陆树惠文:
我，一个篮球教练员的话
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：青少年篮球训练
易建联能到美国打球么？假如真的去了，美国的商业目的昭然若揭，那就是为的中国的市场。因为，严格讲易建联、包括与易建联类似身条，只会扣篮的孩子们还不能说会打球，更别说现在美国打球的能力了。
此言不虚。
相信并非我一家之言。
假如中国喜欢篮球的孩子们以此为榜样，那么，我们打不过韩国也不是虚言。况且，现在已经不能说稳赢韩国，恐韩症就是例证。
中国喜欢篮球的孩子们，其实也不应该盲目崇尚美国的乔丹、科比，你不是那个民族种类，现在的篮球现状已经初现异端。仔细回想韩国的篮球不是这样的技术定型，还是准、快、灵的适合亚洲人的特点。包括西班牙、土耳其、巴西国家的篮球都是这样的特点，中国人难道比他们高大么？有点专业良心的篮球工作者为此忧心忡忡。
中国篮球的思考
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：体育、
感悟随笔、
谈天说地
每当笛声响起，看着易建联茫然的眼神，我心痛，这就是国家队主力队员的目光？那是一种不知所措的目光。我在想，他是在回味与刘亦非拍广告的情景？我不知道。抢到篮板球迟疑的那么一转身，步伐平平，脚后跟着地的样子，然后慢步跑到前场的样子？
他最近的表现平平甚至不如以前太正常了，因为，没去选秀前他就不怎么样，因为能扣篮舆论把他吹成这个样子，这次美国之行，想必是要强化一些技术的，这就造成了否定了原先的技术，强化的技术又不熟练的局面。
他还能进步，但是如此心态的他，难。
他还有机会，但是非得将自己的基本技术从头到尾来一遍强化，才行，这得最少两年时间。
他还能到美国打球，但是这样的技术不行，他单调的不是一般。其实现有国家二队的技术也是单调，只有高度。
国家一队的队员也是存在这个问题，所以死肋就是被紧逼，韩国队的拿手剑
我期待着他，但是，他这样下去不行
*操我**什么心呢？
这得寻源于国家篮球训练指导性的错误
国青男篮致命的弱点：笨拙
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：国青男篮致命点
笨拙，笨拙，不灵活。这是十几年盲目崇洋媚外酿就的苦果，埋怨他们有失偏颇，当他们还不懂篮球给他们灌输的就是“灌篮高手”的意识，始料想篮球还得有步伐？还得有灵活？还得有速度？结果成为墙头草没了根基。
笨拙、笨拙、还是笨拙。手持篮球尤似抱着火球，不知怎样支配，这本来是亚洲人的绝活，“噌”的你人高马大的外国人找不到北的传球技术，你也要学人家高起高打，可惜没人家的力量。此时恨不得捻过冲锋枪横扫，假如有此倔强也许不会败得这么惨，可惜，没有，满脑子就是“哦”千万不要失态地再三捋着发型，呵。
笨拙，但胯下运球，无一例外地熟练，但是有几个对对方造成了威胁？我都怀疑，这项美国技术传进中国就是一种阴谋。犹如试图演变兵乓球的近台短平快？
当孩子们大臂运球很是美国化的时候，没想到自己的胫骨比别人短了多少？这是适合他们美国人体态的动作。没想到你是黄色人种？此时，韩国队的队员在猫腰苦练，准备钻姚明的胯下，呵。很快，日本人也会对你造成威胁的。本来，泱泱大国选那么几个青年是很轻松的事情，假如，也象韩国人那样训练的话。况且又选了一个什么尤纳斯当教练，他知道中国多少？还好，女篮一队那个澳大利亚教练路数还对。
我曾经在不同的场合还有在我执教的队伍中反复提醒过这个问题，我很不时尚。
国青还有希望么？很难，至少这一拨废了，高没别人高，反而没别人灵活。
下一拨有希望么？那得看怎么训练。而训练是一个多么复杂的过程。当大部分的教练心情浮躁、大部分官员不等装懂或者不敢真言之时，还是让咱们的队员去扣篮好了。这样，可以去拍广告，绝没人去看钻篱笆、跳竹竿、跑田埂的枯燥。
