贝克汉姆昨天在新浪发了一条微博：
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I love running, especially when the weather is hot. The new @adidasRunning Climacool shoes are good because they breathe and keep you cool, allowing you to enjoy the run. @张钧甯 我热爱奔跑，尤其当天气变热时。新的@adidasRunning Climacool跑鞋良好的透气效果带来清爽感，快来和我一起#呼吸畅跑# 吧！@张钧甯
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微博粉丝只有600万的贝克汉姆@张钧甯
而她的粉丝接近1600万!!!!!!!!!
因为钟爱跑步，张钧甯被邀成为阿迪达斯代言人，与贝克汉姆、彭于晏一同拍摄2020最新款的阿迪Climacool跑鞋广告。
张钧甯是谁：
可参见马拉松报名网文章：《她被彭于晏奉为女神：马拉松、裸泳……对她来说统统so easy!》
张钧甯微博认证只有演员，真的超多人表示不同意，这个女演员主业一定有 “健身博主”的名号。明明是个健身达人好吗！至今未婚的张钧甯，不仅保持少女般身材，穿搭风格也很飒呢。
张钧甯在平时空余时间经常就会去锻炼身体，跑步、爬山、健身、游泳让张钧甯变得更加有魅力，成为很多运动品牌的代言人。影响了很多女孩子对于健身运动的重要性。
张钧甯不算是科班出身，出生于德国的她拥有台北大学法律系学位，她的父亲就是台大的法学教授，母亲是作家，二人皆留学德国，家庭的环境造就了张钧甯的沉静气质。低调的她从不喜欢提及自己的家族的背景。
多年来，健身和运动已经完全深入张钧甯生活的每一部分，所以在出席体育产品的线下活动时，张钧甯就会比很多同类艺人更有专业性，也提升了宣传效果和可能性。
其实，早在2016年广州天河城首家阿迪足球旗舰店揭幕仪式上，张钧甯就搭档贝克汉姆亮一同相。
据其他艺人介绍，张钧甯在私下里是近乎完美的“女神”，并且素颜也是几乎没有瑕疵，想必这和她对运动的坚持也是分不开的。
贝克汉姆微博截图
张钧甯微博截图
完*男美**人贝克汉姆15岁跑越野拿冠军
就在5月2日，贝克汉姆迎来了他45岁生日。不知不觉间，他已经在聚光灯下“奔跑”了30年。
梦剧场永远的王子，生日快乐！
作为贝克汉姆的超级粉丝，鹿晗当天早上也在微博上发帖祝偶像生日快乐啦~
2017年的今天（2003年5月11日），贝克汉姆最后一次英超登场，踢出最后一脚“贝氏弧线”。
“全球最性感男人”落入时尚界，注脚是：“女人们都喜欢看着他，男人们都希望自己看起来像他。”
时光回到1988年，13岁的“穷小子”贝克汉姆还不是“被颜值耽误的天才球员”。
为了练“任意球”，他会将一个旧汽车轮胎，挂在球门死角，每天不把球送进轮胎圈，就不结束训练。后来他穿上了曼联最高贵的7号球衣，背负球队传奇明星的传承，每次训练之后，会再加练五十次任意球射门。
球场上的小贝成为了球队中跑动最积极的选手，场均跑14公里，几乎是一般队员的两倍。
2001年，26岁的小贝以一脚标志性的“圆月弯刀”，将英格兰送入世界杯决赛圈。
许多年前，18岁的贝克汉姆对维多利亚一见钟情开始，他的宠妻、宠娃史一直被津津乐道。
身体力行地支持对方事业，每次时装周都会拖家带口去看老婆的秀。
日常和儿子打闹，玩男孩游戏；
对女儿更是宠爱得无与伦比
热衷慈善活动
贝克汉姆作为联合国儿童基金会亲善大使热衷慈善活动
今年新冠肺炎疫情期间，他也身体力行地参与了许多慈善活动：
在世卫组织举办的音乐会上，与许多家里蹲的小球迷从诗词歌赋聊到人生梦想（不是）；在保持距离的情况下探访老球迷……
