专业队和拳馆的训练有什么不同？
拳击训练中的训练负荷非常重要，但一定要注意不能过度疲劳。
很多朋友练了没几天拳击，就开始诟病并各省拳击专业队，甚至是国家集训队的训练，这恰恰是一种无知的表现。
的确，从表面上看专业队的选手在比赛中的表现，似乎和拳馆学员打实战时候也差不多。
单纯从技术动作的角度来讲，的确看上去很像，而且专业队运动员技术动作的规范度并不高、在初学者眼中更不标准，因为他们要追求的是发力的顺畅，是技术的稳定和技术的合理性。
尽管看上去差不多，但是当你有机会和他们在同一个擂台上对抗的时候，你才会发现即便国家队的队员只用一只手和你对抗，你也会感觉喘不过气来。
他们的节奏快到你不能适应，出拳到你无法防备，看上去很轻、很慢的拳你也无法躲开，而你的进攻却似乎早已被他们看穿，不仅打不上他们，而且几乎你的所有进攻都会被轻易地化解并反击。
无论你是否相信，但这就是事实。
为什么会这样呢？
首先是训练的专业性不同。
在拳击专业队，我们看不到教练无休止的讲解动作，看到的只是拳手们无休止的出拳，他们不会三天打鱼两天晒网的训练，每天都是看上去很简单的重复，技术训练、战术训练、体能训练、实战训练。
在这里实战不是为了争输赢，而是一种训练手段。既是技战术训练在实战中的熟练化应用，同时又是发现问题的一个过程，在实战中发现问题，然后教练们就在后期的训练中针对性的解决问题。这和很多俱乐部的拳手完全不同，他们打实战只是为了证明自己的强大；
第二是训练负荷的不同。
专业队的运动员们，训练负荷一定是最大化和最优化的。
我们知道训练负荷包括负荷量和负荷强度，因为这个概念太过于专业，所以后面我们有时间专门再谈，这里就简单的说一下，毕竟很多东西，文字很难表达清楚，需要面对面的慢慢聊才能说明白。
专业队的训练，无论是量还是强度都会大很多，因为大家都是一样的训练，所以水平相当，你也就看不出明显的差异，只有他们和你一起对练的时候，你才会感受到那种无法想象的差距，毕竟在专业队只是一个热身活动，可能就已经超过了你平常在拳馆的整节训练课的负荷。
如果是一次体验，可能勉强可以接受，但如果持续一段时间，你一定会过度疲劳了。
在专业队，不会有那么多的讨论，有的只是训练，在一个阶段，空击的量能达到多少回合，手靶的量能达到多少回合，打沙包的量能达到多少回合，实战的量能达到多少回合，这只是衡量训练的基本指标。
也许还没有说明白，也许根本无法说明白，懂的自然懂，不懂的，就像夏虫不可以语冰。