曼彻斯特东南的维多利亚浴场，安静惬意。
“Soccerbible”的记者，与瓜迪奥拉对坐。
这是一次深度对话，瓜迪奥拉，说了很多，关于足球科技、社交媒体、音乐、战术，还有对抗和压力。
从来没想过成为榜样，不希望别人问他“我该怎么做？”
瓜迪奥拉说，从二十五六岁，还在巴萨踢球时，就想好了，未来，要成为一名教练，而在职
业生涯的最后几年，他开始思考，如果自己是教练，会怎样比赛。
“比赛开始前，我会观察我们的对手，同时想弄清楚我的教练，在那一刻会说什么，会做什么，会发生什么或不会发生什么。”瓜迪奥拉说，“这很有趣，多年以后，我成了一个教练，对我来说，那是很好的历练”。
瓜迪奥拉很谦虚，他说，自己比刚当教练时好多了，“其实也正常，我有了很多经验，适应了很多事，但一开始，有些东西，我可能想不起来……”
必须要说的是，克鲁伊夫，对瓜迪奥拉影响非常大，“我们踢球的方式，是从他身上学到的”。
在外界看来，瓜迪奥拉是个天生的榜样，一个事实是，
当他还是孩子时，就在学校组织足球比赛了，不过，他说，自己从来没想过成为一个榜样。
“我不知道，我就是我，我喜欢这项运动，喜欢我的工作，我努力诚实，试着让球员和工作人员都团结起来。”瓜迪奥拉说，但如果别人问他，“我该怎么做？”他会说，“不要问我这个，你必须找到自己。”
在瓜迪奥拉看来，足球圈，包括生活，都不可能复制粘贴，“是的，那行不通。”他说，自己有令人难以置信的球队，有时候运气也不错，但不意味着，这适用于每个人，“如果我模仿某个教练，我就不是我自己了，球员们都非常聪明，如果他们看到了，也就不会追随我了，而我，也不会说服他们。”
瓜迪奥拉说，有时候，需要调整一下，做真实的自己，“不能照本宣科，不能说现在必须这样做，或者必须那样做，才能说服球员或赢得比赛。不，每一天都是完全不同的，每个赛季都是全新的，这就是为什么，足球这么美好。”
笃信弗格森的一句话，不会为了输赢改变自己的信念
“永远做真实的自己，永远不要改变自己的原则，不管别人怎么说”，这是当年弗格森给瓜迪奥拉的建议，他一直都记着，但真正做到这一点，很难吗？
“我觉得不难，在任何行业中，只要你完全相信一件事，就不会有任何怀疑。”
瓜迪奥拉说，“有时候，比赛会有不好的结果，但这就是足球。”
在他看来，可以根据球员或调整，或适应，但是，“你的原则，你的信念，不能变。”瓜迪奥拉说，“为什么为了一两个不好的结果或一个糟糕的赛季，改变你的信念呢？那没有意义。”他表示，如果有人告诉他，因为没赢球必须改变时，“他们得告诉我应该改变什么，或者告诉我原因，为了结果？当你相信内心深处的某些东西时，结果并不是改变的理由。”
那么，如果想成功，球队中有正确心态的人有多重要？除了他们是好球员，是否还因为，他们作为一个人，也有同样的素质？
对于这个问题，瓜迪奥拉用巴列斯特罗斯，可能是欧洲有史以来最好的高尔夫球手，活着时的一句话做了答案，“好的态度，比良好的挥杆更重要。”
瓜迪奥拉相信这句话，“是的，态度决定一切，你的心态，你的方法，要开诚布公，要积极向上，在困难的时候做出良好反应，保持冷静。”
瓜迪奥拉认为，心态很重要，“赢得比赛时，我会很高兴，我的反应会更好；当我们赢不了时，我就得想，是否该做点什么，反应完全不同，我的心情也不同，但这很正常。你有好的时候，也有不好的时候，要尽量保持稳定。”
斯特林还会变得更好，弗登是最有天赋的球员之一
关于曼城，瓜迪奥拉谈到了两个人，一个是斯特林，一个是菲尔·弗登。
过去几年，斯特林在球场内外都取得了巨大的进步。他自己成了很多孩子的榜样，瓜迪奥拉，自豪吗？
“那当然，我非常自豪。”瓜迪奥拉说，斯特林，在更衣室非常受欢迎，而他，一直很钦佩那些被队友爱戴的球员，“他打了不可思议的三个赛季，自从我们合作，我觉得他一直在创造奇迹。他很坚强，掌控一切。我想即使现在，他也有变得更好的想法，他认为‘我可以做得更好’，所以他努力让自己成为更好的球员，这很好。”
