11月27日，中超第29轮，鲁能对泰达，第87分钟，周海滨接格德斯助攻，打进鲁能第三球，这是他本赛季的第二个进球，也是他第三次打满全场。
谁能想到，对于周海滨来说，这是他征战职业足球的第20个春秋。已经34岁的周海滨，在这个赛季，还保持着不错的状态，对此他表示:“其实如果比赛不系统，状态保持是非常困难的，所以作为老队员，必须付出更多的努力，你的生活，你的训练，都要比年轻人更严格，更努力，更刻苦。”
1999年10月，一直在大连东北路小学踢球的周海滨进入山东鲁能泰山足球学校进行学习和训练。同年，周海滨就代表鲁能足校U17A队夺得了“金弓杯” 、U17全国小甲A冠军和U17全国青年联赛冠军。
2000年，高洪波挑选U16球员，周海滨被他选中并纳入到U16中国国家少年男子足球队。在U16期间，周海滨凭借视野开阔，技术、意识出色，组织、对抗能力强稳稳地占住了国少队和国青队主力前场的位置。2001年的U17全国青年联赛，周海滨以队伍中主力队员的身份再次夺冠军。
2002年下半年，皇天不负有心人，经过刻苦训练和赛场锻炼，表现出色的周海滨被选进了山东鲁能一线队。刚进鲁能一线队时，周海滨的球鞋上绣着两个人的名字，右脚是巴蒂斯图塔、左脚是里瓦尔多，作为年轻人谁都想在球场成为摧城拔寨的英雄，周海滨也不例外。随后，2003赛季甲A联赛第13轮与沈阳金德的客场比赛，他打入了个人职业联赛生涯中的第一粒进球，甲A的赛场上一颗新星开始绽放出耀眼的光辉。
场上司职前卫的周海滨凭借视野开阔，技术和意识出色，长传精准，定位球、组织和对抗能力强，具有一脚远射功夫的能力吸引到了时任中国国家男子足球队教练阿里汉的注意，紧接着，他就被阿里汉选入了中国男足的队伍之中，成为中国队历史上最年轻的国脚队员，并随队征战了东亚四强赛、世界杯预选赛等比赛。作为球员，周海滨与鲁能泰山队一起夺得了2004年中超杯和足协杯冠军、2006年联赛和杯赛“双冠王”、2008年和2010年中超联赛冠军，为俱乐部做出了贡献。
对于周海滨的能力，从阿里·汉将其招入中国国家男子足球队到德国人埃克哈德·克劳琛委以国青队中场核心的重任再到山东鲁能主教练柳比萨·图巴科维奇的放手使用，当周海滨在国奥队新任主教练拉托米尔·杜伊科维奇的手下打满前三场比赛时，三年时间里周海滨得到了与他有关的四名外籍教练的认可。这还不算与国奥队擦肩而过的法国人奥马尔·特鲁西埃。不过，即使没有师生的交往，但是，看到周海滨在土伦杯上的表现后特鲁西埃对他依然是赞不绝口，在中国队1-0击败阿根廷后特鲁西埃曾这样评价：18号(周海滨)是我看来最好的球员，他的身体非常强壮，基本上控制了整个中场。
2013，对于周海滨来说是不平凡的一年，他结束了在鲁能十年多的职业生涯，选择了天津作为他的下一站。过去，只有3个时间段可以和2013年相提并论：2003年，周海滨18岁，职业生涯和国家队首秀；2006年，周海滨21岁，首个中超联赛冠军；2009年，周海滨加盟埃因霍温，首次留洋经历。在他的足球生涯中，3、6、9这三个数字和他一直紧密相连：更早的时候，1999年，他加盟山东鲁能足校。四年的时间，周海滨在天津泰达效力的四年间凭借不俗的表现，成为球队队长，共代表球队出战中超比赛88场，进12球，助攻9个。
2017赛季，时隔四年周海滨正式回归山东鲁能泰山足球俱乐部，此时的他，已是一名32岁的老将。回归后，周海滨并不顺利，2017赛季，他1次首发9次替补共出场10次，总比赛时间仅仅只有221分钟；2018赛季，周海滨1次首发12次替补共出场13次，比去年多了三次出场，然而总比赛时间并没有过多的增加，仅240分钟。两个赛季，周海滨都没有一粒进球和没有一个助攻。
当人们说周海滨老了，不太行了的时候，本赛季，情况开始有了好转，周海滨出场16次，首发7次，替补9次，总比赛时间831分钟，场均时间达到了52分钟。
在这场均52分钟的上场时间中，令人印象深刻的是亚冠1/8决赛第二回合，鲁能主场对阵恒大的比赛中，恒大以3:1占据主动权，为了打破这个局面，第56分钟时，李霄鹏换上了周海滨。6分钟，周海滨上场仅用6分钟就以头球破门帮助鲁能扳回了一球，使得比赛开始有了赢的可能，随后费莱尼的进球使得双方比分3:3战平，全场的欢呼和按捺使得空气中出现了一丝紧张的味道，胜负的悬念得以延续。虽然点球大战使得胜利的天平倒向了恒大，但是这场比赛中周海滨的出色表现让不少球迷为之欢呼，也证明了，年龄不是问题。
赛季831分钟的总出场时间的对于球队的回报就是，本赛季周海滨以传球成功率85.2%位居球队第一，而这个数据也高于从2011年以来他的所有个人数据。面对这种良好的竞技状态，周海滨自己本人说：“把每个球都处理好，才对得起教练组对我的信任，而且今年我们真的很团结，多线作战，亚冠提前小组第一出线；联赛表现稳定；足协杯杀入决赛。所有的一切，都因为我们是一个团队，在鹏哥的带领下，就像是一个大家庭一样，每个人都热爱这个家庭，都愿意贡献最好的自己，作为一名老将，表现出稳定的状态，责无旁贷。”
两年“蛰伏”，最终在21世纪10年代末赢得了机会，周海滨颇有感触，“可能外界觉得跟着球队训练，偶尔出场一下，也很舒服，但真不是这样，作为一个老将回到球队中，不是来养老的，是要做贡献的，但因为比赛非常少，状态的保持实在是太难太难了，只能是把训练当比赛去踢，把预备队比赛当正式比赛去踢，让自己比赛的感觉不至于丧失。然后，在生活中更加严格，尽量保持良好的状态，才可以保持着相对不错的状态。说起来，要是17和18赛季真把自己当成养老的球员，那我今年根本不能踢这么多场，这么长时间，甚至今年能不能踢球都不一定。”
面对状态如此良好的情况，热血未凉的周海滨说起自己的未来：“我还想踢球，外面说我退役的传言也把我逗乐了，不知道怎么流传出来的，当然，我也一定会证明，自己可以继续踢下去。”
2019赛季，重新拥有18号球衣的周海滨仍在绿茵场上驰骋，年少的热爱持续到中年，未来谁也不可预料，只是，老兵从未凋零。