而这个正是我们的强项，美国人不可能发挥到极致的强项。不然打一场兵乓球试一试，整死他美国佬，还输给什么狗屁约旦队！约旦？假如没记错就是我国某城市大的一块地盘吧。国民不干了，报纸评论也出来了：耻辱啊，耻辱！乌云盖顶。快算了吧，就是你们忽悠的孩子们忘记了自己还是黄种人。记住，以后不要瞎评论就得。
美国什么什么大使队？
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：文学/原创
美国大使篮球队
下午，佳士客转呢，偶见电器柜台直播国家男篮对美国什么什么大使队，真*妈的他**够*蛋操**的美国人，还不如拿什么五角大楼队来呢。没法，牛。
想当年，美国舰队第一次访问青岛，敝人幸参加了那场篮球友谊比赛。赛前专门抽调在青退役的专业队员若干，好伙食集中了半个月，不放心又从八一队又抽调了两个，谁知下了舰的是一帮军士军衔资历的嬉皮士，满地蓫溜，生龙活虎，我们赢的没悬念。北海舰队集中一队班长跟他们联欢好不好？晚会海政民乐队来了一通二胡，专业水准，很棒。她娘的这帮美国佬硬是几把小号，几个女士官台前扭摆的也是豪放。把机会给北海舰队的战士们表演一下也许终生难忘。
第三节时我国家
陆树惠:
这是我2007年的笔记
陆树惠:
十几年过去了，您看看我当时的观点对不对。
陆树惠:
学习韩国篮球吧---曾经的自己！
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：学习韩国篮球吧
杂谈
接连观看了中国男篮对美国、西班牙、安哥拉、、俄罗斯、希腊、今天对立陶宛的比赛；同时抽时间看了阿根廷的比赛，一些想法越发坚定。但我不敢说，因为煞风景。
仔细看以上对手队员的胳膊及其身材，再看孙悦、刘炜、王世鹏、陈江华，包括王治郅、姚明的胳膊、身材，答案似乎明了。但是，眼看安哥拉的小河险些淹没中国的长城，恨不得再建长江大坝；面对为险胜俄罗斯五棵松篮球馆呼声四起的观众，几人能看懂了这玄机？再看姚明领军的中国男篮终于淌过了安哥拉这条小河；险胜俄罗斯四分后队员们悲情激越拥在一起，泪水模糊、汗水殷殷的面庞，终于挺进八强了么，我不忍心点破。相信前国家队队员担任此次比赛技术解说的张卫平知道这玄机，但是，他好像也无意点破，或者说随波逐流服膺风雅怕埋没了自己，今天对立陶宛的比赛的解说时说了一句，但是模棱两可，没有明白人了？
不忍心点破，还是要点破，国家队的队员们，其实你们完全可以打得更好一些，当然，前提是中国篮球决策层早些时间，我的经验，起码两年以前认识以上那些问题。就不说那个立陶宛的外籍教练尤纳斯临场的拙劣指挥了，凌乱无章毫无目的的换人、暂停。比赛来自训练，尤纳斯没有好的训练，或者说，他根本不知道亚洲人怎样打篮球更适合。
看阵容，中国篮球似乎不差，如果只是看面容记忆，好像除了梦八以外，在场NBA队员最多的一支球队。但却是表现最差的一支球队，差在缺乏技术。只看见不伦不类的美国风格的技术显得滑稽。你看不见曾经让韩国人都扑风捉影首尾难顾的步伐，更看不见隐蔽巧妙巧夺天工的的传球功夫，更看不见亚洲人擅长的敏捷、速度、准确。倒是看见希腊队、西班牙队在满场飞。无技术别谈战术、更别谈临场意识。所以，别责怪陈江华这个国队最矮身高在对立陶宛之战没有技术的慌张但不是怯场的表现了。
但这并不是我越发坚定的想法。
不能责怪尤纳斯，充其量说他不是一个好教练，两年前我就发现他其实是一政客。
有经验的体育人士知道，包括姚明的成长，是从儿童时期的训练入手的，切记，姚明只是个例。甚至不包括王治郅、易建联的训练。
随着姚明、王治郅、易建联进入NBA打球，名利双收，个例发展成一种学习美国的思潮，以至于所有学习篮球的儿童们胯下运球成为时髦，殊不知，亚洲人更适合体前运球摆脱的，这是人种带来的技术特点，犹如乒乓球更适合亚洲人。一个胯下动作，满足了国人的篮球时尚的虚荣，却永远瓦解了国人篮球的美梦。再看看王治郅、易建联的膝关节的灵活性吧，大呼一声，耽搁了这些孩子了！再看，刘炜、朱芳雨等这些小个子队员的膝关节、腰部、手部动作，只看见他们笨拙模仿着美国人的动作，唉!一如，我一直认为，选秀姚明等去美国打球完全是为了阿迪达斯、锐步等产业的中国商品市场，干扰误导国人篮球理念、国家篮球发展战略，淡化国人斗志认为进入奥运前八大功告成简直就是阴谋！