至于菲尔·弗登，这个已当上父亲的小家伙，瓜迪奥拉希望帮助他成长。
“弗登是我遇到的最有天赋的球员之一，但他还年轻，所以我们需要逐步规划他的职业生涯——也许在另一家俱乐部，他的出场时间会越来越长。”瓜迪奥拉说，但在曼城，得慢慢来。
“弗登有着美好的未来，他是一个战士。一个天才球员。”瓜迪奥拉认为，有了弗登，曼城很幸运，“我们必须帮助他，保护他，其余的，取决于他自己。”
和瓜迪奥拉一样，弗登也来自一个小镇，斯托克波特，每天在街上踢球，而如果未能成为职业球员，现在可能还是那样。
“所有职业球员，都是从底层起步的。”瓜迪奥拉说，“我的意思是，在学校，在街上和孩子们一起玩，然后一步一步来。”
他说，每个人，可能都是从糟糕的球场开始的，条件很艰苦，但没关系，只要玩得开心，保留初心，记住忠告，保持健康，“在那之后，每个人都有自己的事业。”
乔丹15年拿了6个NBA总冠军，但也丢掉了9个
足球，有成功，当然，也有失败，对年轻球员或教练来说，在低潮中学习，对成功有多重要?
“一个大家都知道的观点，第二就是失败，这是错误的。”瓜迪奥拉说，“如果我们和孩子交流时这样说，将是难以置信的错误，或者说，堪比毒药。”即使在媒体上说，只有胜利者才是成功的，“同样不好。”
瓜迪奥拉认为，这样会给年轻球员极大的压力，“即使在学校里，任何运动，只要你没赢，好了，那就是灾难，你就是个失败者，但我要说，那是错的”。
瓜迪奥拉赢得过西甲、德甲和英超冠军，也拿过欧冠冠军，但在拜仁和曼城，他从未带队登顶欧冠。
“人们得明白，竞技体育，很多时候，都是输的比赢的多。”瓜迪奥拉说，“乔丹可能是有史以来最好的运动员，他15年里拿了6个NBA总冠军，但也丢掉了9个总冠军；费德勒和纳达尔拿了那么多大满贯，但他们输掉的，比赢的多。”
回到足球层面，“年轻球员必须懂得如何享受，做每一件事，都要享受这个过程，他们必须知道，如果输了，是正常的；如果没有赢得冠军，也是正常的。唯一的例外是你赢了，你就必须经常尝试去赢，就这样。”
但有了瓜迪奥拉，赢球听起来很容易……
“哈哈，是的，只是听起来很容易。”瓜迪奥拉笑了，不过，他还是认为，不要管结果，“即使输了，但你尝试了，这是一个过程，想要获得成功，这是最重要的。作为一名球员，你要尽力做到最好，但其他球员也尽了最大的努力，有时他们更好，所以，下次要吸取教训。”
人们为社媒而活，而足球、工作，成了第二位，就有麻烦了
尽管不那么张扬，但无疑，瓜迪奥拉，被认为是足球界最时尚的教练之一。
“我妻子开了一家时装店，所以，我总是听她的。”瓜迪奥拉说，“嗯，她给了我最好的建议”。
瓜迪奥拉不想和任何品牌合作，在他看来，自己老了，“还有那么多时尚榜样，事实上，我只是想穿的舒服点，看起来精神点，包括鞋子。”
当年，巴萨对球员要求非常严格，那么，瓜迪奥拉反抗过吗？
“嗯，我当球员时，和现在完全不同。那时环境比较宽松，媒体很少，而社媒还没有。”瓜迪奥拉说，“现在，有了手机，有个自拍，看起来，你不出现在社媒上，就没有存在感。每个人都这样。孩子们，包括我的孩子，没有它就没法活。”
瓜迪奥拉摇了摇头，“我不喜欢。”他想要的是，高质量的生活，
“照顾好你的身体，睡好觉，吃好饭，接受专业训练，参加比赛，因为如果你不参加比赛，别人就会取代你。”当然，瓜迪奥拉也不是老古板，在那之后，就是业余生活了，去剧院、电影院，或在社媒上做些什么，甚至拍广告，都没什么。
“有时候，暂时忘记足球是好事，但如果你认为这比你的工作（职业）更重要，问题就来了。有时，人们只为社媒而活，而足球、工作，成了第二位，就有麻烦了。”
