我在南滨路长嘉汇跑步，偶然看见一群人在球场上吆喝，我定眼一看，球网两边是一群老人在尽情地对攻踢毽子。动作潇洒，轻佻妙抢，翻转如燕，攻守自如。
我问这是啥子游戏？有人回答：蹴鞠。
蹴鞠就是中国古时候的踢毽子，进而演变成踢球，也就是“足球”运动的前身。名称典雅，技巧极高，非即兴入伙就可以担当角色的。于是我坐下来休息片刻，认真观赏他们的蹴鞠。
我国古代足球称为“蹴鞠”， “蹴”是踢的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书 .枚乘传》均有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。
《史记》和《战国策》最早记录了足球运动的情况。《史记》和《战国策》记载都表明，在当时的齐国故都临淄，蹴鞠已发展成为一种成熟的游乐方式，而且在民间广为盛行。
《汉书》上记载汉武帝的宠臣董贤的家中还专门养了会踢球的“鞠客”，在河南南阳和陕西绥德的汉画像石中，都有蹴鞠的图像。可见，在西汉时期，足球活动的社会面更为扩大了。
我看这群老人踢得欢，忍不住就拿出手机录了一段，对他们的球技十分欣赏，对他们灵巧的身段更是羡慕。我问可不可以带到我一起耍？领头的一口回答我：太胖了，带不出来！
受到“蹴鞠”玩家的打击，我只好继续忍辱负重地跑开。不能蹴鞠，难道跑步不是健身吗？手无缚鸡之力，身无寸箭之功的我，唯一能做的健身项目，就只剩下跑步。相信长期坚持，仍有成效。
跑步是最基础的健身活动，也没有啥技术含量，全民健身运动就是从跑步开始。