这还不是我越发坚定的想法。说出来，石破天惊。前些天，在前国手的博克里简略发表了我的想法，即可遭删除。但是，我想说，拳拳之心爱国心，世人独醉我皆醒，让他们删去吧，好在地球还在，真话最终受用。
我越发坚定的想法：全国的有志篮球的孩子们学习韩国篮球吧！国家篮球发展战略学习韩国吧！其实，韩国的篮球风格源于我国前国家队的风格，国家曾经下很大气力推行过，乃至，改革开放的大潮弄得我们这些篮球人，不知道自己是亚洲人了！看人家的胳膊，再看我们队员的胳膊，这应是发展两种技术的前提，也是本文提到的现在点破的玄机！
话说到这儿，不妨畅想。倘若，易建联从小建立的是快、灵的动力定型，而不是沉浸于挺直了腰板练的就是轰然扣篮招徕的欢呼？倘若，开始就给易建联灌输怎样膝关节弯曲前脚掌着地，怎样观察场上情况作出判断，而不是热衷于就是投那么一下，或者抢几个空手篮板，鲜见对抗中的高空易建联的身影？教会易建联虚晃腰肢快速巧妙地摆脱对手，告诉易建联篮球是需要移动才能达到目的？告诉易建联篮球有五大技术，最不需要的就是站在那里发呆，或者匀速的奔跑？易建联注定要达到这个身高的，而那时，易建联是掌握了篮球技术的。但是可惜，易建联满脑子花花，满脑子美国心结！
尤纳斯的悲哀
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：奥运
男篮
尤纳斯
杂谈
乍一看眼花缭乱，其实经纬分明，2008北京奥运男篮技术特点一目了然。
除了美国队单兵作战技术明显，几乎没有成型成套的战术完全靠机动配合，而阿根廷、立陶宛、俄罗斯、希腊等队的进攻却有相对固定的形式及其位置，甚至就那么几个配合来完成的，这一点非常明显。在国人盲目学习美国篮球自由发挥时刻，这些欧洲男篮却刻意地按部就班的走着传统也就是自己的路，事实证明非常管用，这是符合他们本国篮球乃至符合那几个队员技术特点方向的。而我们花重金
陆树惠:
看阿根廷、希腊队，后卫在弧圈垂直两米的位置等待右前锋的掩护，立马交错形成一个挡拆，这时候看防守什么态势，是换位，还是挤过。换位不及右前锋接球就是一个投篮，相当准确。而遇到防守挤过，不厌其烦再来过，直至成功。
阿根廷与希腊队的那个后卫很是到位，尤其是传球堪称绝伦。多么简单的战术，技术成分也不大，我纳闷，刘伟跟易建联、或者王治郅都可以来这么一下的，他们投或者结合过人完成进攻都没什么问题，且投的较准确，尤其是王治郅。倘若再，注意是再结合姚明左边的进攻就是一个不错的战术套路。但是几乎没有，或者交错而过掩护动作形同虚设，不了了之。这是国人急躁心态崇尚美国纯技术时代的误区，也是这个尤纳斯安排的失误，以至于易建联拿到球瞪着眼睛找人，即使罚球区穿插进来同伴，源于传球技术单调，往往不能递进；而王治郅好不容易拿到一个球因为不能错开防守而投得十分匆忙。
纵观世界篮球还有靠中锋打主攻的么，奥尼尔、邓肯都没那个福分了，而姚明稳坐这把交椅，结果也是灾难性的，束缚了前锋的发挥，看看李楠吧，让人难受，这还得归咎尤纳斯的失当。
我们说，一个教练水平高低就是能将现有队员组织到最佳状态，显然尤纳斯没有做到，相反越走越远，不断的引起混乱。一、我们不能判断中国男篮的主力阵容是那五个人，由此产生的问题就是没有相对娴熟的配合；二、更不能判断靠什么来得分，靠什么来防守，盯人就漏，联防还漏；三、那就用姚明狠打篮下吧，却也不坚决，以至于，比赛过半无奈重新号召布置专打姚明的战术，以至于全队混乱。自己打吧，希腊人阿根廷人的胳膊阻拦着而致使脚下趔趄，只有乱投一气。
有一点可以肯定，几场中场休息后比赛打法有了变化，我不认为是尤纳斯的作用，看得出，比赛指挥权已经旁落，教练组已经左右了尤纳斯。临阵换将之大忌，尤纳斯下课的时间不会长了。