如果输了一场比赛，不是世界末日，从头再来就好
瓜迪奥拉因为喜欢战术而成为教练，他喜欢自己找答案，但现在的足球，和过去完全不同。
“是的，教练都变得不可思议，他们准备得更充分。”瓜迪奥拉说，“科技，给了我们所有人帮助，所有球队都清楚，每场比赛，你做了什么，想做什么，这对我们有帮助，对对手也是，我们都非常了解，所以，几乎没什么意外，球员的欲望和素质，决定了比赛成败。”
瓜迪奥拉在三大联赛执教过，穆里尼奥，曾和他直接叫板，那么，教练间的对立，很严重吗？像下国际象棋一样，必须击败对方？
“不，只是比赛而已。”瓜迪奥拉说，“我做点事情击败你，而你也做点事情击败我。当你还是个小孩子时，会玩这样的游戏，很有趣，不是吗？但我们是成年人，同场竞技，最后，我想说，让我们看看，他们在体系中做的怎么样？我该怎么才能击败他们？每三天，每场比赛，都试图做到这一点。”
瓜迪奥拉认为，教练之间，只是一种职业关系，“我们不是朋友，当然，他们想打败我，我也想打败他们。”不过，他也认为，有时候，因为两支球队的比赛方式或某种感情，对某些球员的偏爱，或因为足球本身，“关系可能更密切”。
想赢，就会有压力，瓜迪奥拉是如何应对的？
“是的，压力无时、无处不在。”瓜迪奥拉说，“当然，这不是坏事，如果赛前你感觉不到压力或者不紧张，那可不是个好兆头。”
不过，瓜迪奥拉始终认为，“如果输了一场比赛，不是世界末日，从头再来就好；如果赢了，我们的球迷会很开心，但不管输赢，明天的太阳，都会照常升起。”
去现场听过演唱会，喜欢开车或在家里听收音机
缓解压力，也许，音乐是一种方式。
在接受吉伦·巴拉格采访时，瓜迪奥拉列出了自己喜欢的音乐，包括弗兰克·西纳特拉、埃尔顿·约翰，当然，还有曼城拥趸，绿洲乐队，那么，瓜迪奥拉去现场听过演唱会吗？
“当然。”瓜迪奥拉说，他住的地方，离曼彻斯特体育馆只有5分钟路程，随时都有演唱会，“我们经常去那里看演出，其实，曼彻斯特有很多地方可以去——听音乐的好地方。”
有时候，瓜迪奥拉会跟着家人去，“我听从他们的意见，比他们听我的多。”他笑着说，“我是老家伙了，这就是为什么我的孩子，不听我的。”
那么，是否有时候，当听到一些音乐时，心里质疑，这是什么鬼？
“哈哈，是的，不过，这很正常。”瓜迪奥拉说，“不同的世代，有新的声音，这很好。”
那么，瓜迪奥拉会拿起乐器，自己演奏吗？
“不可能，我可不是音乐家，没那种感觉。”瓜迪奥拉说，“每个人都必须知道自己擅长什么，不该做什么。”
瓜迪奥拉想去现场看艾尔顿·约翰的音乐会，但一直没机会，“也许下个赛季，明年吧，希望可以。”
和很多人不同，瓜迪奥拉一直很喜欢听收音机。
“是的，我喜欢收音机，当你开车或在家里听收音机时，我认为这是最美妙的事，比电视更好。”瓜迪奥拉说，他甚至说过，想上电台，“但只是合作，我可不想主持什么节目，我不是播音腔。只想参与，这只是一个想法，当然，短期内，我不会这么做，哈哈。”
他曾是学霸，如果没有足球，希望在大学当老师
一些球员，读书时成绩很好，甚至是学霸，瓜迪奥拉也是。
“我不想那么说，但事实是，我早年是个好学生。”瓜迪奥拉说，“我喜欢学习，尤其是历史和数学，我爱学习。”不过，在十八九岁的时候，足球进入了他的生活，而他的职业方向，也转向了球场。
虽然职业生涯很成功，但瓜迪奥拉一直有个遗憾，就是没机会成为一名大学生，2018年在利物浦大学演讲时，他明确说到了这一点。
“我喜欢大学。”瓜迪奥拉说，“我喜欢这里的氛围，我喜欢人们有梦想，他们都在试着找到适合自己的路。”
如果没当教练，瓜迪奥拉希望当个大学老师，“当然，现在我不能，我必须学习才可以，但现在，我还不行，我还离不开足球”。
不过，有时候，瓜迪奥拉会和他的孩子们一起去学校，有时候，会和老师交谈，“我喜欢大学。”