如果你没穿岩鞋，你马上会发现不便，穿不穿攀岩鞋的差别是巨大的。
一双好的攀岩鞋不仅能保护你的脚部不受伤害，还能帮助增加在岩面上的附着力。与和挑选一双适合你攀爬的鞋很关键。
一起来围观攀岩鞋的科普小知识！
找一双攀岩鞋仔细看一下，你会发现攀岩鞋的几个关键特征 ↓
•鞋底是光滑的，周围有一圈橡皮边，脚后跟和脚趾尖部分提供了可完全抓住岩壁的表面。特制的橡皮提供了最大的摩擦力。
•攀岩鞋的形状也不像一般的跑鞋。脚趾处很窄，给你提供最大程度的束缚。攀岩鞋的后跟垫很明显，很深，而鞋底常常是弯曲的，和你正常脚的形状相反，这种不对称的鞋楦形状提供了舒适和表现力。
•攀岩鞋也很轻，最后，你可能也留意到了攀岩鞋的尺寸，它们看上去很小!!!
所有这些设计要素加在一起创造出了抓力特别好的攀岩鞋，它穿起来有点紧，紧紧包住你的脚不会滑动，而且能使你很容易地把力量从身体转移到脚点上。
如何选择攀岩鞋？
•很多岩馆出借攀岩鞋——这是你最好的试鞋方式。
•大小合适比式样或品牌更重要。
•你要穿着这双攀岩鞋干什么?抱石、攀登平直岩壁，还是攀爬悬挂线路?
你的预算是多少?
•查看攀岩杂志的评论和网站上的信息来帮助你选择。
•和其他攀岩者交流可能也有所帮助。
•在买第一双攀岩鞋时，确保攀岩鞋尽可能贴合你的脚。赤脚试鞋，多试几双鞋，感受它们之间的不同。
•去声誉好、可选范围广的商店选购。
•不要在网上买攀岩鞋——你一定要亲自试鞋。
•不要买太大的攀岩鞋——你可能整晚穿着都很舒适，但你不能保证很好地踩在更小的脚点上。
长时间把你的脚趾塞入很紧的鞋会对你的脚趾造成永久伤害，特别是对儿童，因为他们的脚正在生长发育。我清楚地记得，我想过很多次应该用一个特别的词来描述攀登了很长时间后脱下过紧的攀岩鞋时发出的叹息。
符合你需要的岩鞋
这是Evolv攀岩鞋进口商Rick给出的挑选攀岩鞋的建议:
攀岩鞋有一个特殊的“鞋楦”，攀岩鞋按照这个鞋楦的样子成形。这样设计的目的是要把脚的形状调整到最适合攀岩的形状。攀岩鞋做得是否“专业”，其实就是看鞋楦的形状多大程度上可以控制你的脚。
在极端的例子中，为特殊的外悬线路设计的攀岩鞋，外形几乎像爪子，这种鞋楦形状的设计是为了帮助攀岩者把身体的重量更加贴近岩壁，并能站在很小的边缘或岩点上。那些更“正常”、更舒适的攀岩鞋，其形状和更极端的攀岩鞋之间的差异很大。
很多新手想要买更专业的攀岩鞋，设想这会使他们爬得更好。然而，这是个错误的观念，因为更专业的攀岩鞋常会更不舒服，而且也只适合于某种类型的攀岩。攀岩鞋使用的合成橡胶也不同。事实上，所有攀岩鞋制造商都用一种“粘性”橡胶，而且不同品牌之间的差别比你想象得要小!
在买一双岩鞋时，要诚实地面对你需要什么。去一个口碑好的零售商那里，请店员帮你推荐适合的款式。试鞋很关键。你的脚应该塞满整个鞋，留下最小的“无效空间”。脚趾不应该仅仅抵到鞋头，它们应该至少稍微蜷曲。鞋跟垫应该被充满，而且当后跟钩的时候应该安全。多试一些不同的鞋，不要管标出的鞋号——不同的品牌之间的鞋号差异很大，但可以从你平常穿的尺码开始试。
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