挤进八强真的还可以打得更好一点的。但是，比赛前我就发现了，比分一旦落后，所有队员基本放弃追索，对美国队，对立陶宛队，基本是胡干了。这也归咎教练没有要求，导致队伍松散，咬不住对方，意志品质涣散。不允许在罚球时弯腰喘气的，即使再累，尤纳斯不知道么？！
我们不能原谅花钱聘来的教练犯如此低级的错误，也许他看出了国人的宠美倾向而采取了阿意奉承的策略，或许说到底，尤纳斯的悲哀本身就是中国篮球决策层的悲哀。
陆树惠:
关于易建联针对性的训练
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：中国队
易建联
杂谈
倘若国人还希望日后易建联还有所建树，我看尚有希望，年龄还在可塑的年代么，但是，首先，小易不要再去美国打球了，至少一年内不要去，这样做是有理由的，那就是高强度的比赛进一步地强化了易建联的孤僻动作，致使终身而不能改变，想到此，召去美国打球的美差，简直就是扼杀。
如果，易建联还有心将自己提高，而不是木瞪着双眼在场上就是拿几个空手篮板，拿出足够虚心的态度，我可以给他支几招训练方法。估计难，一来，利诱之下不可能不去，即使不去，刘亦非的迷眼足够将他迷倒。
但是，易建联你可要知道，如此下去，或者执迷不悟，继续乐此不疲，那将是昙花一现。算一下账，黄金时刻虽值钱，架不住就是一刻钟，闷头痛改“前非”再登大雅之堂，那将是货真价实的价钱，不需要什么雄鹿推来推去的，烦！你决定吧！
至于给你支什么招，那就是把孙悦约来，一天反复的一打一，陆续过渡到二打二，最后五打五。以上训练时间比例：6、3、1。再就是，练胳膊劲，腰劲。行话：力量训练。想到孙悦去美国的呼声渐高，两人一商量，联合对付我也未可知。
关于场上视野狭小的问题、克服匀速跑的问题、技术运用不连贯的问题争取有所改观。
特别关注的是，加强对抗下的投篮，多种方式的得分手段。
不听我的，苏拿了！
解密一个大孩子统领的中国男篮
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：篮球
体育
中国男篮
尤纳斯
西班牙
八月二十四日这一天注定纳入世界篮球史册：北京奥运会美国男篮对阵西班牙世纪对决。
没有雅典奥运会的惨败今天比赛也许毫无悬念，人们期待奇迹再一次出现---改变世界篮球的观念，然而，企盼往往相反，哪怕心底的企盼超出篮球的领域。那一阵，尽管台风伴随巨浪刮过、海啸涌过，毕竟风吹草低牛羊过，詹姆斯有点麻爪，科比稳当超然一记四分已经雪耻雅典。但是，西班牙狂澜之中稳操舵盘身手矫健历历在目，虽败犹胜，伴随着“这是一场世纪之战啊”“巅峰之争不分胜败啊”的赞叹，朦朦胧胧还不清晰明眼人已看得分明，美国篮球不可战胜的密钥已经找到，世界篮球格局之改变的希望之星已悠然升起。
倘若对决的不是西班牙，解密中国男篮已不是命题，而恰恰就是西班牙，此次奥运预赛中国男篮决胜期惜败西班牙，再往后看，曾经有一场比赛也是惜败西班牙，这不能说不是一个奇异现象。两次对决铩羽而归，众说纷纭：一物降一物也，超水平发挥而，无独有偶、不走的路走三次，不过的桥回头而，罢罢罢。只能有一种解释：中国男篮在西班牙比赛是放了卫星，而西班牙对美国是火箭上天。不能解释的是，西班牙与美国成世纪之战，而中国与美国竟然输掉三十分？这不是忽悠世界么？呵呵！中国男篮！
还有人说，某人某天与某人积怨，君子*仇报**十年不晚咬牙切齿唠叨昼旦，狭路再逢新仇旧恨必有一场死战，美国队开场有这个架势的，虽说旧仇不是西班牙，而西班牙表现却极佳顶住了美国的狂轰滥炸。哦，忘了，西班牙已经荣膺欧洲篮球锦标赛冠军。中国男篮不也是亚洲锦标赛冠军么？假设放赌中国男篮与美国对决只要输在十一分之内而不是前八就是亚军，中国男篮可比西班牙么？估摸没有人敢押此赌局，那么，谜底何在呢？
谜。其实简单： 技术，技术加战术；风格，风格加特点；拼劲，意志品质加顽强的欠缺。
回想世纪之对决与中国男篮对美国两场球的比赛只能是以上谜底。
