为深入贯彻落实国务院《全民健身计划(2016—2020年)》精神，充分发挥全民健身在健康海口建设中的重要作用，丰富海口市民的文化体育生活，营造欢乐和谐的节日氛围，五源河体育场将于五一假期期间举办系列文体活动。
本次活动以“平安、有序、祥和”为基本要求，通过政府主导及引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、方便参与、利民惠民的体育竞赛、健身及文化活动，不断提高广大市民群众积极主动参与体育锻炼的意识，在全社会形成全民健身事业发展的良好氛围，为建设健康海口贡献力量。
活动将于4月30日晚以“海口仲夏文艺季开幕式暨文艺演出”为开篇，5月1日正式开幕。为丰富市民假期生活，展示市民精神面貌及运动水平，五源河体育场将打造全*运民**动会、广场舞展示活动、大型综艺文艺晚会、太极文化大展演、足球超级联赛、全民荧光夜跑等12项丰富的文化体育活动。
此外，为了更好的回馈广大市民，五源河体育场将在1号展厅入口处设置市民体质检测体验区，市民可以免费检测体质测试、心肺功能、动脉硬化等10项检测内容。“迪卡侬体育用品展”也将在1号展厅进行，市民除了能参观系列体育用品展还能参与游戏互动。同时，五源河体育场体窗健身中心也将正式开业，开业期间将推出多种优惠活动。五一期间活动详情可关注五源河体育场微信公众号，回复“五一活动”进行了解。
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活动指南
一、2019海口仲夏文艺季开幕式暨文艺演出
地点：五源河体育场A广场
内容：此次2019第七届海口仲夏文艺季以“破茧”为主题,邀请chinajoy“完美时空”展台舞台总监带领新锐青年艺术家为本届仲夏文艺季开幕式、编排演出节目,融入说唱艺术、街舞艺术、影像声音艺术、演奏艺术、书法艺术等元素,通过舞美设计与不同艺术表现形式的巧妙编排,呈现一场震撼人心的视听盛宴。
二、海口市全*运民**动会
地点：五源河体育场主场(足球场)
内容：
(一)竞赛项目
(1)男子：100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、立定跳远(分青年组、中年组)。
(2)女子：100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、立定跳远(分青年组、中年组)。
(3)报名条件：
1、年龄要求：
青年组：18岁—35岁
中年组：36岁—49岁
2、在比赛期间内因身体原因发生意外，主办单位承办单位及组委会概不负任何法律责任。
(4)奖项设置：各项均录取前8名给予奖励。第一名至第三名分别奖励踏步机、篮球、腰包。第四名至第八名奖励大猪玩具。
(5)活动安排：
5月1日上午：径赛
5月1日上午：田赛
5月1日下午：径赛
5月1日下午：田赛
5月2日上午：径赛
5月2日上午：田赛
(二)趣味项目
(1)骑马赛跑(一男一女配对)30米
玩法：每组出1男1女，2组一轮。由每一组男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达终点者，为赢。
(2)小脚穿大鞋
玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。
(3)快乐家庭
玩法：爸爸将孩子背在背上，孩子裤子后面有一尾巴，妈妈们揪其他孩子的尾巴，同时爸爸们也要保护好自己孩子的尾巴，揪到尾巴多者为胜。
(4)夹球赛赛赛
玩法：每组四个家庭，家长双腿夹球站在起跑线上，听口令夹球行进到终点，和幼儿合作拿两根木棒，夹球返回起点，以最快的家庭为胜。(5)风火轮(以家庭为组)
玩法：每组家庭的队员需要站到自己的风火轮上，向前移动，走过指定的距离，到最终驾驶风火轮到达终点结束，用时最少为胜利者(距离为10米)。
(6)企鹅家家乐
玩法：孩子扮演小企鹅站在前面，面向家长，双脚踩在家长的脚上，双手抱住家长，家长扮演企鹅妈妈或者爸爸，并在准备好的道路上向前走，到达终点用时最短者为胜。(道路长10米)
(7)指压板跳绳
玩法：每10人一组，1分钟内在指压板上跳绳，次数多者为胜。
(8)毛毛虫PK赛
玩法：每组出2名家长1名幼儿，2组一轮，以家庭为单位，参赛家庭须同时提起毛毛球，快速骑行，不可拖地，始点和终点距离30米，往返一次，用时最短者获胜。
(9)抬花轿
玩法：父母双手搭扣状，孩子骑在父母手臂上，口令发出后，父母从起点跑向终点，绕过凳子再返回起点，先到者为胜。
