(图片来源：合肥在线：合肥两高考女生被中国空军“选中”)
早安合肥，众览合肥大小事，安徽商报出品。
本地要闻
★ 记者从气象部门了解到，从今天开始，雨带又将向南移动，随着雨带南移，合肥的降水要结束了。本周起，天气将逐渐变为阴天为主，偶尔会有小雨而至，闷热的天气也将卷土重来。本周四，合肥最高气温预计将达到34℃。
★为肿瘤患者进行精确诊断与基因分析，从而定制最优的个性化治疗方案，同时，发挥“医养结合”，为肿瘤患者提供最人性化的医疗服务。8日，合肥国家大基因中心建设有了进一步进展，大科学基因中心重要的科技转换平台——半汤未名肿瘤医院项目正式开工建设。
★ 记者从合肥市公路局获悉，从7月10日起，该局已经启动防汛应急预案，确保合肥出城道路及境内246座公路桥梁交通全安通畅。
★ 近日，合肥市工商局经济检查执法局依法对淮河路步行街一家名为“名品折扣店”开展了突击检查。现场查获涉嫌侵犯注册商标专用权的NIKE、Adidas、New Balance品牌鞋服等商品共计3500多双（件 ），初步估计案值约60万元。
★记者昨日从新站高新区获悉，铜陵路高架北延工程（北二环-天水路段）步入完工倒计时，今年10月1日京东方段将具备放行条件。
★7月9日晚上，合肥市城乡建委发布关于清溪路与潜山路交口路面塌陷应急处置情况的通报，造成事故的原因为：塌陷路面下方为一砖砌体结构雨水井，该雨水井建设年代久远，局部砖砌体已脱落破损，在水流的长期冲刷作用下，造成路床局部水土流失，致使上部沥青路面塌陷。
★刚刚考过驾考的科目三，科目四还没有考，就急着开车上路。7月7日下午，合肥庐阳交警大队将这名急性子的女司机查获。
国内国际
★连接陕西宝鸡和甘肃兰州的宝兰高铁昨日正式开通运营，标志着我国“八纵八横”高铁网中重要的一横——徐兰高铁全线通车。
★昨日，位于我国南海神狐海域的天然气水合物试采现场正式关井。试采井已连续产气60天，累计产气超过30.9万立方米，创造了天然气水合物试采产气时长和总量的世界纪录。
★6月22日以来湖南遭受了近年来历时最长、范围最广、强度最大的降雨过程。据初步统计，截至8日10时，全省共有1223.8万人受灾，83人死亡或失踪。
★在湖南湘阴抗洪一线，*警武**水电第四支队官兵们还在奋战。后勤部队为他们提供了荤素搭配的热食、降暑的西瓜还有准时运转的淋浴车。网友纷纷表示：就该这样而不是啃冷馒头！
★22岁的胡某因口角纠纷，拿菜刀将湖北武汉一家面馆老板砍死。嫌疑人律师昨日称，胡某的精神状况被鉴定为逻辑混乱。该案将于近日开庭。
★近日，河南智慧鹤壁人社局窗口一公务员上班闭目养神不理办事群众的视频受到关注。鹤壁市人社局回应，当事工作人员已被停职并调离工作岗位，纪检部门已介入。】
★近日，郑州何师傅的瓜车被撞坏，不少西瓜掉在地上，何师傅急得哭了起来。见状，路过的市民纷纷赶来帮忙捡瓜、修车，还自发买走了半车西瓜。
★7日晚高峰，一辆急救车驶入深圳南海大道拥堵路段。沿线司机硬是在长长的拥堵车龙中让出一条“生命通道”。救护车仅用3分钟就跑完高峰期20分钟的路程，顺利抵达医院。
★近日，成渝铁路重庆荣昌段调度员徐前凯正在进行列车调度，一位老太突然走入铁轨，眼看就要被列车碾过。徐前凯径直跳下列车拽开老人，自己的右腿却被列车压断了。
健康生活
今天白天：多云，南部部分有阵雨或雷雨。
偏南风3级。最高气温：32℃。
今天夜里：多云。
偏南风3级。最低气温：25℃。
预计:11号，多云，部分有阵雨或雷雨。
这几种食物吃多了催人老，你还敢无所顾忌吗？
都说岁月是把“杀猪刀”，可这把刀好像对有些人比较残忍，对某些人却显偏爱。同龄的两个人，可能看上去相差十几岁。
这时不要急着感慨时光的残忍，还是先检讨一下，下面这些“催老”食物，自己是不是吃多了呢？
1. 太甜的食物
糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。研究表明，50~70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老了5~7个月。
不要以为不直接吃糖就没事儿了，比如一份红烧肉含糖40~50克，鱼香肉丝含糖25~30克。所以日常饮食中要远离各种含有隐形糖的食物，尽量选择糖的替代品，如用水果代替甜食，烹饪时用橘皮、柠檬汁等代替糖的甜味。
2. 太咸的食物
吃盐太多，体内钠离子增加，细胞内外的水交换过程会出现问题，从而出现颜色附着，造成肌肤粗糙发黑。钠离子的增加还会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间久了皱纹就会越来越多。
吃盐过多还会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，脂肪和体内废物囤积，水分滞留在体内，使腰围变得臃肿肥胖。
3. 油炸食品
油炸过程会使食品中产生大量的有毒物质和致衰老物质，其中包括有致癌嫌疑的“丙烯酰胺”，还有促进衰老的“晚期糖基化末端产物”（AGEs）。新鲜食物中，这些物质的含量是微乎其微的，油炸后就会迅猛上升。
4. 粉丝
粉丝类制品在加工制作过程中，需要在粉浆中加入明矾，目的是为了使粉丝成形，增加韧性。明矾中含有氢氧化铝，因此，大量食用粉丝，等于同时大量摄入了铝。
长期摄入铝，会影响孩子的智力与骨骼的发育，干扰思维与记忆功能；对成年人来说，可能引起神经系统的病变；过多地食用铝还会在脑动脉硬化等其它病变的基础上进一步造成脑细胞的变性、死亡，加重脑萎缩的症状，从而出现老年痴呆症。因此，含铝的食品如粉丝、粉条、米线、油条等等，即便符合标准，都要少吃为妙。
5. 皮蛋
目前的无铅工艺皮蛋也并非不含铅，只是含铅量降低了。由于受环境污染以及鸡鸭喂养饲料等因素的影响，皮蛋中不可能绝对无铅。符合标准的无铅皮蛋是安全的，但正常成年人每天也不要超过一个。因为无铅皮蛋的胆固醇和钠含量也都较多，要避免过量的钠增加代谢负担。
6. 茶垢
茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生的，其中镉、铅、铁、砷、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在光滑的茶杯表面。茶垢随着饮茶进入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养结合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸收。同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化系统病变和功能紊乱，甚至引起人体过早衰老。
7. 酒精
酗酒带来的是对食道、胃、心、肝等全身器官的伤害。比如，体内累积的酒精会使心肌组织出现脂肪细胞浸润，心肌功能减弱，过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚心室增大，出现早衰现象如体力下降、气喘、腿肿等。
人生最好的三种状态：不期而遇、不言而喻、不药而愈。愿你贪吃不胖，愿你深情不被辜负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一直努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。早安！
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(责编 杨雪娇)