而当詹姆斯憋足劲八字步怎么也撵不上西班牙的7号的跑投时；
当美国的后卫横着膀子与西班牙的18岁的后卫较力被巧妙地滑脱时；
当篮下被封堵、限制区内被死顶而西班牙的两兄弟抢得一个个前场篮板、突然起跳屡屡中的靠的是灵活摆脱了粗胳膊壮腿的黑中锋；是否似乎看到一个巨人无奈矮人国的*攻围**，找到对付美国人乃至欧洲人的办法？
当18岁的英俊少年手一甩，一道弧线空中接力扣篮时，我们想，个没人家高，块没人家大，综观中国男篮整个奥运竟然没有一记这样的传球，刘伟如此这是后卫，前锋更别提了，某种意义上讲，传球简直就是中国男篮的软肋，看易建联的传球，我们想到业余体校的学生，或者初学打球的孩子。被紧逼是只能靠运球了，犹如被人追赶的鸭子；
还能罗列出什么？
还有一个很重要的谜底：姚明统领着中国男篮必然是幼稚的，犹如一个大孩子领着一群小孩子，唯独一个大人李楠早已被姚明不理性的权威、国人强加额头的光环弄眩晕了；
最后揭晓谜底：尤纳斯拙劣训练、指挥。
近闻，男篮评功授奖会，功在何方？尤纳斯还在那闪光，闪的什么光？还不赶快总结经验教训？这次该我晕了。我晕在权威部门好大喜功阿Q般的眩晕症。晕，神志不清。都晕着，犯不着别国清醒了，异国街头一群混混足可以打的你七零八落，话说的是下一届奥运 ，绝不耸人听闻。
后来看了视频，关于尤纳斯的去留，姚明的发言颇有水
陆树惠:
回：胡卫东”学习欧洲”说
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：回：胡卫东
杂谈
近日，前国手现南钢教练胡卫东在搜狐博客声言篮球“学习欧洲”，我想他是看了西班牙对阵美国的比赛了。但是，怎么求证本人转不过这个圈，其实对于我，脱离篮球专业若干年了，关注国家男篮习惯使然，忧天倾，顺便回一句。
此说法没有道理，一如这些年一直推崇的学习美国一样的没有道理。简单推证：乒乓球假若落后，是否要学习欧洲？兵乓球不可能落后欧洲，犹如篮球不可能强于欧洲一样，原因，这是适合与否亚洲人体质所制约的道理。
看着，我们拿了51块金牌而三大球、田径无一突破，仅一个刘翔也是昙花一现更说明这个道理！
学习韩国篮球其实就是学习自己吧，因为现在韩国篮球的风格就是国人以前风格，如此坚持，若干年以后或许超过欧洲甚至打败美国倒是可能。
回复胡卫东理由在于不能让这样的舆论扰乱本来盲目糊涂自己找不到自己的权威部门再糊涂下去。因为你曾经身受经历原本清楚国人篮球缺陷何在，还在教练岗位上不能误人子弟，误国误民！
“篮球公园”电视节目的启示
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：解密中国男篮
杂谈
巧不成书，本来连番评论猛烈抨击奥运国家男篮表现不知反映如何内心正忐忑，电视节目“篮球公园”所播“李宁训练营”的状况印证我判断正确，评论到位。哈哈
關於*家國**男籃
(2026-03-12T23:14:46+00:00)[编辑][删除]
标签：体育
奧運會期間發表過幾篇關於*家國**男籃比賽的觀後感，記得那些日子整個*家國**歌舞升平的，報喜不報憂的氛圍籠罩招，以至於，觀後感很是不協調。沒找來棍棒責難，有幸，沒引起權威機關重視確實遺憾。而今箴言成真，輿論譁然之際，感于當時問心無愧一片真心自信真知灼見不虛。
今天，再聼俄進言。
其實，昨晚比賽壓根沒看，今早兵敗消息傳來，預料中矣。
知道，哪怕權威部門請我當面請教未必能說清楚，還是想說幾句。
下邊既是進言：
如果，不改變*家國**籃球訓練指導思想，任由學美囯籃球思潮汎濫，大小訓練營、科比體育館到處建，一樣不能改變*家國**籃球的命運。
說具體一點，如果，繼續讓易建聯出國比賽，隨之，孫悅等也想去，哈哈，玩完。
如果，男籃窮於廣告，哈哈……
如果，不請本人去、先任權威部門首席執行官，改變*家國**籃球訓練思想，再請本人任*家國**籃球主教練，注：不要教練組。*家國**籃球依然前景不妙。哈哈
如果，哈哈……自知不可能，拳拳之心，皆因對籃球有緣。