这次《大伙之家》迎来了张常宁和李雯雯两位客人，作为东京奥运会的举重冠军，年纪轻轻的李雯雯自然让大家备受喜爱。
不仅仅是因为李雯雯自身的实力，还因为她那可爱的长相和动作。
看到李雯雯到来，锤娜丽莎也表示非常热烈的欢迎，并且表示因为非常喜欢李雯雯，知道李雯雯跳秧歌，这次可以梦幻联动，希望可以一起跳秧歌。
结果徐志胜又乱入了，看他六亲不认的步伐，也是没谁了，今日份笑点达标。
而一起做客的还有张常宁，作为年轻的女排小将，张常宁的实力不可小觑。
当张常宁和大伙之家的朋友们握手时，发现大伙之家的朋友们都在极力地踮起脚尖，也是十分搞笑了。
特别是周震南都直接跳起来了，而在前面测量升高体重时，周震南应该是大伙之家所有人里面还需要继续长身体的人了。
结合后面看到周震南日常规划表，不按时吃饭不按时作息，只能说还是需要养成健康生活的好习惯才能长高高啊。
后面就是进入跳欢迎舞的环节了，果不其然，徐志胜又在制造笑点了，当每个人都在卖力地跳舞时，徐志胜在享受轻音乐，那动作单拎出来可能还没这么搞笑，就怕有了对比，谁跳得搞笑那还真就是搞笑。
就连张常宁都说看了之后都不知道该跟着谁一起跳，可以说，在制造笑点这条路上，徐志胜就从来没输过。
言归正传，虽然前面的互动很搞笑，不过到了看大家日常计划的环节时，就发现运动员是真的自律和辛苦。
当然了，徐志胜在其中不经意间抖的包袱也是让大家为之惊讶，看到徐志胜的日常计划，可以看见下午徐志胜练习绕口令。
当提出让徐志胜来一段的时候，结果开口就是王者，这浓浓的口音让张绍刚都忍不住纠正，结果发生纠正不过来还是算了。
大概有徐志胜在的地方就不用担心冷场了吧，单是后面感受举重这个体育项目，让大家挑米体验一下时，徐志胜看到以后当场就懵了，更别提后面挑米时所有人对他七嘴八舌指导时就更懵了。
所以说，很多体育项目都不是像在电视屏幕上看的那样简单轻松，都需要付出大量的时间和精力进行训练。
我们只看到了这些运动健儿夺冠时的荣耀，却不知道背后她们付出了多少努力和汗水。
在节目中，张绍刚揭开大伙之家包括张常宁和李雯雯的每天日常安排表，发现两人每天都必须早起进行训练。
不仅如此，到了晚上睡前夜深人静的时候，她们还要进行全天的复盘和康复训练，包括研究对手的招数套路等等，不断改进自己的训练计划，只求比赛发挥自己最好的状态。
所以说，哪有什么一蹴而就的成功，这都是人家私下花了大量时间和功夫练就的一身本领。
甚至还有很多伤痛都是大家不为人知的，张常宁在节目中就说自己韧带多次拉伤，动了很多次手术。
但为了不让家人担心，一般都是自己隐瞒，默默接受痛苦的治疗。
包括这次东京奥运会上大放光彩的李雯雯也是如此，虽然看她在赛场上举重时轻松的样子，实际上她的肢体有一半都是瘫的。
在场的人听到后都十分惊讶，以及到后面游戏环节，被问到有没有赛前焦虑和紧张感时，李雯雯表示肯定是会有，还会失眠，问及她上场时怎么办，李雯雯表示就是硬扛，没有其他办法。
这都是我们所不曾看到的一面，那些看到别人取得成绩便眼红心里发酸的人，只懂得索取不曾想过付出，天底下怎么会有这样好的事情。
正如冰心所说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪水。”
在我们看不见的地方，这些为祖国赢得荣耀的运动员们都用自己的意志和努力默默付出，她们值得被尊重被敬佩。
别以为运动员都严肃刻板，生活里她们也有可爱幽默的一面。
在节目中，大伙之家的街坊邻居朋友们都挤在一个浴池里唠嗑，顺便一起玩游戏活跃气氛。
每个人头上都有相应的字，如果说出自己头上的字则会受到惩罚，遭到所有人的射水攻击。
而不巧的是，张常宁头上的字正好就是日常生活中频繁使用的“我”，在被问及怎么解决赛前焦虑时，张常宁也是说生扛。
后来想用郎平教练激励她们的话来解释，却发现说出了“我”这个字并且被水滋了后，张常宁也非常机智地猜出了自己头上的字。
此后为了不被水滋，张常宁可谓是十分懂得变通，听到提醒后，再次回答时马上改口，用一句中国女排征服了在场的各位，甚至赢得大家的欢呼，点燃全场。
可以想见，这句中国女排的力量该有多大，这就是属于中国的骄傲，属于中国的自豪。
在后面继续唠嗑中，张常宁既要表达清楚自己的意思，还要尽可能避免“我”字的出现，竟然使用“第一人称”代替“我”，并且一大段话说下来十分流畅，可以说是十分俏皮幽默了。
比赛场上，这些运动员为国争光，生活中，她们活泼可爱，这就是我们眼中的中国红，这就是正能量。