很多职业女性，因为工作原因，不得不长期不穿着高跟鞋，李女士就是一位白领女士，随着年龄的增长，经常膝盖疼痛。她也知道长期穿着高跟鞋对人而已是一种负担，容易损伤膝、踝骨关节。所以经常到医院定期检查，最害怕损伤了半月板。
那么长期穿着高跟鞋对半月板是否真的有损伤呢？
首先我们要了解什么是半月板，在胫骨关节面上也就是我们说的小腿上方关节部位，有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。如下图
在医学上除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后是不能自行修复。半月板功能上主要负重传递和维持膝关节的稳定性、吸收关节震荡、维持关节本体感觉分散负荷、调整压力、润滑并促进关节营养的重要功能。
如果半月板受损会导致关节的非常严重的功能障碍，如没有办法下地走路，没有办法膝关节屈伸，临床上一般都会采取手术治疗，手术原则是能多不少，能少勿缺，但是术后，关节因为力线改变会对软骨进行磨蹭，从而出现关节炎等并发症。
总的来说半月板对人体膝关节是起到至关重要的用处。
那么在什么情况下半月板会损伤？
1、老年人发病率高
对这种有一定认识的人们都知道，它是关节出现老化现象，因此，它的发病与年龄密切相关。骨和关节软骨随着年龄增长，骨的无机物含量增多，骨的弹性和韧性较差。此外，随着年龄增长，供应关节的血流减少，软骨因营养供给减少而变薄，软骨基质减少而发生纤维化，软骨容易损伤。
2、肥胖者
大多数肥胖人群膝关节承受的应力大于常人，膝关节长期受压，很容易得关节炎，如果不注意*养包**，损失半月板只是时间问题
3、关节损伤和过度使用的人
当关节由于运动不当，导致关节出现损伤，很容易损伤半月板。像这类人群就比较多了、如篮球、足球、举重等运动员都是高发人群。
不过在临床中最长见的还是外伤导致半月板受损的病人居多，所以像李女士这样长期因为工作原因不得不穿着高跟鞋的人群如果注意保养，避免劳累。一般损伤到半月板的概率是不大的。
