察武汉的城市建设工作。
毛主席面对着长江大桥
长江作为我国最大的水系，滋养了无数的老百姓，毛主席对长江也是别有一番特殊的情感。
新中国建立以后，建设一座横跨长江的大桥也被提上了日程，毛主席对武汉长江大桥的建设也显得尤为关心。在众人的陪同下，来到了长江大桥查看工作进展情况。
在视察的过程中，毛主席提出要游长江的计划，立马招来了众人的一致反对。
其实毛主席在之前就有过游长江的打算，但是被一大批领导同志们拒绝了，毛主席也没有多说什么。毛主席再一次提出要游长江的计划。
罗瑞卿说道：“主席，我并非不同意您游泳，但是长江不同于游泳馆或者北戴河，长江流域复杂，不能游泳，如果有什么事我没法向中央交代，更没法向人民交代”。
毛主席大声的说道：“你们不让我游长江无非就是怕我死在那个地方们”。
看到毛主席发火了，罗瑞卿也不敢再多说什么了，他知道，主席对于已经决定了的事，几乎谁都无法改变。
罗瑞卿在水里游泳
而毛主席也觉得自己可能对罗瑞卿的态度有点过分了，说道：“罗长子，这样你们先找人下去探探谁，看看哪片区域能游了我再下去”。
过几天，罗瑞卿做了一封报告，报告中阐述，长江中有沉船和漩涡，而且在水底下可能会有一些水生物，会伤人，不适宜游泳。
毛主席看到了这封报告以后，并没有放弃，反而更加坚定了要游长江的决心。
毛主席亲手去调查哪个区域可以游泳，向中央写了一封请示报告，得到了中央其他几位常委的同意。
为了毛主席的安全考虑，安全保卫部门亲自做出部署。
第一，从湖北省体委抽出20多名游泳运动员来陪毛主席游泳。
第二，派遣两名警卫人员在旁边协助，
第三，找十艘小船在毛主席周围进行保护，做好应急工作。
在工作人员的紧密部署下，毛主席决定在6月1号从武昌造船厂入江。
6月1日中午12点，毛主席开始沿着附体下水，而*尚昆杨**、*东兴汪**、叶子龙等随行的人员已经在水下等候。
毛主席对身边的众人说道：“长江大海能吓得了人嘛，我看只能吓到胆小鬼”。
毛主席说完就扎进了水里，以侧泳的方式进行。
毛主席游长江
当时的江面上风浪很大，毛主席在游泳也引来了很多人的围观。面对这些风浪，毛主席游泳的兴致更大，在水中仿佛如履平地一般。
毛主席在水中挥洒自如，众人担心毛主席的身体，劝导毛主席上岸休息会再游，毛主席却拒绝了他们的好意，觉得在水里游泳反而就是一种休息，而且特别舒服。
毛主席一共游了两个多小时，游了30多里，上岸以后，仍然是脸不红、气不喘。
上岸之后的毛主席面对着长江，仍然是意犹未尽。对着工作人员说道：
长江，别人都说很大，其实，大，并不可怕。美帝国主义不是很大吗？我们顶了他一下，也没有啥。所以，世界上有些大的东西，其实并不可怕。”
毛主席在长江游泳
在这一次游完长江之后，仅仅隔了两天，毛主席再一次提出要游长江。这一次更是从武昌出发，游到了汉口。
这次游完之后，毛主席更是挥笔写下了人所尽知的《水调歌头·游泳》。
才饮长沙水，又食武昌鱼。
万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。
子在川上曰：逝者如斯夫！
风樯动，龟蛇静，起宏图。
一桥飞架南北，天堑变通途。
更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。
神女应无恙，当惊世界殊。
《水调歌头·游泳》
毛主席非常痴迷于游泳，在离开武汉之际，还对周边的同志说道：“等武汉长江大桥通了我们再来游泳”。
现在的武汉长江大桥
此后的毛主席也曾经不止一次的来到长江游泳，而这最后一次，是在1966年，为了庆祝亚非作家会议的成功举办，在武汉举行了五千人横渡长江的比赛，毛主席也在江面上看着这场比赛。
毛主席登上快艇的照片
到了中午时分，比赛也结束了，运动员们也纷纷离开了场地，可是毛主席并没有走，再次从大堤口下水，进入长江游泳。
此时平静的海面上突然刮起了风浪，警卫们担心毛主席的安全，专门派了一艘快艇去接毛主席，可是毛主席却拒绝上船，一直在长江中游泳，游了一个来小时，游了15多里地，才回到了岸上。
最后一次游泳
时间转眼到了1974年，此时的毛主席也已经病魔缠身，身体急剧下降。双腿和双脚也浮肿的厉害，没有人搀扶就已经不能走路。
10月13日，在工作人员的陪同下，毛主席回到了湖南长沙进行休养，此时的毛主席已经81高龄了，但是仍然想要再游泳，于是向周边的工作人员说到，想要去游湘江。
听完毛主席的话之后，大家都很激动，毛主席想要游泳，那是一件再好不过的事，可是他们此刻更加担心的是毛主席的身体。
