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接杀球
接杀球主要由挡网前、挑后场和平抽球三种技术组成。接杀球的站位一般在中场或偏于后场,如果能根据战术的需要,得当地运用各种接杀技术,而调动对方,消弱对方的进攻能力,往往仍能掌握制控权。
正手接杀球技术

准备动作:降低重心,判断启动。运用正手中场步法向来球方向移动,同时上臂带动前臂和手腕外旋做一定的弧形引拍,球拍与跨步脚尖同时伸向来球。
击球动作:
接击球点控制在体侧平行面以前的位置。这一点很重要,如果击球点在体侧平行面之后,则将失去接杀球 的最佳击球角度,无法完成好接杀 球动作。
正手接杀勾对角线小球击球(挡网前)动作:击球时运用正手网前勾对角线 小球的击球动作向俞推送发力击球。视对古杀球力量的 大小来调整击球力量,对方杀球力 量大,击球发力相对小;对方杀球 力量小,击球发力需要大些。
正手接杀平抽球击球动作:手 臂迅速内旋,食指控制球拍,在其 余四个手指的协作下,以类似翻压 的动作发力击球使球平行过网后即向下行走。

正手接杀放直线小球击球动作(挡网前):手腕屈收,手指控制球拍面,借肋对方杀球的力量,以一定的仰角斜拍面向前方推送切击球托的底部。
正手接杀挑高球击球动作:以肘为轴心,前臂和手腕迅速内旋,食指紧扣拍柄,展腕发力将球击出。
击球后,在跨步脚触地瞬洵即向中心位置回动。同时持拍手迅速回位,准备回击下一个来球。
教学难点解析:
(1 )正手接杀球要放松握拍,在正手挑高球时有点向上捞球的感觉。
肘部在膝部的内侧最好,如果在击球时,肘部是在膝部外侧,击出球的稳定性就差。要注意将肘部至于膝部的内侧,在身体前接球。击球后迅速上网。

(2)接杀球挡对角线的击球点要比直线回球时稍微靠前,在击球的和瞬间用手指控制拍面向上转45度。不能转腕而是感觉像是用拍面在送球。
(3)向正手很近飞来的杀球,挥拍的动作不能过大。肘部不能先于球伸到身体后面。可以让肘部不动,仅用球拍回球。

反手接杀球技术
准备击球:降低身体重心,判断起动,用中场步法向来球方向移动,当跨步脚前迈的同时,持拍手的上臂内旋,带动前臂和手腕做一定的弧形引 拍,伸向身体左侧来球方向。

击球动作:
反手接杀勾对角小球击球动作:用反手网前勾对角线小球的击球动作, 加大击球力量和拍面角度向斜前方推送切击球托左后侧。
反手接杀放直线不球击球动作:持拍手完全放松,手指控制球拍面, 由展腕至收腕微发力,以一定的斜拍面仰角向前推送切击球托的底部。
反手接杀挑高球击球动作:以肘为轴心,、前臂和手腕迅速外旋,利用拇指的顶力发力,紧握球拍,以收腕动作将球击出。
反手接杀平抽球击球动作;当右脚触地的同时,手臂迅速外旋带动手腕 闪动发力,在拇指前顶拍柄和其余四指协作下,以类似翻压的动作发力击球。
击球后,即向中心位置回动,持拍手迅速复位,准备回走下一个来球。

教学难点解析:
( 1 )双打当中,反手接杀球比正手接杀球要多,而且接杀球挑后场高球也多。


向后引拍,以肘部为轴心,向前上方挥臂击球。通过拇指顶推拍柄,使球高高地飞起。在击球的瞬间把手臂伸直。如果觉得在接反手杀球时不易打远的话,可以在击球的瞬间,双脚并拢向上助力跳。
横向移动步伐(下文)
(2 )接杀球中,当球距身体10 厘米以内时用反手最好,这个区域本来正反手皆可,如果用正手接球就很容易出现挥拍动作过大等情况,用反手接球比较方便。即使是球在正手一侧,只要距右脚在10 厘米以内,就可以用反手接球。


(3 )向自己右肋部的来球是最难解的球,在准备接球是,可以把左脚向前伸出,自然地将身体展开。

中场正手击球步法
由场地中心位置向中场身体右侧区域位置移动击球的步法称为中场击球 步法。中场击球步法可分为中场正手接杀球步法和中场正手腾空击球步法。
中场正手接杀球步法,根据击球位置不同可选择一步蹬跨步、二步垫步 击球步法接杀球。
中场正手蹬跨步步法:
当来球距离身体较近时,以左脚前脚掌为轴心,向身体右侧的来球方向蹬地起动,重心在左脚上。同时身体转体90°两向来球方向,右脚向来球方向跨步击球完成击球后,右脚迅速向中心位置撤回一步回位。

中场正手垫步接杀球步法:
起动后左脚蹬地向右脚迈出第一小垫步,同时向右转体90。,面向来球 方向,重心在左脚上。右脚向来球方向跨出第二步,准备击球。 击球后,跨步脚一触地即向中心位置退回一小步,左脚紧随其后向中心位置 退回第二步回位。

中场反手击球步法
中场反手一步接杀球步法
当来球距离身体较近时,由接球前的准备姿势起动,左脚向来球方向蹬地跨步,向左转体90°准备击球。击球后,左脚足跟触地迅速 向中心位置退回一步,右脚退回第二歩回位。

中场反手二步接杀球步法
来球距离身体较远时,起动后左脚蹬地向来球方向迈出第一小步,向左 转体,背向球网,身体重心在左脚上。有脚紧接其后向来球方向迈出第二步蹬跨步,准备表球。完成击球后,跨步脚着地迅速向中心位置 退回第一步,同时向右转体,左脚退回第二步,两脚再接一小跳步完成回位。

教学难点解析:
(1) 接杀球,双脚间的距离要比平时加大,身体重心要降低。
(2) 不管正反手击球,在击球时都要转动腰部,配合中场步法,向右侧或者左侧跨步移动到位,而不是上体向同侧倾斜。
接杀球其他训练方法
游戏:
(1) 抛球练习站位及手法详见,练习接从网前用手抛来的或者用球拍打来的球,掌握接杀球的时机。


反手底线低手位接球(高远球、吊球)及手段
后场反手低手位击球是处于较被动状态下运用的一项过渡性技术,击球 点大致在膝关节上下的位置。
判断起动,运用后场反手被动后退步法向来球落点方向后退移动, 持拍手臂以肩为轴,前臂内旋回环引拍,握拍放松,手腕稍有外展,呈背对 球网跨步姿势准备击球。、
(1)后场反手低手位高远球击球动作:上臂和前臂急速外旋带动手腕,利用 拇指的顶力屈指发力,借助身体右转力量,向对方后场区域的前上方挥臂击 球。完成击球动作的同时跨步脚着地。完成击球后迅速转体,面向球两,跟进向中心位置回位
(2)后场反手低手位吊球击球动作:击球时手腕由伸展至屈收发力,手指和 手腕控制拍面力量和角度,拇指前顶发力,反拍面轻击球托左后侧部位。注意击球瞬间手臂应有一定的前送动作,否则球不易过网。完成击球后迅速转体,面向球两,跟进向中心位置回位

教学难点解析:
(1)起动、移动要快,最后跨步步幅要打,球的落点不能太靠近身体,引拍动作要形成挥拍的最长距离。前臂外旋和手腕伸展充分发力。
(2)随前动作左脚要迅速跟进一小步,上身直立并右转要快。