冬训第16天，经过热身以及抢圈训练后，射手和门将的直接对话成为了训练的主题，球员们通过传接射门训练和任意球比赛锻炼射术，队中门将经验最丰富的孙寿博则带领着年轻门将们接受了“矛”的挑战。一波高接抵挡之后，满身泥土和磨破的裤洞是经常会出现的情况，但他也不忘和其他门将分享扑救心得，传授经验。如何锻造优秀的“矛”与“盾”，从日常的细节做起吧！
冬训第16天，经过热身以及抢圈训练后，射手和门将的直接对话成为了训练的主题，球员们通过传接射门训练和任意球比赛锻炼射术，队中门将经验最丰富的孙寿博则带领着年轻门将们接受了“矛”的挑战。一波高接抵挡之后，满身泥土和磨破的裤洞是经常会出现的情况，但他也不忘和其他门将分享扑救心得，传授经验。如何锻造优秀的“矛”与“盾”，从日常的细节做起吧！