现在的毛主席年龄大了，身体也不如以往了，而且现在已经快到冬天了，江面上气温也很低，专业的运动员都坚持不住，为了毛主席的身体着想，大家纷纷劝道毛主席不要再游泳了。
工作人员也再向毛主席解释道，江面上温度太低，已经不能游泳了。可是毛主席做事也比较坚持，事情越是难做越是坚持要做，很少有人能够劝动他。
中南海的游泳池
工作人员思前想后，决定向组织说明一下情况，于是向湖南省委同志做了个汇报。
湖南省委书记张平化细心的劝导毛主席，说道：“毛主席，您想游泳的话换个日子吧，现在湖南这几天还下着小雨，江面上温度太低，不适宜游泳”。
毛主席听完了张平化的劝导，放弃了去游湘江的打算，张平化为了满足毛主席的心愿，于是做出决定，专门安排人员在陪同毛主席在湖南省游泳馆游泳。毛主席听完这话，大喜过望，招呼工作人员立刻前往。
马上工作人员就到了游泳馆里去检查游泳池里的情况，毛主席在工作人员的搀扶下来到了游泳池。
以前的毛主席还可以在岸边做热身，现在走路都已经很艰难了。
工作人员舀了一勺水倒在了毛主席的手上，问道水里的温度怎么样，可不可以适应，毛主席点了点头。在工作人员的陪伴下，毛主席慢慢走进了深水区。
毛主席在长沙游泳池
毛主席进入了游泳池，顿时焕发了活力一般。在水中一圈又一圈，时而仰泳，时而侧泳，很是高兴，大家很是担心毛主席，工作人员也都围在了毛主席的身边，担心毛主席出事。
游了一会，大家担心毛主席的体力不支，劝导毛主席上岸休息，毛主席直接拒绝了，继续在水里游泳。
在水中，毛主席还邀请专门邀请负责给他看病的老中医一起下水，医生也连忙拒绝了，毛主席他说：“只有水怕人，没有人怕水”。
大家看到水里的毛主席也不禁欣慰的笑了，很长时间没有见过毛主席这么开心了。
毛主席在游泳池里一共游了40多分钟，上岸后的毛主席也开心的笑了，很长时间没有这么自在了。
晚年的毛主席
在长沙休养的这段时间，毛主席更是频繁的来到游泳馆。
11月20日，12月3日，12月4日，这段时间，毛主席一直在游泳馆。
12月5日下午，毛主席一如既往的来到了游泳馆。毛主席慢慢划着水，身体看上去显得很疲劳。在游泳池里，毛主席对着身边的警卫人员陈长江说道：“长江啊，看来这可能是我最后一次游泳了，今后与水无缘了”。
陈长江心里止不住想落泪，但是还是忍了回去，安慰道毛主席说：“主席您放心，都会慢慢好起来的”。
自从这一次以后，毛主席的身体每况愈下，也再也没有下过水，这也成为了毛主席人生中最后一次游泳。
毛主席的缺憾
毛主席喜欢游泳，在一生中游遍了祖国的江河湖海，仅仅是长江就游泳达到将近20次，毛主席的一生更是喜欢迎难而上，在他的面前，再大的风浪都不是事。
游过了祖国的大江大河之后，毛主席却有一个心愿没有完成，那就是游三峡。
三峡是整个长江流域中最为湍急的河段，包括毛主席在内的很多游泳爱好者都想挑战一下三峡。
毛主席也多次提出想要挑战一下三峡，罗瑞卿为了满足毛主席的心愿，于是派人对三峡进行了考察。
现在的三峡工程
考察之后，罗瑞卿发现，三峡不同于其他，河流湍急，水下面有一些暗流，如果下去游泳的话危险系数极大，毛主席听完也只能作罢。
但是毛主席对三峡仍然充满了深深的情感。在建国之初，出于国家长远发展的计划考虑，就提出了三峡水利工程的设想，但是由于当时的经费有限，以及国家的技术相对落后，这项工程并没有得到实施。
毛主席对三峡水利工程充满了期待，甚至在毛主席写的《水调歌头·游泳》当中，就充满了毛主席对三峡的愿景。
现在我们的祖国经历了七十多年的发展，已经强大起来了。我们也已经完成了毛主席的梦想。三峡大坝是中国有史以来建设的最大型的工程项目，更是当今世界上最大的水利工程，造福了当地民生。
现在的三峡大坝早已经没有以前那么河流湍急，如果毛主席还在的话，不仅仅会开怀大笑，也会在水中激情畅游的。
毛主席在江边
没在三峡游泳也成为了毛主席的遗憾之一，对于三峡的远景也没有在他有生之年实现，但是作为后辈的我们却完成了三峡大坝的建设工作，从而弥补了毛主席的这一缺憾。
游泳是毛主席一生的爱好，从少年求学、参加革命再到建设国家，从小时候的池塘到清华大学的游泳池，再到汹涌澎湃的长江，到处都充满了毛主席的足迹。
毛主席是新中国的缔造者，他的一生特别注重身体的锻炼。在毛主席很小的时候就喜欢游泳，把游泳当作一种健康的生活方式并且加以坚持。
在水中面对着大风大浪，就如同在生活中面对困难要迎难而上。毛主席不仅把它当成一种运动，更是希望通过游泳去磨炼自己的意志品格。