眼看着疫情逐渐好转，宝妈们以为总算能喘口气，没想到这么快又入春了，一到换季，感冒发烧流嚊涕，更怕宝宝肚子不舒服，拉肚子、消化不良、便秘......稍不注意这些问题都容易来凑热闹，这一届的宝妈们真的是太太太难了！！！
说一千道一万，特殊时期，想要宝宝少生点病，重要的还是增强宝宝自身抵抗力，帮助宝宝筑起强大的内在保护力，才是王道。那么，到底该该该该该怎么打造？？？
宝妈们别慌，我们为大家整理了4个方法，帮助宝宝从内到外全方位解决这个迫在眉睫的问题，话不多说，看过来，招都在这里~
1.春捂秋冻，保暖“宝”护
俗话说“春捂秋冻，百病难碰”，是有它的科学依据的，在冬春换季时节，气温乍寒乍暖，不应当过早或骤然给宝宝脱减衣物，穿着太少着凉，要随着天气变化，注意适当增减；这个特殊时期，还需要注意通风勤清洁，让宝宝多接触自然光线，保持作息规律，从外部增强自身保护力。
2.宅家运动，阳光“宝”护
足足憋了好几个月，有的宝妈们已经按奈不住对户外阳光的渴望。且慢，我们目前仍然处在特殊时期，还不能带宝宝到处“放飞”自我，想要阳光运动升级宝宝体格，宅家阳光小游戏可学起来，带宝宝到阳台隔窗享受一个“阳光浴”，顺便与宝宝互动游戏，如一起室内踢踢足球，做做操。专家指出，晒太阳可促进宝宝肠道对钙的吸收，加强骨骼发育，但小宝宝们最好选在早上或傍晚晒一晒，时间以15~30分钟为宜，由于宝宝皮肤娇嫩，最好避免阳光直射。
3.全面营养，吃出”宝“护
宝妈除了要做娃的专业陪玩，高级营养师技能也是“必修课程”，可以做一些趣味辅食，合理搭配营养，让营养不掉队，才能助宝宝提升自身内在保护力，日常辅食可适当增加益生菌的摄取，如纳豆、芝士等，能减少有害菌对肠道环境的影响，多样多颜色的蔬菜水果，可有助通过通过膳食纤维养护肠道菌群。
4.优秀口粮，肠道”宝“护
说出来，宝妈们可能不信，宝宝肠道里可是有70%~80%的免疫细胞，作为身体的第一道防线的防卫阵队。除此，肠道里还有一个军团叫“有益菌”，它们就像是免疫细胞的同盟军，一起共同维持肠道健康的正常运转，想要增强宝宝抵抗力，首先要做好肠道保养。
宝宝辅食做的好外，口粮更要足够优秀，启赋3，OPO之上蕴含活性营养gsMO+a-lac
，帮助宝宝肚肚微生态自然构建，有效优化钙、脂肪酸的吸收，促进乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌的生长，抑制梭菌、葡萄球菌等有害菌的生长，爱尔兰品质典范，三重好营养, 帮助宝宝打造强大内在三重保护力。
快乐宅家，内外双”修“，给宝宝强大内在保护力，多重保险启天赋，宝妈们，你们学会了吗？在这个特殊时期，还要记得多稳定自己和宝宝的情绪，保证充足睡眠，坚持规律运动，吃好、玩好、睡好，心情好.......才是我们给宝宝最最最最强大的内在保护力哦~