“得了腰椎间盘突出怎么办？”
这是一个让很多患者头疼的问题。
有患者认为腰突症治不好。
其实，
腰椎间盘突出症治疗的总体临床效果较好，
优良率约在90％以上，
大约80％的患者可通过各种
非手术疗法缓解，
只有少部分患者需要手术治疗。
那作为腰椎间盘突出的患者，
到底该如何选择呢？
下面咱们一起来了解一下：
一、中医保守治疗
中医保守治疗，经历了几千年的传承，中医保守治疗技术品种繁多，比如：按摩、正骨、针灸、艾灸、拔罐、放血等等，再加上中医辨证口服及外敷中药，可以说从根本去治疗腰腿痛，但是腰椎间盘突出大多数是慢性疾病，治疗起来比较慢，没有十天半个月，估计解决不了问题。
1 适合人群：
发病时间短的；
不影响生活自理的；
未保守治疗过的或者是保守治疗有效的；
根性疼痛不明显的；
不频繁发作的疼痛。
2 特点：
有利于机体重建，提高抗疲劳能力，损失小，费用低等优势。
二、手术治疗
目前腰椎间盘突出最流行的微创手术就是椎间孔镜微创手术和椎间盘镜微创手术，该技术是在内窥镜直视下可以清楚的看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织，然后使用各类抓钳摘除突出组织、镜下去除骨质、射频电极修复破损纤维环。
2 适合人群：
持续或反复发作根性疼痛；
根性疼痛重于腰痛；
经保守治疗无效；
直腿抬高试验阳性，弯腰困难；
影响生活自理的。
2 特点：
出血少，麻醉简便，术后恢复快及经济负担轻等明显的优势。
俗话说：三分治疗，七分保养。无论手术与否，腰突症患者在日常生活中都要注意腰部保养，这样可以减少复发或加重病情。
01 注意保暖，避免受凉受寒
打喷嚏及剧烈咳嗽时，会使腹腔压增高，可能会瞬间诱发腰突或加重症状， 故需有所防范。在打喷嚏或咳嗽时可用双手将胸腹部搂住，减轻喷嚏或咳嗽对其影响。
02 不要久坐，不要长时间开车
有症状期间尽量少坐、少开车，即使康复后没有症状了，坐半小时左右也应该活动筋骨，伸展腰部。
03 不宜参加剧烈跑跳类运动
比如快速奔跑、打篮球、打羽毛球、踢足球、立定跳远、弹跳摸高、跳绳等。
04 不宜参加重体力劳动
尽量避免弯腰负重、大幅度扭腰转腰等动作。
经过以上的介绍，大家可根据自身的个人情况看看属于以上哪种病情以及经济、时间等因素的综合考虑选取适合自己的治疗方案。
脊柱科简介
脊柱科经历十余年发展，现在是河南省中医重点专科建设单位，郑州市重点专科、河南省中医特色专科，是以颈肩腰腿疾病治疗为主的科室。不断强化基础，深化内涵。在门、急诊及住院诊疗过程中积累了大量临床经验，成为我院医疗重点科室，经过十余年的发展壮大，科室确定了中医病种腰痛病（腰椎间盘突出症）、膝痹病（膝关节骨性关节炎）、项痹病（神经根型颈椎病），并积极关注骨质疏松症诊疗。采用脊柱平衡手法，使更多脊柱相关性疾病患者受益，并提出了“理筋、正骨、椎管内减压”的诊治理念。
脊柱科全体医护人员将以优质的服务、精湛的技术，竭诚为广大患者提供放心和满意的医疗服务。脊柱科全体医护人员牢固树立以病人为中心的服务理念，将医疗质量视为科室生存发展的生命线，我们集传统中医与现代医技为一体，总结出从中医保守综合治疗到现代微创治疗完善的诊疗方案，让每一位来我科就诊的患者满意是我们的追求。
专家简介
张其彬：副主任医师。 擅长运用中西医结合保守治疗疑难膝关节骨性关节炎、滑膜炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、颈椎病、胸椎小关节紊乱症、骨质疏松症、胸腰椎压缩性骨折、股骨头坏死、强直性脊柱炎及全身各关节骨性关节炎和急慢性软组织疼痛。