(10)袋鼠跳接力赛(每队6人，3男3女)
玩法：女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
(11)奖项设置:每个项目每组比赛成绩最佳的一组可以获得奖品大猪一个，其他组享有参与奖品小猪一个。报名条件
(三)报名方式
个人凭身份证于2019年4月25日前到五源河体育场售票厅报名或关注五源河体育场公众号，回复“我要报名”进入链接进行网上报名。(竞赛项目每人限报2项竞赛项目，每项限报30人，报满为止;趣味活动每人限报3项，每项活动不限报名人数;)，我们将在4月30日前通知各报名成功的市民。
(四)活动安排
三、海口市广场舞展示活动
地点：五源河体育场A广场
内容：各类广场健身操、健身舞、健身球、戏剧性健身舞、太极拳、秧歌舞、旗袍秀展示等。
四、“弘扬劳模精神，共建美丽新海口”大型综艺文艺晚会
时间：5月1日晚上20:00—22:30
地点：五源河体育场A广场
五、全民健身文化推广活动
地点：五源河体育场A广场
内容：瑜伽、跳绳等全面健身推广活动
六、2019全民健身荧光夜跑
时间：5月3日、4日19:00-21:30
地点：五源河体育场A广场
内容：活动将组织500人左右参加，参与者用荧光棒、荧光粉、装饰灯等荧光设备装饰自己，在夜间按照既定路线跑步，途中与荧光特型跑者合影发朋友圈，终点会设置互动和抽奖环节以及全民健身宣传展示等。
报名方式：海口市旅文局全民健身APP上报名。
七、庆“五一”太极文化大展演
地点：五源河体育场A广场
内容：灿烂的东方文明，孕育了博大精深的太极文化。此次活动整体以太极为主，在活动地点布置太极文化宣传展板，展示海南太极文化的发展历程，以及相关太极路数的介绍，以“共享太极、共享健康”作为倡议，通过各区相关太极爱好者的召集，共同弘扬太极文化。其次布置相关太极文化异性展板，可供市民群众合影留念，发扬太极文化，鼓励现场市民群众的参与，营造良好健身运动氛围，丰富我市市民群众文体生活，提高市民群众对健身运动参与的积极性，保持和增强身心健康的愉悦心态。
八、“放飞激扬青春，筑梦海口未来”暨庆祝“五四”青年节文艺晚会
大型舞蹈节目4个，含开场、结束舞蹈。
语言类节目：小品、相声、快板、群诵。
综艺类节目：魔术、杂技、*技口**。
音乐类节目：民乐组合、管乐组合。
民族类节目：男、女黎族原生态组合，琼剧折子戏。
声乐类节目：男女歌手3、4人。
九、2019年海口市足球超级联赛
地点：五源河体育场主场、训练场
赛程：
5月3日17:00—19:00五源河体育场训练场
海南收钱吧皇家十一人足球俱乐部VS海口琼山青年队
5月3日17:00—19:00五源河体育场主场
海南岁月明星足球俱乐部海大足球队VS艺进股份
5月3日19:00—21:00五源河体育场训练场
海南德能足球俱乐部VS海南佳宁娜红色战车足球队
5月3日19:00—21:00五源河体育场主场
海南苏兴建设快乐足球俱乐部VS海南新华三翔之队
5月4日17:00—19:00五源河体育场训练场
海南大公鸡来电海港学校足球队VS金众实业老爷车
5月4日17:00—19:00五源河体育场主场
海南宇天足球俱乐部VS海南马可波罗瓷砖足球俱乐部
十、迪卡侬体育用品展
时间：5月1日—4日上午8:30-11:30下午14:00-17:30
地点:五源河体育场1号展厅
内容:
(一)展示区内容：产品展示
水上运动系列：主要展示水球、浮潜、防水袋、沙滩用品等亲水系列主题;户外运动主题：主要展示露营帐篷装备、健步走、骑行服、按摩仪、高尔夫伞、防晒设备等展示;跑步健身主题：服装展示、儿童花生球、跳跳球、平衡板等，及现场售卖。
(二)游戏区：互动体验
规划互动体验区此，区域的规划主要针对：儿童及青少年人群，广大市民游客在参观展览的同时，可以直接体验相关产品。
活动包括：滑步车、轮滑、高尔夫、射箭等系列游戏。
十一、市民免费体验体质检测活动
地点：五源河体育场1号展厅
内容：体质检测项目有心肺功能、血压、动脉硬化、骨质测量、精神压力分析、肌肉维化扫描、身体体质测试、身体肌肉、脂肪、代谢分析、身体部位柔韧性、身体平衡力
十二、体窗健身中心开业活动
地点：五源河体育场2号楼南侧(靠近西门)
内容：五一期间市民到店免费领取健身月卡一张(限前1000名);五一期间办理会员年卡享有1200元12个月、夫妻双人卡各1000元，均送私人教练课程一节、免费为你定制健身计划和饮食方案。