他甚至还向大众发布将拍卖与自己进行五人制足球对垒的机会，用于为新冠疫情筹款。
除了可以通过竞标来赢得同场竞技的机会外，比赛获胜方还可以与贝克汉姆共进晚餐，然后一同在迈阿密国际新球场观看一场比赛。
作为划时代的巨星，贝克汉姆超越了足球明星的定义。无论是在球场上，还是场下的摄像机前，“小贝”永远散发着顶级巨星魅力
跑步就是他保持好身材的秘诀
有非常多的运动员都会在退役后身体发福，但小贝却维持住穿衣显瘦、脱衣有肉的好身材！早在2013年，大卫·贝克汉姆便宣布退役，自此结束了22年的职业生涯。
小贝多次透露：跑步就是自己保持身材的秘诀。
在保持身材的过程中，跑步一直是贝克汉姆最重要的锻炼项目之一。
小贝爱跑步的历史可以追溯到很久以前，可以说他是自小就喜欢跑步。曾经在15岁的时候就已经获得了该地区Essex越野赛冠军，并且连续三年获得名次。
后来小贝成了一名职业足球运动员，足球这项运动对体能的要求很高，为此，小贝在努力提高球技的同时，也不忘出门跑步以提高体能。在2003年加盟皇马时，小贝就经常赤裸着上身，穿着“麻袋裤”在街头跑步，这身打扮还引领了男士运动时尚的潮流！
跑步也给小贝带来颇多的好处，他曾创造了西甲赛场每场跑动13公里的纪录，就算在职业生涯暮年在大巴黎，仍然被伊布称赞为“就像只有25岁一样”。
为何小贝只对跑步情有独钟？
当你还在为自己的坚持寻找动力时，贝克汉姆已经把跑步当成了生活中的必需品。如今退役之后，已离开球场多年的他依然没有放下这个习惯。《每日邮报》的撰稿人乔森·切斯特曾说：“他基本每天都会去健身房运动，就像是朝圣一样。”
小贝自己也说，“跑步是保持身材的绝佳方式，能够让你一整天都充满活力。”
在众多运动中，为何小贝只钟情于跑步呢？
在接受英媒《Menshealth》采访时，小贝告诉大家，他曾在过去的一段时间做过很多的力量训练，虽然有一定的效果，但却损伤了身体。如今退役了，不再需要应付高强度的比赛，这种比较“轻型”的跑步运动自然成为自己的最爱。
在跑步上，贝克汉姆俨然成了一名“老司机”，他有一套自己的训练方法。据英国媒体报道，他在进行跑步训练时，一开始会以自己最大心率的85%跑步5分钟，重复3次，中间休息4分钟；
当想加大强度时，小贝就会以最大心率的95%跑步15分钟，重复3次，中间休息时间则缩短到1分钟。
▲小贝在做跑前热身
怪不得小贝的身材能保持得如此好，原来是懂得科学的跑法，所以小编在此提醒大家，不能只闷头大跑，还要学些技巧和方法，这样才能跑得更有效果！
在他的带动下，全家人都爱上跑步了！
在贝克汉姆的影响下，妻子维多利亚也喜欢上跑步了。维多利亚说过，她每天都会在跑步机上跑个4-5公里。此前她都是靠节食来维持身材，这对她的身体造成了不小的伤害。进行跑步训练后，就算是在怀孕期间，她的身材也没有走样。生下女儿小七后，维多利亚只用8个星期就把身材恢复到怀孕之前的状态了！
▲“贝嫂”维多利亚
父母都热爱跑步，孩子喜欢上跑步一点也不奇怪。之前有媒体拍到，贝克汉姆与大儿子布鲁克林逛完冷饮店后，两人捧着冰淇淋在街头欢快地狂奔。
▲贝克汉姆与大儿子布鲁克林
二儿子罗密欧对跑步的热爱尤甚，去年，罗密欧还参加了伦敦马拉松少年组的比赛。
为了支持儿子，全家出动齐聚伦敦马拉松现场
小贝在接受《泰晤士报》采访时，谈到二儿子，无奈又好笑地说：“他就是那种烦人的跑者，总憋着劲要超到你的前面。”话虽是这样说，但小贝的目光里却充满了宠溺！
▲二儿子罗密欧
幸运的背后也有实力，当你在羡慕小贝如同开挂般的人生时，你是否想到他曾付出的汗水与努力。很多事就像跑步一样，找对方向并坚持下去，就一定能有所收获。你若想拥有脱衣有肉、穿衣显瘦的好身材，就跑起来并坚持下去吧，终有一天，幸运也会降临在你的身上！
跑步改变一生！
希望你也能因跑步变得更好！
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